To ostateczny test siły i brutalnej siły. Sportowiec kontra sztanga - bez możliwości technicznych, które przeszkadzają większości zawodników. Pochyl się, chwyć z całej siły, a następnie stań prosto i zwycięsko z nagrodą w dłoni. Jeśli masz szczęście, że urodziłeś się z długimi ramionami, krótkimi kośćmi udowymi i plecami wykonanymi z żelaza, masz cechy kogoś, kto jest stworzony do ciągnięcia.
Eddie Hall na Arnold Classic Strongman 2016
To, co przez pięćdziesiąt lat było prostym podnośnikiem, w zasadzie w jedną stronę, teraz przekształciło się w szeroki wachlarz różnych sposobów sprawdzania siły naciągu, każdy ma swoje unikalne cechy i wymagania. Chociaż debata może dotyczyć tego, co jest uważane za rekord, nikt nie będzie twierdził, że należą one do najbardziej brutalnych wyzwań w sportach siłowych.
Martwy ciąg w trójboju był powszechnym testem od czasu ujednolicenia tego sportu pod koniec lat pięćdziesiątych XX wieku. 45-funtowy, siedem-stopowy pręt jest ładowany tradycyjnymi talerzami i wyciągany z ziemi. Reguły mówią, że martwy ciąg musi być wykonywany jednym ciągłym ruchem bez odpoczynku lub „zaczepiania” drążka o nogi. Gdy zawodnik zablokuje kolana i biodra, sędzia da sygnał w dół, a ciężar musi zostać pod kontrolą. W zawodach ciężar przyjmuje się na jedno powtórzenie, maksymalny wysiłek przy trzech próbach. Wymagany jest podkoszulek, a jedynym dozwolonym wyposażeniem podtrzymującym jest pas. Benedikit Magnusson posiada rekord z 1015 funtami.
Istnieją trzy bardzo duże modyfikacje wyciągu wykonane w zawodach Strongman. Stosowane są pasy do podnoszenia, które pozwalają sportowcowi przywiązać się do drążka, znacznie zmniejszając wymagania dotyczące chwytu. Dodatkowo, zaczep nie jest wyjęty spod prawa i jest często wykorzystywany przez sportowców. Wiele razy zobaczysz, jak drążek spoczywa na udach, dając sportowcowi szybką przerwę i pozwalając mu na dokończenie boju. W zależności od wyboru promotora można również ocenić czasowo wiele powtórzeń lub wybrać pojedynczy maksymalny wzrost. Brytyjski Eddie Hall jest właścicielem tego rekordu ustanowionego w marcu na Arnold Strongman Classic z 1,025 pociągnięciem.
Opona Humvee / Silver Dollar:
Aby dodać atrakcyjności wizualnej, ciężarki na końcu paska zostały zastąpione gigantycznymi oponami lub koszami wypełnionymi monetami. To znacznie podnosi wysokość paska do 18 cali nad podłogą. Często zastępowany jest specjalny, dłuższy drążek, pozwalający na większe ugięcie pręta i znacznie zwiększający ilość podnoszonego ciężaru. Zydrunas Savickas i Mark Felix zebrali ponad 1100 funtów na tym wydarzeniu.
Sean Dimarinis, mistrz 2015 r. Na 105 tys
Martwy ciąg w samochodzie:
Prawdziwa przyjemność tłumu na jakimkolwiek konkursie wymaga specjalnego urządzenia, które umieszcza się pod tylnymi oponami samochodu. Sportowiec staje przed zderzakiem i podnosi uchwyty po bokach lub drążek na goleniach. Zapinają, a następnie podnoszą i opuszczają samochód, aby uzyskać maksymalną liczbę powtórzeń przez określony czas. Niewiele rzeczy robi większe wrażenie niż ktoś, kto zachowuje się jak ludzki walet! Ponieważ urządzenie działa jak dźwignia, sportowiec podnosi tylko część samochodu, a dokładna waga podnośnika jest prawie niemożliwa do określenia. Sportowcy często wyczuwają ciężar od 600 do 1000 funtów w dłoni.
Bez względu na to, jaki rodzaj przyciągania jest Twoim obecnym wyzwaniem, nie ma wątpliwości, że wszystkie one przetestują Twoje ciało do granic możliwości. Maksymalne przyciąganie jednocześnie rekrutuje każdą grupę mięśni w twoim ciele, sprawiając, że trzysekundowy trening wydaje się wiecznością. Podczas gdy ciężar może być mniejszy podczas wykonywania powtórzeń, dolna część pleców i układ sercowo-naczyniowy będą błagać Cię o zatrzymanie się na długo przed upływem czasu. Wielcy ściągacze często rozwinęli silną psychiczną wolę dopasowania mięśni pleców. A teraz wyjdź, pociągnij!
Kimberley Lawrence, zawodowiec kobiet i zwycięzca Arnolda 2016
Zdjęcia dzięki uprzejmości Michele Wozniak, Strongman Corporation.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy