Porada Zrób lody z jednym składnikiem

Brzmi jak łamigłówka: jak zrobić lody tylko z jednym składnikiem? Może zamrozić mleko? Nie, nie działa. Co powiesz na .. . Poddać się? Jedynym składnikiem jest banan. A kiedy już tego spróbujesz, skopiesz się, że wcześniej o tym nie myślałeś.

Instrukcje

1. Weź trochę bananów, które są trochę nierówne. Nie używaj zielonych bananów.
2. Umieść je w zamrażarce, obierz i wszystko, aż zamarzną na stałe lub prawie na stałe. Skórki będą ciemnieć lub nawet stawać się czarne i wyglądać obrzydliwie. Nie panikuj. Wewnątrz jest idealnie.
3. Pozwól trochę rozmrozić i albo pokrój wzdłuż, aby usunąć skórkę, albo pokrój ją na małe krążki. Cieszyć się.

Jak zwiększyć smakowitość

Możesz na tym poprzestać lub dodać składniki. Oto ulubione:

Weź dwa mrożone banany i daj im szorstki kotlet w robocie kuchennym lub nawet blenderze. Dodaj jedną łyżkę odtłuszczonego masła orzechowego, takiego jak PB2 lub dowolnego naturalnego masła orzechowego, takiego jak masło migdałowe. Dodaj jedną łyżkę czekolady lub waniliowego białka Metabolic Drive® Protein. Lekko wymieszaj lub zmiksuj. W razie potrzeby dodaj odrobinę mleka migdałowego. Jedz łyżką.