20 najgorętszych trenerek na Instagramie w 2017 roku
Zamknij wyskakujący przycisk galerii 1 z 211 z 21
emilyschromm / annavictoria / katyaelisehenry / Instagram
Sprawność fizyczna stała się fenomenem i coraz więcej osób zwraca się do mediów społecznościowych w celu uzyskania wskazówek i sztuczek, które pozwolą im się dopasować. Na szczęście wielu trenerów trafiło na Instagram, aby podzielić się swoimi planami treningowymi, poradami żywieniowymi i tajemnicami fitness ze swoimi obserwatorami.Te kobiety mogą nie męczyć oczu, ale ich programy są trudne dla klientów, zarówno online, jak i twarzą w twarz. Każdy zawodnik wie, że uzbrojenie w świetny plan może sprawić, że w mgnieniu oka zmieścisz się w pasowaniu, a te panie mają wielu klientów, którzy przysięgają na swoje programy.Kliknij, aby znaleźć najpiękniejszych trenerów w mediach społecznościowych i przygotuj się na inspirację do jak najszybszego uderzenia na siłownię.
2 z 21
kaliburns / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @kaliburns.
3 z 21
amandaeliselee / Instagram
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @amandaeliselee.
4 z 21
annavictoria / Instagram
Śledź ją na Instagramie w @annavictoria.
5 z 21
bfitlikevane / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @bfitlikevane.
6 z 21
brittanyperilleee / Instagram
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @brittanyperilleee.
7 z 21
emilyschromm / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @emilyschromm.
8 z 21
realheidipowell / Instagram
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @realheidipowell.
9 z 21
hunnybunsfit / Instagram
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @hunnybunsfit.
10 z 21
jenselter / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @jenselter.
11 z 21
juliagilas / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @juliagilas.
12 z 21
katyaelisehenry / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @katyaelisehenry.
13 z 21
kaylaitsines / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @kaylaitsines.
14 z 21
laurensimpson / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @laurensimpson.
15 z 21
followthelita / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @followthelita.
16 z 21
michelle_lewin / Instagram
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @michellelewin.
17 z 21
paigehathaway / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @paigehathaway.
18 z 21
lyzabethlopez / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @lyzabethlopez.
19 z 21
robinnyc / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @robinnyc.
20 z 21
tanaashleee / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @tanaashleee.
21 z 21
tanyapoppett / Instagram
Śledź ją na Instagramie pod adresem @tanyapoppett. Wytrzymałość pianki Rolki piankowe nie służą tylko do regeneracji Jest tam kilka dobrych drobnych ruchów poprawiających stabilność i ogólną wytrzymałość rdzenia. Moja mała niedzielna sesh: Wykonuj każdy ruch przez 20 sekund z 20-sekundową przerwą między nimi. Ukończ 6 rund! * Przysiady * Wspinaczka do pompek * Anioły z desek * Crunch na rolkach * Loki ścięgien Modyfikuj te ruchy tam, gdzie potrzebujesz, niektóre są bardziej zaawansowane niż inne. Również ten trzeci ruch nie będzie świetny dla osób z wrażliwymi ramionami… Zamieniłbym go na zwykłą deskę z oboma przedramionami na rolce. Cieszyć się! #trainwithtanya #HIITSPO #Foamroller Post udostępniony przez Tanyę Poppett (@tanyapoppett) 2 lipca 2017 o 4:21 czasu PDT
Powrót do wprowadzeniaSprawność fizyczna stała się fenomenem i coraz więcej osób zwraca się do mediów społecznościowych w celu uzyskania wskazówek i sztuczek, które pozwolą im się dopasować. Na szczęście wielu trenerów trafiło na Instagram, aby podzielić się swoimi planami treningowymi, poradami żywieniowymi i tajemnicami fitness ze swoimi obserwatorami.
Te kobiety mogą nie męczyć oczu, ale ich programy są trudne dla klientów, zarówno online, jak i twarzą w twarz. Każdy zawodnik wie, że uzbrojenie w świetny plan może sprawić, że w mgnieniu oka zmieścisz się w pasowaniu, a te panie mają wielu klientów, którzy przysięgają na swoje programy.
Kliknij, aby znaleźć najpiękniejszych trenerów w mediach społecznościowych i przygotuj się na inspirację do jak najszybszego uderzenia na siłownię.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @kaliburns.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @amandaeliselee.
Śledź ją na Instagramie w @annavictoria.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @bfitlikevane.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @brittanyperilleee.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @emilyschromm.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @realheidipowell.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @hunnybunsfit.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @jenselter.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @juliagilas.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @katyaelisehenry.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @kaylaitsines.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @laurensimpson.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @followthelita.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @michellelewin.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @paigehathaway.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @lyzabethlopez.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @robinnyc.
Śledź ją na Instagramie pod adresem @tanaashleee.
Obserwuj ją na Instagramie pod adresem @tanyapoppett.
Wytrzymałość pianki Rolki piankowe nie służą tylko do regeneracji Jest tam kilka dobrych drobnych ruchów poprawiających stabilność i ogólną wytrzymałość rdzenia. Moja mała niedzielna sesh: Wykonuj każdy ruch przez 20 sekund z 20-sekundową przerwą między nimi. Ukończ 6 rund! * Przysiady * Wspinaczka do pompek * Anioły z desek * Crunch na rolkach * Loki ścięgien Modyfikuj te ruchy tam, gdzie potrzebujesz, niektóre są bardziej zaawansowane niż inne. Również ten trzeci ruch nie będzie świetny dla osób z wrażliwymi ramionami… Zamieniłbym go na zwykłą deskę z oboma przedramionami na rolce. Cieszyć się! #trainwithtanya #HIITSPO #Foamroller
Post udostępniony przez Tanyę Poppett (@tanyapoppett) 2 lipca 2017 o 4:21 PDT
Jeszcze bez komentarzy