Mężczyźni i kobiety wiedzą, czego chcą w łóżku. Wiedzą, jak bardzo lubią grę wstępną, pozycje, o których zawsze marzyli, sposoby, w jakie chcą być dotykani. Ale z jakiegoś powodu wokalizuję te pragnienia nie jest łatwiej powiedzieć niż zrobić; w większości przypadków jest odwrotnie.
Ale warto dowiedzieć się, jak mówić, co myślisz. Emily deAyala, certyfikowana terapeutka seksualna i prezes i dyrektor kliniczny Houston Sex Therapy, udzieliła serii wskazówek i wskazówek, jak porozmawiać z dziewczyną lub żoną o tym, co lubi w łóżku i, oczywiście, jak przekazać to, czego pragniesz, także. Możemy przynieść Ci historie takie jak 5 pozycji seksualnych, których kobiety potajemnie pragną i 10 ruchów, o które błaga cię podczas gry wstępnej, ale jedyny powód, dla którego znamy informacje, to fakt, że zapytaliśmy kobiety. Zrób sobie przysługę i przygotuj się do rozmowy.
Zbuduj swoją wytrzymałość w sypialni dzięki tej rutynie na siłowni.
Przeczytaj artykułPo pierwsze: zrób to osobiście
„Nie chowaj się za telefonem” - nalega deAyala. Musisz czuć się komfortowo rozmawiając o seksie osobiście. Jeśli masz ochotę wyrazić swoje fantazje, nowe pozycje seksualne itp., Ale ona nie czuje się komfortowo, robiąc to samo, zawsze będziesz mieć koślawą komunikację.
Wkrótce nierównowaga przechyli się zbyt daleko w jednym kierunku i zagrozi innym obszarom twojego związku. Bądź pewny siebie i wygodny; jest bardziej skłonna do odpowiadania z tą samą energią, kiedy oboje macie przestrzeń, by mówić, co myślicie. A jeśli jesteś nieśmiałą osobą w związku, zrób pierwszy krok w rozpoczęciu rozmowy. Często jest to najtrudniejsza część. Stąd możesz karmić się jej energią i zająć się wyjaśnianiem, czego chcesz. „Poza tym rozmowa przez telefon ukrywa język ciała… a seks dotyczy zarówno ciała, jak i umysłu” - dodaje deAyala. Ale oceń jej reakcję; Prowadzenie rozmowy w trakcie seksu jest dobre tylko w niektórych sytuacjach. Więcej na ten temat na następnym slajdzie.
Ok, musisz trochę spróbować, ale jej orgazm jest absolutnie w zasięgu.
Przeczytaj artykułPoczekaj (i poznaj) odpowiedni moment
Wiemy. Prawdopodobnie wydaje się, że nigdy nie ma „dobrego” czasu: nie chcesz stawiać jej na miejscu w trakcie igraszki, ale poruszanie tego tematu podczas przerwy w występie Knicksa wydaje się być przypadkowe i nieoczekiwane. Czujemy Cię w 100%. I szczerze, prawdopodobnie myśli o tym samym, dlatego musisz być dorosły i rozpocząć rozmowę. Oto, jak dowiedzieć się, kiedy i gdzie jest najlepsze:
„Zacznij od delikatnych próśb w tej chwili” - mówi deAyala. „Jeśli chcesz wypróbować inną pozycję, nie bój się zapytać, gdy jesteś w łóżku.„W ten sposób możesz odgrywać jej wskazówki (werbalne i fizyczne). „Ale jedno, co powiem, nigdy nie jest krytyczne w łóżku” - radzi deAyala. Krótko mówiąc, jesteś najbardziej bezbronny, gdy jesteś nagi i możesz być bardziej podatny na niepewność i wrażliwy na krytykę. Nie chcesz, żeby traktowała twoje sugestie jako lekceważące jej umiejętności. „Złóż delikatną prośbę lub przekaż opinię („ Czy możesz poruszać się trochę szybciej?”„ Zastosuj trochę większy nacisk?- „Uważaj, leżąc na boku?”), Ale cokolwiek bardziej asertywnego powinno prawdopodobnie poczekać na później” - dodaje.
Na przykład, jeśli masz konkretną prośbę, która może rzucić ją na pętlę (tak jak chcesz razem oglądać porno), najlepiej byłoby prowadzić te rozmowy poza sypialnią. Ponownie zwróć uwagę na mowę jej ciała. Jeśli zamknęła się lub wydawała się niekomfortowa, kiedy próbowałeś wnieść ją do łóżka, poczekaj, aż oboje będziecie w pełni ubrani, aby ponownie o tym porozmawiać. Zapytaj ją, jakie są jej zastrzeżenia, i delikatnie powiedz, dlaczego uważasz, że wypróbowanie tej pozycji lub zmiany byłoby fajne dla was obojga. Tylko wtedy, gdy jesteście w pełni otwarci i komfortowo ze sobą nawzajem, możesz naprawdę odkryć, czego pragniesz.
Nigdy więcej tego nie udaje.
Przeczytaj artykułPozwólcie sobie poczuć się bezpiecznie
„Wiele kobiet czuje niepewność co do swojego ciała, nie tylko pod względem wyglądu, ale także tego, jak mogą pachnieć lub smakować” - mówi deAyala. Prawdopodobnie w pewnym momencie też poczułeś to samo. Jeśli komunikuje się lub wskazuje językiem ciała, że czuje się niepewnie, zapewnij ją, że kochasz wszystko w jej ciele. Dając sobie do zrozumienia, że chcesz cieszyć się każdą częścią - a mamy na myśli każdą część - ciała drugiej osoby, uwolni to wiele napięć i zahamowań. Dopóki oboje czujecie się pewnie we własnym ciele i bezpieczni w związku, jesteście na dobrej drodze.
Rozważ swoje sformułowanie
Kiedy mówisz o wypróbowaniu czegoś nowego w sypialni (lub na zewnątrz; hej, każdemu swojemu), deAyala mówi: „Im dokładniej, tym lepiej.„Nie mów tylko, że chcesz wypróbować nowe pozycje. Na pewno masz kilka na myśli, więc powiedz jej szczegółowo. A jeśli chcesz więcej gry wstępnej, sprecyzuj rodzaj, który lubisz. „Czasami warto zastosować różne strategie” - dodaje deAyala. „Jeśli nie wychwyci bardziej subtelnej wskazówki, spróbuj powiedzieć, co byś chciał, żartobliwie lub uwodzicielsko, będąc w łóżku.„To samo dotyczy sytuacji, gdy próbuje zasugerować coś nowego. Jeśli wydaje się być zaniepokojona, zachęcanie jej z pasją i intrygą - zamiast być krytyczną lub zszokowaną - utoruje drogę do przyszłych rozmów. Wyobraź sobie, jaki rodzaj seksu będziesz mieć, gdy strach przed osądzeniem zniknie ..
Często rozmawiaj
Seks jest jak styl. Chociaż zawsze będziesz mieć jakieś ulubione go-tos, Twój gust będzie się zmieniał dość regularnie. „Zgodność seksualna jest ważna na dłuższą metę” - mówi deAyala, więc im wcześniej porozmawiasz, tym lepiej. „Poza tym, jeśli jesteś osobą bardzo żądną przygód seksualnych, na dłuższą metę poradzisz sobie lepiej, jeśli jesteś z kimś, kto również chce spróbować nowych rzeczy.”
Dlatego „rozmowa o seksie” nie jest jednorazową umową ani dyskusją. Seks, który lubisz na początkowych etapach związku, będzie wyglądał inaczej dwa lata później, a na pewno 10 lat później. Musisz na tyle często powracać do tematu pragnień, fantazji i ciekawości, abyś czuł, że Twoje potrzeby są zaspokajane, gdy ewoluujesz i rozwijasz się w swoim związku, wyjaśnia.
Jeszcze bez komentarzy