Zwykle, gdy aktor potrzebuje do roli Hollywood Body ™, oznacza to ograniczenie do niewiarygodnego, niezrównoważonego, ale wprawdzie imponującego poziomu tkanki tłuszczowej. (Ryan Reynolds podobno osiągnął trzy procent za Ostrze: Trinity.)
Kiedy priorytetem jest zgrywanie - i hej, film jest medium wizualnym, więc rozumiemy - celebrytki zwykle bardziej skupiają się na utracie tłuszczu i ograniczeniu kalorii niż na gigantycznym martwym ciągu, ale niektórzy traktują swoją siłę poważniej. Oto niektóre z najbardziej imponujących osiągnięć siły, jakie widzieliśmy przez najbardziej godne uwagi gwiazdy ekranu.
Post udostępniony przez Bena Bruno (@benbrunotraining) na
Człowiek najbardziej znany jako Sheldon z Teoria Wielkiego Wybuchu zbudował siłę superbohatera, której jego bohater mógłby zazdrościć. To nie pierwszy raz, kiedy widzimy poważne wyczyny 43-latka: na początku tego roku opublikował 725-funtowe pchanie saniami i 425-funtowe rzędy sanek. Przy odrobinie szczęścia Parsons zainspiruje więcej młodych sportowców do poznania korzyści płynących z treningu na sankach dla całego ciała.
„Nie tylko rodzaj treningu sprawia, że ładnie wyglądasz” - powiedział o swoim Henry Cavill Człowiek ze stali treningi. „To rodzaj treningu, który jest przede wszystkim przydatny.”
Cavill został wysłany na trening do Gym Jones, tej samej placówki, w której trenowali aktorzy 300, aby przygotować się na swoją przełomową rolę w Człowiek ze stali. Aby promować film, Cavill i jego trener Mark Twight ujawnili Mięśnie i sprawność że zmaksymalizował martwy ciąg na 435 funtów, przysiad z tyłu na 365 funtów i dziesięć zestawów dziesięciu przysiadów z przodu po 225 funtów.
Supermodelka i gwiazda Inna kobieta wie, że siła buduje najlepszy fundament pod krzywe. Podobnie jak Jim Parsons, jest trenowana przez Bena Bruno, który opublikował wiele swoich treningów pośladków, w tym wstrzymane pchnięcia biodrami, martwy ciąg w pułapce, ciężkie przysiady z minami i przeciąganie sanek. Założymy się, że może przewyższyć każdego innego Sports Illustrated model okładki.
Zdjęcie: Jason Statham na Facebooku.
Były nurek wyczynowy, Statham określił siebie jako wielkiego fana bycia w „więziennej formie” w przeciwieństwie do „siłowni” i chociaż znany jest z używania praktycznie każdego sprzętu treningowego na Ziemi (w tym kettlebellów i worków z piaskiem), zatrudnia również wiele intensywnych ćwiczeń kalistenicznych, aby pomóc mu zbudować ciało bohatera akcji.
„Nie mieli wielkich, grubych maszyn, które masz w typowej siłowni” - powiedział o wycieczce badawczej do kalifornijskiego więzienia. „Ci faceci używali własnych ciał do podnoszenia ciężarów, podciągania się, brzuszków i przysiadów. Zastosowali ćwiczenia z pełną masą ciała i staroświeckie techniki gimnastyczne, które wydawały się zdziałać cuda.”
Post udostępniony przez Jasona Momoa (@prideofgypsies) na
Przepraszamy, Jason, nie mogliśmy całkiem licz tego ostatniego powtórzenia, ale 6'4 ", 230-funtowy Dothraki wykazuje niesamowitą siłę ciągnięcia, trenując do roli Aquamana w nadchodzącym Liga Sprawiedliwych film. Nie podał liczb, ale wydaje się również, że wykorzystuje całą masę maszyny do tych jednoramiennych wyciągów najszerszych. W tym tempie Aquaman będzie mógł pływać swoimi łatami jak płaszczka manty.
„To jest dla wszystkich małych facetów” - mówi aktor o wzroście 170 cm, przygotowując się do postawienia na ławce 225-funtowego sztangi. „Jesteś tak mały, na ile pozwala ci na to twój umysł.Hart lubi sobie żartować - być może pamiętasz, jak szarpał Conana O'Briena, kiedy razem ćwiczyli w CrossFit Horsepower w zeszłym roku - ale mężczyzna naprawdę cierpi z powodu swojej kondycji.
Na filmie z jednego ze swoich treningów powiedział: „Jeśli nie oddycham tak ciężko, jak tylko potrafię, jeśli moja klatka piersiowa nie boli przez sekundę, to (ja) nie wykonałem (mojej) pracy dzisiaj.”
ciężko jest wybrać najbardziej imponujący wyczyn siły od profesjonalnego zapaśnika, który również poradził sobie z martwym ciągiem 638 funtów i przysiadem 611 funtów, ale celebrytka poświęcająca czas na opanowanie ćwiczenia tak niesamowicie niuansowego i zręcznego, jak zasługuje na rwanie poważny szacunek. (Tylko nie pytaj go, czy jest fanem NFL Combine.)
Post udostępniony przez Hugh Jackmana (@thehughjackman) na
Wolverine to poważna bestia, a trening Jackmana (prowadzony przez nowojorską siłownię The Dogpound) doprowadził go do martwego ciągu 410 funtów (powyżej), przysiadu o wadze 355 funtów i ławeczki 235 funtów w wieku 46 lat.
Huge Jacked Man (nie mogliśmy się oprzeć) jest wielkim fanem martwego ciągu; widać go, jak reprezentuje 397 funtów z fryzurą Captain Hook tutaj, i jesteśmy prawie pewni, że jego słynne „jeśli pasek się nie ugina, to tylko udajesz” Martwy ciąg na Twitterze wynosi co najmniej 415 funtów.
Jeśli pasek się nie ugina, to po prostu udajesz #xmen #daysoffuturepast pic.świergot.com / 7sDhbPNNUm
- Hugh Jackman (@RealHughJackman) 30 lipca 2013
Pomimo całego szumu wokół mięśni brzucha i tkanki tłuszczowej uważamy, że widzimy odrodzenie czystego treningu siłowego wśród hollywoodzkich aktorów - nie możemy się doczekać, aby zaktualizować tę listę.
Wyróżnione zdjęcie za pośrednictwem bruno082985 na YouTube, @RealHughJackman na Twitterze, supertraining06 na YouTube i Jason Statham na Facebooku.
Jeszcze bez komentarzy