Naukowcy odkryli, że osoby, które wykonywały 15 minut ćwiczeń interwałowych przed siadaniem do lunchu z pizzą, nie tylko spaliły około 100 kalorii więcej podczas sesji pocenia się, ale także zjadły o 25 kalorii mniej pizzy niż osoby, które nie ćwiczyły.
ZOBACZ TEŻ: 7 błędów, które popełniają nawet profesjonaliści
Jeszcze bez komentarzy