Wszyscy eksperci byli zgodni, że to rekord, który nigdy nie zostanie pobity. Nikt nigdy nie miał zamiaru pobić rekordowych przyłożeń w historii NFL, ale Peyton Manning osiągnął to samo. Ale jeśli nie podążasz za piłką nożną, dlaczego miałbyś się przejmować?
Prosta odpowiedź? Sukces pozostawia wskazówki. A jeśli uda mi się podwoić liczbę moich inspirujących cytatów, „Mądry człowiek to ktoś, kto uczy się od wszystkich ludzi.„Mając to na uwadze, zestawię niesamowite osiągnięcie Peyton Manning z Twoimi własnymi celami związanymi z utratą wagi lub transformacją sylwetki.
Spójrzmy na sam rekord, rekord, którego „nie można było pobić.”
Peyton Manning nie tylko pobił rekord, ale zrobił to w mniejszej liczbie meczów, z mniejszą liczbą podań i przechwytów. Co to oznacza? Reprezentuje opanowanie najtrudniejszej pozycji umiejętności we wszystkich sportach.
Czego możesz się z tego nauczyć w odniesieniu do twoich celów? Dużo!
Peyton Manning jest legendarny w całej NFL ze względu na swoje przygotowania, a przygotowanie to po prostu inwestycja w „proces gotowości.”
Ilu z was jest mistrzami przygotowania, jeśli chodzi o własne cele fitness i dietę? Nieustannie jestem zdumiony liczbą osób, które piszą, aby mi powiedzieć, że skończyły im się dietetyczne potrawy, które mieli jeść, lub byli w sytuacji, w której nie byli przygotowani, więc musieli jeść wszystkie śmieci dłoń.
Pobicie tego rekordu zajęło Peyton Manning ponad 15 lat. Zrobił to, przygotowując się do jednego tygodnia, a potem następnego i następnego. W ten sposób osiągasz długoterminowe osiągnięcia - przygotowujesz się na dziś, a potem przygotowujesz się na jutro z ukłonem w stronę krótkoterminowych celów, a nie długoterminowych fantazji.
Przygotowanie to inwestycja w proces, a nie wynik. Prawdziwe mistrzostwo polega na pozostaniu w tej rzeczywistości.
Osoby, którym nie udaje się osiągnąć celów związanych z utratą tkanki tłuszczowej lub budową mięśni, nigdy nie nauczą się tej lekcji.
To nie jest tak, że Peyton Manning wszedł do draftu do NFL jako debiutant i powiedział: „Pewnego dnia pobiję rekord wszech czasów podań TD.„To byłoby śmieszne. Płyta jeszcze nie istniała.
Jaka jest dla ciebie lekcja? Czy patrzysz w dalszą drogę na jakąś wagę, do której aspirujesz? Tego rodzaju myślenie odciąga Cię od inwestowania w platformę proces a zamiast tego sprawia, że jesteś bardziej zaangażowany w wynik.
W związku z tym nigdy tak naprawdę nie dowiesz się, jak ważne jest zaangażowanie w proces i jak ważne jest przygotowanie. Jak powiedział wielki trener Bear Bryant: „Nie szukam zawodnika z wolą wygranej. Każdy na tym poziomie to ma. Szukam zawodnika z wolą przygotowania się do zwycięstwa.”
Peyton Manning ma to niematerialne. Jeśli chodzi o własne cele fitness, skupienie się na efekcie końcowym, który masz nadzieję osiągnąć „któregoś dnia” odwraca uwagę od tego, w co musisz dziś zainwestować.
W każdym przedsięwzięciu będą duże i małe pomyłki.
Przygotowanie Peytona Manninga jest legendarne, ale to nie przeszkodziło mu w popełnianiu błędów. Zrobił wiele, a jednym z jego największych było przechwycenie, które rzucił w Super Bowl przeciwko New Orleans, które prawdopodobnie kosztowało jego drużynę grę.
Można jednak argumentować, że jego drużyna nie dotarłaby nawet do Super Bowl w tym roku, gdyby nie wspaniała gra Manninga w sezonie i przygotowania, które go nakarmiły.
To przywodzi na myśl pytanie: czy jesteś „zbieraczem błędów”, czy też zwracasz taką samą uwagę na rzeczy, które robisz dobrze - rzeczy, których nigdy nie powinieneś brać za pewnik.
Dla mistrza takiego jak Manning błędy są formą informacji zwrotnej, podobnie jak osiągnięcia. Oboje karmią proces uczenia się i przygotowania na następny raz. Czy w swoich celach dotyczących budowy ciała lub wyników uwzględniasz fakt, że będą błędy, czasem małe, a czasem duże??
Jeśli bijesz się z powodu błędów, prawdopodobnie nie będziesz się na nich uczyć, a na pewno nie uczynisz tych błędów częścią ciągłego procesu gotowości.
Manning miał niepowodzenia. Podobnie jak jego błędy, niektóre były drobne, a niektóre poważne. Manning opuścił cały sezon 2011. Miał nie jedną, nie dwie, nie trzy, ale cztery oddzielne operacje szyi, które wyeliminowały go z gry. Pojawiły się pytania, czy kiedykolwiek będzie mógł ponownie grać na tym poziomie.
Kiedy cierpisz na niepowodzenie w diecie lub treningu, po prostu poddajesz się i mówisz „To nie jest dla mnie” lub „Nigdy więcej przez to nie przechodzę.„To defetystyczna, śmierdząca postawa myślenia.
Cztery operacje szyi nie powstrzymały Peyton przed powrotem lepiej niż kiedykolwiek. Tym, co pozwoliło mu wrócić tak silnym, była inwestycja w przygotowania. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie jedyna rzecz, która była w stanie sprowadzić go z powrotem na ten poziom mistrzostwa.
Nikt ci niczego nie wręcza w zawodowej lekkoatletyce. Nie ma żadnych tajemnic. Albo występujesz na profesjonalnym poziomie, albo to, co robiłeś wczoraj, niewiele znaczy.
Mistrzostwo w przygotowaniu rodzi poczucie własnej skuteczności, którego nie można osiągnąć w żaden inny sposób. Nie możesz „czytać po swojemu”.„A poczucie własnej skuteczności oznacza inwestowanie we własne mocne strony i podkreślanie ich.
Jedno spojrzenie na Manninga i wiesz, że nie jest najlepszym sportowcem na boisku, ani też najszybszym, najsilniejszym, najsilniejszym ani najbardziej zwinnym ani skoordynowanym. A mimo to czterokrotnie zdobył MVP ligi - coś, czego nigdy wcześniej nie robiono.
Nie osiągniesz tego, koncentrując się na wszystkich umiejętnościach i talentach, których nie masz, ale wykorzystując wszystkie umiejętności i talenty, które posiadasz.
Umiejętność bycia mistrzem przygotowania to talent, którego każdy może się nauczyć i doskonalić. Jednak ilu znanych mi ciężarowców frustruje się, koncentrując się bardziej na swoich słabościach niż na swoich mocnych stronach, koncentrując się bardziej na rzeczach, które są poza zasięgiem, a nie na rzeczach, które można oswoić w ich zasięgu?
Manning nigdy nie był kimś, kto określałby siebie swoimi ograniczeniami sportowymi. Czy ty? Po raz kolejny jakość nastawienia determinuje jakość zachowania.
Większość ludzi o tym nie wie, ale Peyton Manning ma bardzo głęboki szacunek dla swojego rzemiosła, który wykracza poza jego rolę jako piłkarza grającego w piłkę nożną.
Jest znany z pisania bardzo serdecznych, odręcznych listów do byłych graczy, dziękując im za wkład w grę, którą kocha. Szanuje rzemiosło poza własnym udziałem w nim.
A teraz mówię, że powinniście wszyscy wyjść i napisać podziękowania dla swojego ulubionego kulturysty lub sportowca? Ani trochę. Ale możesz odnieść korzyści, jeśli nauczysz się postrzegać grę w podnoszeniu i treningu jako coś więcej niż formuły i przepisy na osiąganie celów. To rzemiosło i możesz w nim być rzemieślnikiem.
Na przykład piłka nożna to gra X i O, ale zawiera również element ludzki. To znacznie więcej niż proste formuły i błyskawiczne rozwiązania. Ignorowanie, które pokazuje brak szacunku dla rzemiosła i nieznajomość tego, co może zrobić dla ciebie poza twoją rolą uczestniczenia w nim. Każde przedsięwzięcie, które celebruje ludzkiego ducha, może budować charakter.
W rzeczywistości powinno to być budowanie charakteru. Dziwię się, jak bardzo gra, sport i „rzemiosło” związane z piłką nożną są odbiciem i mikrokosmosem prawdziwego życia.
Wszystko, co robisz w imię transformacji ciała - i jak to robisz - również mówi ci wiele o tym, kim jesteś i jak podchodzisz do życia. Postrzeganie tej gry jako rzemiosła do ćwiczenia i doświadczenia prowadzi poza ograniczone myślenie o „X i O” oraz programach magicznych guru.
Jest wiele lekcji na temat tego, „jak” Peyton Manning wyszedł i pobił rekord, którego nie można było pobić. Wspomniałem tylko o kilku, ale wszystko zaczyna się od procesu przygotowań i Twojego do niego stosunku, wiedząc, że jeśli zadbasz o swoje „teraz”, to Twoje „w drodze” zadba o siebie.
Prawdziwi mistrzowie swojego rzemiosła pokazują, że jakość sposobu myślenia decyduje o jakości zachowania, a wielkie osiągnięcia fizyczne są często wynikiem mentalnej i emocjonalnej sprawności, która za nimi stoi, a nie odwrotnie.
Jeszcze bez komentarzy