W tę niedzielę 28 czerwca przypada inauguracyjne wyzwanie Pay It No Mind Challenge (PINMC).
PINMC to „niezależne wyzwanie fitness mające na celu uhonorowanie życia i spuścizny Marsha P. Johnson („P” oznacza „nie zwracaj uwagi”) i Sylvia Rivera ”- samozwańczy drag queens i aktywistki w Ruchu Wyzwolenia Gejów (GLM) oraz wybitne postacie zamieszek w Stonewall w 1969 roku. Zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w wyzwaniu.
Od 28 czerwca do 6 lipca, uczestniczący sportowcy wykonają WOD zainspirowany Johnsonem i Rivera w celu zebrania pieniędzy dla Ali Forney Center - organizacji w Nowym Jorku, której misją jest „ochrona młodzieży LGBTQ przed bezdomnością i wyposażenie ich w narzędzia potrzebne do samodzielnego życia.”
Mieliśmy szczęście, że mogliśmy porozmawiać z jednym z organizatorów PINMC, Milly Millhauser, na temat projektu PINMC, inspiracji i przyszłych celów. Zobacz pełny wywiad poniżej:
Podczas zeszłorocznego Pride Millhauser uznał, że nie wszyscy byli w pełni świadomi jego historii ani tego, dlaczego czerwiec jest miesiącem dumy. PINMC powstało z chęci edukowania, zwiększania tej świadomości i promowania sprawności w społeczności i wokół niej.
„Naprawdę chciałem stworzyć coś, co uhonoruje Stonewall, Marsha P Johnson i Sylvię Rivera - tych niesamowitych ludzi, którzy byli tak obecni podczas zamieszek w Stonewall i zrobili wszystko, aby wzbogacić społeczność LGBTQ i walczyć o prawa Ruchu Wyzwolenia Gejów.”
Plik Zamieszki w Stonewall były serią spontanicznych zamieszek, które miały miejsce w Stonewall Inn, bar dla gejów nadal działający na Christopher Street w Greenwich Village w Nowym Jorku po brutalnym nalocie policji 28 czerwca 1969 r. Jest powszechnie uważane za przełomowe wydarzenie dla rozpalenia GLM i współczesnej walki o prawa LGBTQ.
[Powiązane: WOD „Big Floyd” upamiętniający George'a Floyda]
Główny trening został specjalnie zaprojektowany z myślą o dostępności ze względu na trwającą kwarantannę do walki z COVID-19 - składa się z ruchów ciała i nie używa żadnego sprzętu.
6 rund na czas:
Liczby do treningu zostały specjalnie dobrane tak, aby reprezentowały najważniejsze historyczne momenty zamieszek w Stonewall. Według Millhausera:
„Sześć rund dotyczy czerwca - miesiąc dumy, 28 to dzień nalotu policji na Stonewall Inn, 24 lata to Johnson… 17 to wiek Rivera, kiedy doszło do zamieszek, a same zamieszki trwał 6 dni.”
PINMC kończy się 6 lipca, co jest ukłonem w stronę dnia śmierci Johnsona w wieku 46 lat w 1992 roku.
Oprócz głównego treningu, PINMC ma również kilka odmian opcji treningu, jeśli uczestnicy tak zdecydują.
Najbardziej godna uwagi jest ta odmiana włączenie odważników.
6 rund na czas:
Wyjaśnienie i właściwą technikę diabelskiej prasy można zobaczyć poniżej na kanale YouTube CrossFit Federal Hill:
[Powiązane: Najlepsze zasoby dla sportowców siłowych LGBTQ +]
6 rund na czas:
Dla tych, którzy nie wiedzą, jak wyglądają podnośniki desek, obejrzyj poniższy film z kanału YouTube PowerMonkeyFitness:
[Powiązane: Rob Kearney o rywalizacji z gigantami i byciu otwarcie gejowskim siłaczem]
Dla sportowców, którzy wolą wykonywać PINMC, dostępne są trzy opcje.
Wykonaj główny trening w formacie „idź, idę” - ćwiczenia naprzemienne wykonujące wszystkie powtórzenia, tylko jedna osoba na raz - ale podwoić rundy, tak, aby każdy zawodnik wykonał łącznie 6 rund.
Wykonaj główny trening w formacie „ty idziesz, idę”, ale podziel rundy tak, aby każdy sportowiec wykonał łącznie 3 rundy.
Wzmacniacz w razie potrzeby podziel powtórzenia w każdej rundzie w sumie 6 rund.
Istnieją również dwie różne wersje biegowe dostępne dla uczestników PINMC.
Przebiegnij lub przejdź 1969 metrów (1.2 mile) na czas.
Ta konkretna liczba ma reprezentować rok, w którym w Nowym Jorku miały miejsce zamieszki w Stonewall.
Biegnij lub chodź 6 mil na czas - 6 oznacza czerwiec lub miesiąc dumy.
Zachęcamy wszystkich uczestniczących sportowców do udostępniania swoich filmów PINMC w mediach społecznościowych za pomocą hashtagu #payitnomindchallenge. Zachęcają również sportowców do przekazywania na oficjalną stronę zbiórki funduszy Ali Forney Center kwoty potrzebnej na ukończenie treningu, np.sol. jeśli sportowiec ukończy trening w 20 minut, przekazuje 20 dolarów.
Przedstawione zdjęcie ze strony Instagram Milly Millhauser: @ohsnapitsmilly
Jeszcze bez komentarzy