Nie wiemy jak Ty, ale jesteśmy podekscytowani kolejnym treningiem, który został wydany na 2018 Reebok CrossFit Games. Następna impreza, która odbędzie się pierwszego dnia jako trening trzeci dla indywidualnych sportowców, to drugi w historii debiut na CrossFit Games - i jest to impreza w pchaniu ciężarów o nazwie „CrossFit Total”.
Ostatniej nocy na swojej stronie na Instagramie Dave Castro opublikował kolejną wskazówkę dotyczącą ułożonych w stos talerzy ułożonych obok siebie. Ta wskazówka sprawiła, że wielu drapało się po głowach, a przynajmniej z tego, co widzieliśmy, nikt nie odgadł zdarzenia w sekcji komentarzy. Na szczęście dla fanów CrossFit i sportowców, CrossFit HQ upuścił oficjalne wydarzenie na stronie indywidualnych treningów między późną nocą a wczesnym rankiem.
CrossFit Total pojawił się wcześniej w CrossFit Games tylko raz, a to było w 2007 roku. W tym czasie Mark Rippetoe był związany z CrossFitem (seminaria dydaktyczne, występowanie w filmach itp.) i odegrał rękę w formułowaniu tego brutalnego testu siły. Więc jaka jest suma CrossFit? Sprawdź to poniżej
O tak, trzy testy 1-RM skoncentrowane na brutalnej sile w jednym wydarzeniu. Właśnie dlatego byliśmy tak podekscytowani, aby zobaczyć, jak to wydarzenie powraca do Igrzysk CrossFit. Jeśli chodzi o siłę statyczną, uważamy, że nie ma lepszego testu do oceny tych sportowców.
To, co naprawdę będzie interesujące, to zobaczyć, jak sportowcy radzą sobie po wcześniejszym przejściu dwóch konkurencji. W tej chwili wiemy, że pierwsza impreza skupia się na rowerze szosowym, a druga to 30 ćwiczeń na czas. Jest bardziej niż prawdopodobne, że ćwiczenia mięśniowe nie będą wielkim problemem dla tych sportowców, ale jeśli jest to ciężkie wydarzenie skoncentrowane na cardio, to jesteśmy ciekawi, czy nie ma spadku w testach 1-RM.
Poniżej załączamy spis treści aktualnych wydarzeń i podpowiedzi, które zostały opublikowane w 2018 Reebok CrossFit Games zarówno przez CrossFit HQ, jak i Castro.
Obraz funkcji ze strony @thedavecastro na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy