Wskazówka Przygotuj PB&J Protein Parfait

Łatwo jest uniknąć fast foodów, gdy alternatywy smakują lepiej. Zmień ten ulubiony produkt z dzieciństwa w deser dla dorosłych… taki, który napędza zyski.

Składniki:

• 2 miarki waniliowego białka Metabolic Drive® Protein
• 1/2 szklanki proszku orzechowego Jif (odtłuszczone masło orzechowe)
• 1 szklanka staroświeckiego płatka owsianego
• 1 szklanka wody
• 1/2 szklanki Splendy lub wybranego środka słodzącego
• 1/4 szklanki posiekanych orzechów pekan
• 1/4 łyżeczki soli
• 1 czubata filiżanka świeżych lub mrożonych jagód
• Opcjonalnie: płatki kokosowe

Wskazówki:

1. Wymieszaj razem wszystko oprócz jagód.
2. Ułóż tę mieszankę z jagodami w szklanym kubku.
3. Jeśli chcesz, posyp płatki kokosowe.
4. Wstaw do lodówki na kilka godzin.

Sprawia, że ​​dwie mniejsze porcje lub jedna dość duża.