Lista produktów, które robi kurkumina, stale rośnie.
Zaczęło się jako skuteczny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny, ale potem odkryliśmy, że zwalcza również raka, blokuje estrogen, podnosi poziom testosteronu, poprawia zdrowie serca, wzmacnia, rozpuszcza blaszki tętnicze, zapobiega bólom kolan, zmniejsza ryzyko cukrzycy, a nawet pomaga zapobiegać malarii urodzonej przez komary.
A teraz są nowe badania pokazujące, że kurkumina powoduje apoptozę komórek tłuszczowych, co jest terminem określającym samobójstwo komórkowe. Kiedy zaczyna się apoptoza, powierzchnia komórki zaczyna bulgotać i wirować, prawie tak, jakby się gotowała. Następnie jego jądro zaczyna się fragmentować. W końcu komórka rozrywa się, wylewając jej oddzielone wnętrzności do śródmiąższowego morza płynu.
Komórkowa ekipa sprzątająca fagocytów, przyzwyczajona do mokrej pracy, przybywa, aby pozbyć się zwłok i nie ma dochodzenia, ponieważ wiedzą, że winna była kurkumina.
Te nowe badania nad kurkuminą pokazują również, że kurkumina zapobiega rozwojowi preadipocytów - młodych komórek tłuszczowych - w pełnowartościowe adipocyty. Te młode komórki tłuszczowe są zachęcane do podjęcia innego zawodu… albo też.
Tajwańscy naukowcy, którzy przeprowadzili to badanie, już wiedzieli z kilku niedawnych badań, że suplementacja kurkuminą zmniejsza wywołany dietą wysokotłuszczową wzrost tkanki tłuszczowej, ale nie znali mechanizmu nienawiści kurkuminy do pulchności.
Aby to rozgryźć, wystawili mysie pre-adipocyty na działanie różnych stężeń kurkuminy w różnych ramach czasowych. Wystawili również pre-adipocyty na niską dawkę kurkuminy przez godzinę, a następnie 24-godzinny okres inkubacji.
Odkryli, że kurkumina hamuje różnicowanie adipocytów. Innymi słowy, suplement zapobiega dojrzewaniu komórek tłuszczowych i pełnieniu ich ostatecznej funkcji, jaką jest magazynowanie tłuszczu.
Wysokie dawki kurkuminy w rzeczywistości spowodowały samobójstwo komórek tłuszczowych, podczas gdy niższe dawki zapobiegały dojrzewaniu komórek tłuszczowych dziecka. Podejrzewają, że miało to związek z modulującym wpływem kurkuminy na coś znanego jako szlak sygnałowy Wnt / beta-katenina, który pomaga określić los komórek.
Autorzy, pomimo pozornie wąskich ust doktorów, wydawali się być dość zizarmowani, pisząc:
„Odkrycia te sugerują, że suplementacja kurkuminy może być skuteczną strategią leczenia lub zapobiegania rozwojowi otyłości poprzez wywołane kurkuminą zmniejszenie liczby lub preadoptocytów i masy tłuszczowej adipocytów.”
Kiedy się nad tym zastanowić, wpływ kurkuminy na komórki tłuszczowe może mieć coś wspólnego z wieloma innymi korzyściami wymienionymi w pierwszym akapicie tego artykułu.
Podsumowując, nasze komórki tłuszczowe są uważane za główny narząd endokrynologiczny, który ma potężny wpływ na takie rzeczy, jak regulacja apetytu, wrażliwość na insulinę, odpowiedzi immunologiczne i choroby naczyniowe, więc jeśli kurkumina powoduje powstawanie mniejszej liczby komórek tłuszczowych, a inne wygasają, ma sens, że miałoby tak wiele korzystnych skutków ubocznych.
Jeśli chodzi o to, ile kurkuminy należy przyjąć, aby doświadczyć jakiejkolwiek utraty masy tłuszczowej, trudno powiedzieć.
Naukowcy wystawili komórki tłuszczowe na działanie stężenia do 50 mikrogramów kurkuminy, aby zmusić je do popełnienia hari-kari i 30 mikrogramów, aby powstrzymać preadipocyty przed formowaniem się w pełnoprawne adipocyty, ale biorąc pod uwagę, że waga naszego ciała jest tak zróżnicowane, że trudno jest ekstrapolować odpowiednią dawkę.
Ale biorąc pod uwagę, że 30 mikrogramów jest strasznie małe (tysiąc mikrogramów to 1 miligram), czuję się pewnie, sugerując, że standardowa dawka kurkuminy Biotest (dwie kapsułki 500 miligramów dziennie) wprowadziłaby przeciętnego człowieka w zakres terapeutyczny.
Mimo to, to i inne badania sprawiają, że podejrzewam, że kurkumina może być bardziej przydatna w zapobieganiu dalszemu przyrostowi tłuszczu niż w jego zmniejszaniu, ale to tylko przypuszczenie. Niezależnie od tego, nie sądzę, że możesz się pomylić biorąc kurkuminę, zwłaszcza jeśli weźmiesz pod uwagę wszystkie inne jej zdrowotne skutki.
Jeszcze bez komentarzy