HYROX to konkurencyjny wyścig lekkoatletyczny dla każdego. Podczas gdy wysportowane ciała są widoczne w wizerunkach marki, a hasło „World Series of Fitness” jest jej hasłem, sport ten różni się od Ironman i innych wyścigów z przeszkodami tym, że HYROX nie dba o to, jakie ktoś ma wykształcenie sportowe. Ich własnymi słowami: „Światowi brakowało zawodów fitness premium zaprojektowanych dla każdego ciała, nie tylko dla elitarnych sportowców”
Oprócz tego, że jest otwarty dla wszystkich, ma na celu być konkurencyjnym wnętrz wyścig fitness na sezon zimowy, aktywność, w której każdy może rywalizować ze sobą lub z kimkolwiek na świecie.
Ponieważ bez względu na to, gdzie jesteś na Ziemi, wykonujesz ten sam trening.
Marka ma sprytny sposób budowania społeczności: wszyscy biorą udział w tym samym wyścigu, bez względu na to, gdzie jesteś.
„W HYROX wszyscy na całym świecie rywalizują w tym samym wyścigu, na tym samym torze, a każda impreza HYROX będzie gościć do 3000 uczestników dziennie na hali.”
Każdy konkurs HYROX składa się z trzech prostych kroków:
Otóż to. Sportowcy Elite HYROX mają czas trwania zawodów wynoszący około godziny, reszta z nas może zwykle oczekiwać dziewięćdziesięciu minut. Tak więc w grę wchodzi wytrzymałość: doskonalenie się na HIIT może nie być wszystkim, czego potrzebujesz, aby utrzymać obciążenie układu sercowo-naczyniowego.
Jest to połączenie wytrzymałości i sprawności funkcjonalnej, które ma być osiągalne dla sportowców, osób niebędących sportowcami i wszystkich pomiędzy, przy jednoczesnym utrzymaniu atmosfery rywalizacji w innych zawodach fitness, takich jak Tough Mudder, Spartan Race i Warrior Dash.
Sekcja treningu funkcjonalnego zawodów może się różnić w zależności od wydarzenia, ale oto kilka przykładów ich treningów:
Powtórzenia malejąco przez pięć rund: 12, 10, 8, 6, 4
30 minut, jak najwięcej rund (AMRAP)
Jak widać, niedziałające części są bardzo różnorodne. HYROX może wykorzystywać podstawowe ruchy ze sztangą, kettlebells, hantle, masę ciała, okazjonalnie piłkę ścienną - nie zupełnie inaczej niż CrossFit, ale HYROX unika bardziej technicznych, trudnych do nauczenia wind, takich jak snatch and clean & jerk.
Podczas rywalizacji w zawodach HYROX, sportowiec może wybrać własny cel. Niezależnie od tego, czy jest to najlepszy sportowiec HYROX na świecie, czy też lepszy od poprzednich wyników HYROX.
Podczas każdego wydarzenia, uczestnicy noszą chipy do pomiaru czasu odmierzać swój czas podczas wyścigu. Ten czas jest następnie mierzony w porównaniu z każdym innym sportowcem HYROX w światowych rankingach.
Oto dywizje HYROX:
Każdy oddział jest dalej podzielony na jedenaście grup wiekowych, z których każda obejmuje pięć lat (30-34, 35-39 itd.).) z wyjątkiem osób w wieku 16–24 lat i powyżej 70 lat. Dywizje pro, które składają się z 20 zawodników zajmujących najwyższe pozycje w rankingu według czasu w każdej grupie wiekowej, kończą na 65+. W rozgrywkach podwójnych występuje o połowę mniej grup wiekowych, z których każda obejmuje dziesięć lat.
HYROX organizuje wydarzenia na całym świecie niemal co tydzień i pobiera opłaty wpisowe w przedziale od 100 do 130 USD dla osób indywidualnych i od 160 do 199 USD dla podwójnych.
Mistrzostwa Świata HYROX 2020 odbędą się w dniu 4 kwietnia w Berlinie, Niemcy. Zawodnicy otrzymują zaproszenia na Mistrzostwa Świata, zdobywając jeden z dwudziestu najszybszych czasów w swojej klasie.
Masz to! HYROX to nowa, funkcjonalna seria wyścigów fitness dla wszystkich sportowców.
Aby uzyskać więcej informacji o wydarzeniach HYROX, odwiedź ich stronę internetową HYROX.com. HYROX ma również filie siłowni na całym świecie, więc masz możliwość wypróbowania jednego z ich treningów przed zaangażowaniem się w wydarzenie HYROX.
HYROX to konkurencyjne wyścigi fitness w pomieszczeniach, w których każdy może rywalizować ze sobą lub z kimkolwiek innym na świecie.
Każdy wyścig składa się z 8 rund 1-kilometrowego biegu i funkcjonalnego treningu fitness.
Imprezy HYROX odbywają się na całym świecie. Każda impreza odbywa się w hali i może wesprzeć 3000 sportowców rywalizujących dziennie.
Zawody HYROX wygrywa się mając najszybszy czas w danej grupie wiekowej i klasie. Czasy wydarzeń są obliczane przez chip czasowy noszony przez każdego uczestnika, który następnie jest klasyfikowany wśród wszystkich innych na świecie rywalizujących w tej dywizji.
HYROX jest przeznaczony dla osób o wszystkich poziomach sprawności i środowiskach. Dla najlepszych sportowców walczących o miejsce na Mistrzostwach Świata istnieje podział „elitarny” lub „pro”.
Obraz przedstawiający ze strony HYROX na Instagramie: @hyroxworld
Jeszcze bez komentarzy