Wyobraź sobie, że właśnie wyszedłeś ze swojego wehikułu czasu po tym, jak zostałeś przetransportowany z powrotem na Muscle Beach w najlepszym okresie. Przybywasz, aby zobaczyć takie osoby jak Vic Tanny, Joe Gold (znany z Gold's Gym), Jack LaLanne, Steve „Hercules” Reeves, Jack Delinger, a później Dave Draper, a nawet Arnold z przyjaciółmi.
Wszyscy kręcili się i podnosili na zewnątrz, zamiast siedzieć w komercyjnej siłowni. Czy wiedzieli coś wyjątkowego o słońcu??
Szybko do przodu, do nowoczesnych, najnowocześniejszych badań przeprowadzonych przez dr. Peter Light, który badał wpływ światła na komórki tłuszczowe lub to, co naukowcy nazywają adipocytami (1).
Kiedy naukowcy poddali komórki tłuszczowe w naczyniu działaniu niebieskiego światła, spowodowało to zwiększone uwalnianie glicerolu i zmniejszenie wielkości kropelek lipidów. Tak, to oznacza, że komórki tłuszczowe się zmniejszyły.
Wynika to ze zwiększonego tempa rozkładu tłuszczu (lipoliza) lub redukcji wolnych kwasów tłuszczowych i szkieletu glicerolu, które są ponownie składane, co jest znane jako ponowna estryfikacja kwasów tłuszczowych. Ponadto mniejsze komórki tłuszczowe są zdrowsze, ponieważ duże komórki tłuszczowe są związane ze zwiększoną opornością na insulinę i stanem zapalnym (2, 3).
„Kiedy fale niebieskiego światła słonecznego - światło, które widzimy naszymi oczami - przenika przez naszą skórę i dociera do komórek tłuszczowych znajdujących się tuż pod nią, kropelki lipidów zmniejszają się i są uwalniane z komórki. Innymi słowy, nasze komórki nie magazynują tak dużo tłuszczu ”- napisał dr. Światło (4).
Nie jest to podwójnie ślepa, randomizowana, kontrolowana próba u podnoszenia braci, ale jest super fascynująca. Może ciężarowcy ze starej szkoły z Muscle Beach na coś wpadli.
Jeszcze bez komentarzy