Ciężary, często pomijane, są niedocenianym bohaterem Twojej siłowni. Lojalni towarzysze sztang na całym świecie, obciążniki mogą nie być tak efektowne, jak nowa maszyna linowa na rynku, ale trudno byłoby znaleźć lepszą opcję dolara za funt pod względem wagi. Używana w szerokim wachlarzu modalności treningowych, będziesz chciał upewnić się, że wybierasz odpowiedni rodzaj płyt do swoich celów - czy to praca z wyciskaniem nad głową, czy maksymalne przyspieszenie martwego ciągu, aby osiągnąć 1RM.
Od gumowych zderzaków po kalibrowane blachy stalowe - każdy znajdzie coś dla siebie. A jeszcze lepszą wiadomością jest to, że ulepszone procesy produkcyjne i większa konkurencja w branży sprawiły, że możliwości zakupu na rynku są praktycznie nieograniczone, dlatego przygotowaliśmy szeroką listę najlepszych obciążników w różnych kategoriach, aby pomóc Ci w tworzeniu Państwa decyzja.
W przypadku większości podnośników istnieją dwa główne problemy związane z płytami: przystępna cena i trwałość. Chcesz zestawu talerzy, który nie będzie kosztował świata i nie rozpadnie się na kawałki, gdy po raz pierwszy w nie uderzysz. Gumowe talerze olimpijskie firmy American Barbell idealnie pasują tutaj.
Wykonane z żeliwa i pokryte mieszanką gumy o wysokiej twardości i antypoślizgowej, te płytki są w stanie poradzić sobie ze zużyciem spowodowanym codziennymi uderzeniami, które występują podczas treningu. Są również świetną wartością w stosunku do ceny dzięki wysokiej jakości konstrukcji, a ich konstrukcja z czterema oddzielnymi uchwytami pozwala użytkownikom z łatwością ładować i wyjmować je ze sztangi, a jednocześnie umożliwia ich niezależne wykorzystanie do ćwiczeń, takich jak kruszarki czaszek.
Amerykańskie gumowe talerze olimpijskie ze sztangą
Te talerze z American Barbell mają wygodną konstrukcję z uchwytami i trwałą gumową powłoką, która zapobiega zużyciu podczas treningu. Te talerze są idealne dla klientów poszukujących połączenia wartości i jakości.
Kupuj American BarbellŻadnych bzdur, trwałe i eleganckie, te talerze są doskonałym wyborem dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Uwzględniając cenę, będziesz miał trudności ze znalezieniem lepszej oferty.
Podnoszenie ciężarów w domu jest świetne dla wygody, ale będziesz musiał uważać, aby nie drażnić sąsiadów ani nie uszkodzić domu. Płyty zderzaków Hi-Temp firmy Rogue są idealne pod każdym względem. Dzięki dużej powierzchni i bardziej miękkiej ocenie twardości rzadziej będą hałasować, powodować nadmierne wibracje lub uszkadzać podłogę.
Są dwie rzeczy, które szczególnie lubimy w tych płytach: fakt, że są wykonane z gumy pochodzącej z recyklingu i cena. Są przyjazne dla środowiska i doskonale nadają się do starej gumy, która w przeciwnym razie poszłaby na marne. Cena jest również bardzo atrakcyjna i ciężko będzie o lepszą wartość zderzaka.
Płytki zderzaka Rogue Hi-Temp 
Podstawowy element siłowni na całym świecie, te zderzaki Rogue firmy Hi-Temp są naprawdę niedrogie i mogą znieść. Są znani z dobrego odbicia, co może być zaletą lub wadą, w zależności od osobistych preferencji treningowych.
Shop RogueW przypadku domowej siłowni, w której potrzebujesz wszechstronnych talerzy, które są również mniej podatne na uszkodzenie podłogi po upuszczeniu, te wysokotemperaturowe płyty odbojowe są bezproblemowe.
Zanim przejdziemy dalej, powinniśmy zauważyć, że nie mówimy ogólnie o zawodach, a konkretnie o olimpijskim podnoszeniu ciężarów. Zderzaki są pod tym względem niezbędne i gorąco polecamy również trening w KG, ponieważ w ten sposób będziesz rywalizować.
Te płyty Rogue są zatwierdzone przez IWF, ale ponieważ są to płyty treningowe, zyskujesz wszystkie korzyści z edycji konkursowych bez płacenia premii z nimi związanej. Bardzo wytrzymałe, mają ocynkowaną stalową płytkę centralną i gwarantują, że ich waga nie przekracza 15 gramów. Wreszcie guma o wysokiej twardości oznacza minimalne odbicie, co jest świetne, jeśli nie chcesz dać się zaskoczyć po uderzeniu ogromnego szarpnięcia.
Płyty treningowe Rogue Color KG 
Konkurencyjni ciężarowcy docenią szczegóły tych płyt. Są ustawione tak, aby nie przekraczały 15 gramów podanej wagi, są wyjątkowo wytrzymałe i mają minimalne odbicie, więc nie musisz się martwić o to, gdzie idzie waga po osiągnięciu tak dużej siły podczas treningu.
Shop RogueJeśli planujesz zabrać na platformę w przyszłości, te płyty są zdecydowanie zalecane. Będziesz mógł podnosić się pewnie podczas treningu, wiedząc, że poza tłumem niewiele się zmieni w wielki dzień.
Za tę cenę te zderzaki firmy Force USA mają niesamowity zestaw funkcji. Nie posiadają certyfikatu konkurencji, ale spełniają standardy płyt wyznaczonych przez IWF i powinny być Twoim pierwszym wyborem, jeśli szukasz opłacalnego i trwałego zestawu wysokiej jakości zderzaków.
Jeśli matematyka nie jest twoją mocną stroną, łatwe do zidentyfikowania kolory są naprawdę pomocne i zaoszczędzą ci wysiłku umysłowego. Wykonane z bardzo gęstej gumy, te płytki są również zaprojektowane tak, aby zminimalizować hałas i podskakiwanie, więc niezależnie od tego, gdzie lubisz trenować, osoby wokół ciebie docenią brak stukania i uderzania tym konkretnym zestawem płytek.
Kolorowe płytki Force USA Pro Grade 
Kolorowe tabliczki firmy Force USA są atrakcyjne dla każdego typu podnośnika. Niezależnie od tego, czy stawiasz na dużą wartość, czy też jesteś nastawiony na produkt wysokiej jakości, te płyty, zaprojektowane tak, aby pasowały do rozmiarów IWF, są niesamowitymi płytami dookoła.
Shop Force USAJeśli chodzi o płyty odbojowe, trudno będzie znaleźć lepszą opcję. Wyprodukowane zgodnie ze standardami IWF, uważamy, że są idealne dla ciężarowców na każdym poziomie.
Po przejściu przez pośredni etap trójboju siłowego może zabraknąć miejsca na kierownicy podczas używania zderzaków. Tam właśnie pojawiają się te talerze. Odlane z litej stali, są bardzo cienkie i oznaczają, że w razie potrzeby będziesz w stanie zwiększyć wagę do absolutnie miażdżących poziomów.
Stalowe płytki Rogue Calibrated KG są oznaczone kolorami i pokryte proszkową powłoką o niskim połysku. Zatwierdzone do użytku przez IPF, są skalibrowane maszynowo dla dodatkowej dokładności. Dla poważnych trójboistów, którzy chcą wziąć pod uwagę każdy kilogram, rygorystyczne standardy produkcyjne, przez które przechodzą te płyty, zapewniają, że Twoje podnośniki są prawdziwe i dokładne.
Rogue Calibrated KG Steel Plates
Podstawa w siłowniach i zawodach trójboju siłowego, płyty Rogue Calibrated KG Steel są zatwierdzone przez IPF i skalibrowane tak, aby można je było szaleńczo dopasować do deklarowanej wagi. Te talerze są niezwykle wysokiej jakości, a ich wagę mierzy się w kilogramach.
Shop RogueJedna z najlepszych opcji dla trójboistów. Te płyty są drogie, ale dostajesz to, za co płacisz. Skalibrowany w granicach 10g od podanej wagi, pieczęć aprobaty IPF jest wisienką na torcie.
Kiedy zaczynasz podnosić ciężary, możesz nie doceniać, ile czasu spędzasz na zmianie talerzy na drążku. Szczególnie, gdy stajesz się silny, może to być zaskakująca ilość pracy. Doceniamy dobry zestaw talerzy z uchwytami, ponieważ ułatwiają ten proces. Z biegiem czasu może się to wydawać niewiele, ale nawet niewielka korzyść złożona z upływem czasu może prowadzić do ogromnych zysków.
Dzięki unikalnej konstrukcji, która zapobiega toczeniu się prętów, te płyty Rogue są pokryte uretanem, aby uzyskać piękne wykończenie, które jest bardzo odporne na uderzenia. Inteligentne zagłębione wycięcie środkowych uchwytów oznacza, że łatwo jest chwycić talerze bez względu na to, jak leżą na podłodze, i jesteśmy pod wrażeniem ich przystępnej ceny, biorąc pod uwagę jakość użytych materiałów.
12-stronne płytki uchwytów z poliuretanu Rogue
Te 12-stronne płytki to świetna opcja, jeśli szukasz trwałości i wygody. Konstrukcja tych talerzy Rogue pozwala na łatwe ładowanie i rozładowywanie sztangi, jednocześnie zapobiegając jej przechylaniu się, gdy sztanga spoczywa na ziemi.
Shop RogueTe elegancko zaprojektowane i bardzo wytrzymałe płyty mają najlepszy stosunek jakości do ceny, jaki widzieliśmy i powinny przetrwać dziesięciolecia, jeśli są dobrze zadbane.
Wiemy, że dla wielu cena jest decydującym czynnikiem przy podejmowaniu decyzji o zakupie obciążników. Jeśli brakuje Ci gotówki, polecamy gumowe tablice olimpijskie American Barbell, które są prawie najlepszą wartością, jaką możesz znaleźć, za wysokiej jakości produkt, o którym wiesz, że przetrwa próbę czasu.
Żeliwne, z piastą ze stali nierdzewnej, te płytki mają cztery oddzielne uchwyty, które pozwalają na łatwy załadunek. Wytrzymała powłoka z mieszanki gumowej pomaga uniknąć niepotrzebnego zużycia i jest również antypoślizgowa. Połącz to wszystko z 3-letnią gwarancją, a otrzymasz produkt o niesamowitym stosunku jakości do ceny.
Amerykańskie gumowe talerze olimpijskie ze sztangą Te talerze z American Barbell mają wygodną konstrukcję z uchwytami i trwałą gumową powłoką, która zapobiega zużyciu podczas treningu. Te talerze są idealne dla klientów poszukujących połączenia wartości i jakości.
Kupuj American BarbellDla podnośnika z ograniczonym budżetem nie znajdziesz lepszej wartości niż te talerze. Łatwe w użyciu i dobrze wykonane, to solidny wybór.
Amazon jest wygodną opcją dla większości ludzi iz pewnością na ich stronie internetowej jest wiele opcji, jeśli chodzi o obciążniki, które mogą sprawić, że wyszukiwanie będzie przytłaczające. Jeśli chcesz skorzystać z ich wysyłki, musisz upewnić się, że nie oszczędzasz w jednym miejscu tylko po to, aby płyty rozpadły się, gdy zaczniesz ich używać. Przejrzeliśmy ich oferty i wylądowaliśmy na zderzakach Pinroyal jako najbardziej solidnych obciążnikach na Amazonie.
Chociaż nie zdobędą żadnych nagród za innowacyjny projekt, są testowane w czasie i są wykonane z gumy pochodzącej z recyklingu - plus dla środowiska. Wkładka ze stali nierdzewnej jest trwała, a także zapewnia przyzwoitą amortyzację. Wreszcie nie sądzimy, że będzie wiele skarg dotyczących ceny, ponieważ są one stosunkowo niedrogie w porównaniu z innymi opcjami.
Płyty zderzakowe Pinroyal 
Te zderzaki Pinroyal są wykonane z gumy pochodzącej z recyklingu i stali nierdzewnej. Chociaż wytrzymają próbę czasu na siłowni, są również świetnymi opcjami, jeśli chcesz zaoszczędzić na wysyłce do Amazon.
Kupuj w AmazonTe zderzaki wyróżniają się na Amazonie doskonałą wartością. Dzięki Prime Shipping możesz zaoszczędzić przyzwoitą ilość gotówki i szybciej zacząć podnosić.
Zderzaki, płyty żeliwne, uchwyty lub bez uchwytów? Kupując coś tak prostego jak ciężarki, trzeba dokonać wielu wyborów. Oto kilka rzeczy, które warto wziąć pod uwagę:
Jeśli jesteś sztangistą olimpijskim lub crossfitem, będziesz potrzebować zderzaków. To takie proste. Dla wszystkich innych masz o wiele więcej dostępnych opcji. Trójboiści, kulturyści lub zwykli ciężarowcy mogą uciec od używania dowolnych płyt, o ile nie uderzają sztangi o ziemię. Oznacza to, że możesz potencjalnie zaoszczędzić dużo pieniędzy, chociaż istnieje również wiele wysokiej klasy tradycyjnych płyt, jeśli chcesz zaszaleć lub potrzebujesz produktu z najwyższej półki, aby trenować do zawodów.
Jak już wspomnieliśmy, ogólnie zderzaki są droższe niż tradycyjne płyty, chociaż nie zawsze tak jest. Niektóre cechy, takie jak powłoki uretanowe lub certyfikacja federacji sportowej, oznaczają, że płyty żeliwne mogą być równie kosztowne, jeśli nie droższe, niż podobna płyta zderzaka. Nasza rada jest taka, aby dążyć do średniej klasy i uwzględniać Twoje potrzeby. Otrzymujesz tutaj świetną jakość, ale nie musisz płacić nosem za funkcje, których w rzeczywistości nie potrzebujesz.
Żadna z płyt na tej liście nie powinna mieć żadnych problemów z trwałością, chyba że zaniedbasz je. Upuszczenie żeliwnych płyt z górnej prasy lub pozostawienie zestawu metalowych płyt na zewnątrz, aby były zwrócone w stronę elementów, byłoby najlepszym przykładem zaniedbania. Biorąc to pod uwagę, dostępnych jest szeroka gama trwałych opcji, więc jeśli planujesz (dosłownie) rzucić swoją wagę i nie chcesz martwić się o przetrwanie zakupu, zalecamy wydać więcej na wyjątkowo trwałą opcję.
Uchwyty zwykle nie są dostępne na zderzakach, więc jeśli ich nie lubisz, prawdopodobnie skończysz z tradycyjnymi obciążnikami. Uchwyty mogą znacznie ułatwić załadunek i rozładunek pręta, a niektórzy uważają je za niezbędne, aby zaoszczędzić czas i wysiłek. Ograniczy to twoje wybory, ale jeśli jest to dla ciebie priorytet, opcje z uchwytami na tej liście są niezawodnymi i wysokiej jakości wyborami.
Chcesz neonowo-różowe talerze z jasnozielonym logo? To może być zrobione. Obecnie dostępne są talerze w każdym kolorze pod słońcem. Oczywiście zapłacisz za to dodatkowo, więc osoby z bardziej restrykcyjnym budżetem powinny trzymać się czerni i w pełni wykorzystać inne funkcje.
Pomimo różnorodności kształtów talerzy, materiały użyte do ich produkcji nie zmienią się tak bardzo. Oto przegląd głównych opcji.
Dość łatwo to zrozumieć, wiele płyt jest po prostu wykonanych z żelaza odlewanego w solidny blok. Zwykle są następnie powlekane gumą lub uretanem, a czasami powlekane innym metalem odpornym na rdzę. Te płyty będą ogólnie najtańszą opcją.
Blachy stalowe są z natury trwalsze niż żelazo i mogą być jednym z wielu różnych stopów. Odporne na rdzę, mogą być jednak bardziej kruche w zależności od zawartości węgla i będą droższe niż opcje żeliwne.
Uretan jest najtrwalszą - a zarazem najdroższą - opcją pokrycia zewnętrznej strony obciążników. Jest bardzo odporny na ścieranie i rozdarcie, a także jest świetny, jeśli chcesz dostosować swoje talerze. Firmy mogą dodawać litery, cyfry, a nawet logo, jeśli chcą. Ogólnie rzecz biorąc, uretan jest używany w komercyjnych siłowniach, w których sprzęt będzie intensywnie używany, ale nie jest tak konieczny dla domowych siłowni lub rekreacyjnych ciężarowców, którzy chcą zbudować swoje pokoje bonusowe.
Guma jest tańsza i mniej trwała niż uretan, ale dla przeciętnego podnośnika nie należy zauważyć wielu większych różnic. Jeśli chcesz najtańszego z najtańszych, poszukaj talerzy wykonanych z gumy z recyklingu, chociaż uważaj, istnieją doniesienia o tych talerzach dziwnie pachnących. Guma dziewicza będzie nieco droższa, ale powinna być bezwonna.
Jeśli nie jesteś zanurzony w świecie podnoszenia, nie od razu jest oczywiste, dlaczego powinieneś kupić zestaw płyt zderzaka zamiast zestawu żeliwnych płyt. Oto krótki przegląd głównych różnic.
Jest to ogromne uogólnienie, ponieważ istnieje wiele różnych typów tradycyjnych płyt, ale główną cechą wspólną jest to, że są one jedną dużą bryłą litego metalu. Mogą mieć różne materiały, które je pokrywają i mieć wiele różnych wzorów, średnic i kształtów, ale pod koniec dnia są zaprojektowane tak, aby były opłacalne. Oprócz tego, że są tańsze, są na ogół cieńsze niż zderzaki, co oznacza, że możesz zmieścić większy ciężar na kierownicy. Wadą jest to, że mogą być mniej wytrzymałe i nie przetrwają regularnego upuszczania.
Płyty odbojowe są specjalnie zaprojektowane do upuszczania. Bez nich olimpijskie podnoszenie ciężarów byłoby praktycznie niemożliwe jako dyscyplina. Płytki te są wykonane z litego metalowego rdzenia otoczonego gumą lub czasami uretanem. To pozwala im absorbować wstrząsy z zerowymi (lub prawie zerowymi) negatywnymi skutkami. Trwałość jest tutaj oczywistą zaletą w porównaniu z tradycyjnymi płytami. Główne wady to cena i rozmiar. Płyty zderzakowe będą droższe w porównaniu z tradycyjnymi płytami i zwykle są większe, ponieważ są mniej gęste.
Odpowiedzialny za dużą część twoich zysków, niezawodny zestaw podnoszących płyt jest oczywistością dla ciężarowców próbujących budować mięśnie i zwiększać siłę. Chociaż na pierwszy rzut oka może się wydawać, że talerze to tylko talerze i że powinieneś kupić wszystko, co możesz dostać najtańsze, ta uproszczona analiza jest pułapką myślową, której zalecamy unikać.
Warto poświęcić trochę czasu na trochę badań, pomyśleć o treningu i wydać wystarczająco dużo, aby uzyskać zestaw talerzy, które nie rozpadną się po roku rygorystycznego treningu. Odpowiedni zestaw talerzy wystarczy na całe życie, oszczędzając pieniądze i kłopoty na dłuższą metę.
Za nasze pieniądze bardzo lubimy olimpijskie ciężarki amerykańskie Barbell Rubber. Są dobrze zaprojektowane, niedrogie i mogą wytrzymać sporadyczny upadek, jeśli sztanga wyślizgnie się z rąk.
Zwykle dzielą się na dwie główne kategorie: Płyty zderzaków są zaprojektowane do użytku w podnoszeniu ciężarów olimpijskich i są odporne na upuszczenie z tego powodu. Tradycyjne talerze są na ogół tańsze, wykonane z metalu i zwykle popularne w komercyjnych siłowniach. Granice nieco się zatarły wraz ze wzrostem wszystkich rodzajów sprawności, ale ogólnie rzecz biorąc, nadal jest to prawdą.
To zależy od tego, jak duży jest spadek. Upuszczenie sztangi z góry będzie miało znacznie inny skutek niż upuszczenie jej z, powiedzmy, martwego ciągu. Metalowe płyty powinny przetrwać dziwny upadek, jeśli wykonujesz martwy ciąg, a sztanga wyślizguje się z rąk, ale zdecydowanie zalecamy unikanie upuszczania metalowych płyt, ponieważ mogą one ulec uszkodzeniu lub uszkodzić podłogę.
Jeszcze bez komentarzy