Być może nie słyszałeś o Laurze Bruzzone ze Stamford w stanie Connecticut, ale jeśli Twoim celem jest pozostanie w formie na zawsze, powinieneś. Bruzzone to 72-letni sportowiec robiła główne nagłówki w wirusowych filmach wideo z jej imponującego treningu CrossFit®.
Bruzzone wywołał falę inspiracji w całej społeczności fitness. Oto wideo udostępnione w dniu Dzień dobry AmerykoTo jest strona na Facebooku prawie 7.3 miliony wyświetleń w czasie pisania tego artykułu za pośrednictwem hashtagu ChasingLaurenB na Instagramie:
72-letnia kobieta, która codziennie uprawia CrossFit, to poważne # treningowe cele
Lauren Bruzzone, 72 lata, to prawdziwa inspiracja fitness.JEJ HISTORIA: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Wysłane przez Good Morning America w środę, 15 stycznia 2020 r
Według jej wywiadu z Dzień dobry Ameryko (GMA), Bruzzone dostał się do CrossFit niespodziewanie pięć lat temu po tym, jak przyjaciel namówił ją, żeby spróbowała.
Jeśli obejrzysz wideo, zobaczysz, że zaczyna się zadawać pytanie, "Jaka jest Twoja wymówka?”. W filmie GMA Bruzzone mówi:
„Z pewnością nie powinieneś pozwolić, aby wiek lub cokolwiek innego Cię powstrzymywało. Dopóki się nie poddasz i coś zrobisz, na pewno otrzymasz zwrot.”
„Jaka jest twoja wymówka?”Temat jest kontynuowany w tym poście, w którym Bruzzone pokonuje solidne wyciskanie na ławce, spadki masy ciała i diamentowe pompki na stronie Instagram Carozza Fitness Masters:
„Wybacz mi, jeśli cię zawstydzę, ale mam plan dalekosiężny. Kiedy mam 90 lat, chcę sama dostać się do łazienki.”
Coś wyjątkowego w postawie Bruzzone jest takie jedyną osobą, z którą konkuruje, jest ona sama. Zapewniamy, że młodsi sportowcy trenujący u boku Bruzzone tak dla niej tyle samo inspiracji, ile dla nich. W wywiadzie dla GMA stwierdza to:
„Widzę, jak młodzi ludzie robią większe ciężary i chcę zbliżyć się do tego, co robią. To dla mnie większa motywacja do mocniejszego nacisku.”
[Powiązane: Obejrzyj szalony trening CrossFit, który Jacinto Bonilla wykonał w swoje 80. urodziny]
Bruzzone trenuje przez większość dni o 6 rano, odpoczywając tylko wtedy, gdy czuje, że jest to potrzebne. Z jej punktu widzenia: „Kiedy jesteś starszy, twoje ciało jakby zapomina. Po prostu łatwiej tam być.”
Więc „Jaka jest twoja wymówka?” To nie ma znaczenia.
Rada Bruzzone to:
„Nigdy się nie poddawaj i nie nadążaj za ćwiczeniami.”
Obraz funkcji ze strony Wesley James na Instagramie: @mrjames_cpt
Jeszcze bez komentarzy