W nowej serii Netflix Akademia parasolowa, Tom Hopper wciela się w postać, która posiada super siłę. A teraz wygląda na to, że aktor ma tę samą supermoc.
Jesteśmy w niezwykle ekskluzywnej siłowni Performix House w pobliżu Union Square na Manhattanie, a Hopper zakłada coś w rodzaju kliniki. Gdy fotograf robi zdjęcie za zdjęciem, Hopper trzyma się w powietrzu na pierścieniach gimnastycznych przez wieki, trzymając ręce blisko boków, jego ciało wyprostowane, a twarz całkowicie zrelaksowana, jakby wyczyn był bezwysiłkowy. To trochę jak „wciąż trzymająca” scena gimnastyczna Vince'a Vaughna Stara szkoła, tylko bez pomocy CGI (i zdecydowanie bez papierosa).
Po tym, 6'5 ", 210-funtowy Hopper wybije kilka tuzinów pierścieni, uderzy parą lin bojowych o ziemię, aż poczuje się, że podłoga się rozpadnie, i pchnie sanie załadowane setkami funtów żelaza w dół po pasie sztucznej trawy. Wszystko z uprzejmością eleganckiego angielskiego księcia.
Kopacz? To nie jest nawet pierwszy poranny trening Hoppera. Aktor trenował na innej sali gimnastycznej przed sesją, żeby tylko nabrać krwi.
Takie jest życie Hoppera, który wydaje się być zdeterminowany, aby być tak zdrowym i sprawnym, jak to tylko możliwe. W ten sposób uzyskujesz sylwetkę taką jak Hopper: wąska talia, duże ramiona, solidne mięśnie klatki piersiowej i bicepsy oraz stożek w kształcie litery V w pełnym efekcie. Wygląda jak skrzyżowanie pływaka olimpijskiego i zawodowego gracza rugby. A na dodatek przystojną twarz modelki.
„Rzecz w tym, że Tom tak bardzo dba o swoje ciało” - mówi Sam Rosati, przyjaciel, który pracował z Hopper w Toronto przy produkcji Akademia parasolowa. „Ilekroć Tom jest w Toronto, w mieście brakuje piersi z kurczaka.”
Dla tych z was, którzy to czytają i myślą: „OK, ale kim do diabła jest Tom Hopper?”Oto elementarz. Urodzony w środkowej Anglii Hopper jako młodzieniec uprawiał sport, ale także wcześnie interesował się aktorstwem, często ubierał się i robił wrażenia dla rodziny i przyjaciół. Jako nastolatek występował w przedstawieniach szkolnych i studiował dramat w college'u. Wtedy splotły się jego pasje do fitnessu i rozrywki.
„Gdy wkroczyłem w świat aktorstwa, chciałem wyróżnić się jako aktor, ponieważ był tak konkurencyjny” - mówi Hopper, wspominając butelkowaną wodę po treningu. „Zdałem sobie sprawę, że nie było tylu młodych facetów z Wielkiej Brytanii, którzy byliby więksi i muskularni. Więc pierwszą rzeczą, o której pomyślałem, było spróbować stać się dużym.”
Krótko mówiąc: zadziałało. Po zebraniu siły, Hopper zaczął odgrywać role w niskobudżetowych filmach i brytyjskich programach telewizyjnych, zwykle wcielając się w groźnych żołnierzy, zawadiaków, tego typu rzeczy. W 26 odcinkach grał krzepkiego rycerza Sir Percivala, a następnie zagrał pirata Williama „Billy'ego Bonesa” Manderly'ego w serialu Starz Czarne żagle. Program stał się kultowym ulubieńcem, a jego kostiumy pozwoliły Hopperowi regularnie pokazywać ramiona, do tego stopnia, że teraz mogą pochwalić się własnym kontem fanów na Instagramie.
Po sukcesie Czarne żagle, Hopper zagrał niezapomnianą rolę w megahicie HBO Gra o tron, w którym (ostrzeżenie spoiler) postać Hoppera zostaje spalona żywcem przez smoka. (To jest rzecz, o którą Hopper jest pytany najczęściej - wraz z jego ramionami.Następnie zagrał drugoplanową rolę w filmie Amy Schumer z 2018 roku, który mogłeś złapać w samolocie.
Lato jest tutaj. Dbaj o formę dzięki temu czterotygodniowemu programowi, który pozwoli Ci błyskawicznie przygotować się na plażę.
Przeczytaj artykułJednak przez cały czas Hopper był zajęty kilkoma innymi zajęciami. Najpierw ożenił się i miał kilkoro dzieci z żoną Laurą. Po drugie (i bardziej istotne dla tego magazynu), zaczął dopracowywać swoją filozofię szkolenia.
Zamiast uzyskać określony wygląd do określonej roli, a następnie zajadać się hamburgerami i frytkami po zakończeniu produkcji, Hopper zaczął utrzymywać szczupłe, podarte ciało przez cały rok. Zrobił to dwutorowym atakiem: trenował prawie codziennie w ogromnym, przerobionym garażu w swoim domu w Anglii i trzymał się niewiarygodnie czystej diety, unikając wszystkich rafinowanych cukrów i przetworzonej żywności na rzecz naturalnych słodzików i wielu organicznych mięs oraz warzywa.
„Weszło w to odżywianie i stało się w pełni zaokrąglone” - mówi Hopper. „Ostatecznie chodziło o zdrowie - o to, jak mogę być najzdrowszą i najsprawniejszą wersją siebie.”
Imponująca sylwetka Hoppera okazała się przydatna w jego najnowszym projekcie, Akademia parasolowa. Oparty na kilku powieściach graficznych muzyka Gerarda Way'a z zespołu My Chemical Romance, serial opowiada historię dysfunkcyjnej rodziny superbohaterów, którzy jednoczą się po śmierci ich przybranego ojca i wkrótce zdają sobie sprawę, że będą musieli spróbować uratować świat.
Program, którego premiera ma miejsce w lutym. 15, ma duży potencjał. Jego showrunner pochodzi z serialu telewizyjnego Fargo, i występuje u boku Ellen Page z Juno. Hopper gra przywódcę rodziny, Luthera, szorstkiego, umięśnionego egzekutora, który pod powierzchnią jest dość wrażliwy. Hopper mówi, że oryginalność serii jest tym, co go najbardziej podnieca.
„Nie ma drugiego takiego serialu o superbohaterach” - mówi. „To dużo bardziej ugruntowany świat, niż widzieliśmy wcześniej. Chodzi bardziej o stronę humanistyczną. Superbohater to dodatkowa przyprawa.”
Jeśli serial się przyjmie, może to zmienić życie Hoppera pod względem sławy i pieniędzy. (A konto na Instagramie jego ramion bez wątpienia wybuchnie!) Ale czy stanie się następnym Stranger Things lub po prostu zanika po sezonie, można bezpiecznie założyć, że nie będzie to miało większego wpływu na inny ważny aspekt jego życia: jego zaangażowanie w optymalne zdrowie.
Hopper mówi, że definiuje go codzienne treningi i wysoce zdyscyplinowana dieta. Jest to nawet żart wśród rodziny i przyjaciół przy wyborze restauracji: wszyscy inni martwią się, że nie będzie odpowiedniego jedzenia dla Hoppera w żadnej wybranej restauracji.
„Na tym polega problem z próbami prowadzenia takiego stylu życia” - mówi Hopper. „Trzeba pogodzić się z faktem, że może się to wydawać wymagające konserwacji. Po prostu starasz się zrobić to, co najlepsze dla swojego ciała - jeśli tego chcesz. Dla niektórych to za dużo. To zbyt ekstremalne. Ale ja to lubię. Wiele czerpię z dobrego samopoczucia.”
Hopper uwielbia treningi z pierścieniami gimnastycznymi i linami bojowymi, aby przetestować swoje ciało na różne sposoby, zachowując płynność i funkcjonalność ruchów. Wypróbuj ten program, który Hopper regularnie wykonuje w swojej domowej siłowni. Odpoczywaj od 30 do 60 sekund między seriami.
Ring Hold
Ring Dip
Battle Ropes Wave
Battle Ropes Crossover
Battle Ropes Slam
Sled Push
Wypróbuj tę rutynę, gdy masz mało czasu, ale nadal chcesz mocno uderzyć na siłownię.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy