Marek Zych to 90-kilogramowy trójboista siłowy z Czech o stosunkowo krótkim życiorysie startowym, ale składa się tylko z podium. Według danych, od debiutu w 2012 roku 32-latek brał udział w siedmiu sankcjonowanych zawodach Otwórz trójbój siłowy. Z tych siedmiu konkursów ma cztery złote, jeden srebrny i dwa brązowe medale. Pięć z tych wydarzeń dotyczyło tylko martwego ciągu - windy, w której Zych wydaje się być specjalistą.
1 maja 2021 roku udał się na swoją stronę na Instagramie, aby udostępnić film szkoleniowy o sobie martwy ciąg 400 kilogramów (881.9 funtów), surowe, z chwytem hakowym w pozycji sumo. Ważył 93.8 kilogramów (206.8 funtów) podczas podnoszenia. To dla Zycha szczególnie duży ciężar na sztangę, bo odpowiada aktualnemu rekordowi świata w kategorii wagowej 90 kilogramów. Rekord należy obecnie do Cailera Woolama, który ustanowił rekord w Corpus Christi Open w 2017 roku w United States Powerlifting Association (USPA). Zobacz wyciąg Zycha poniżej:
Uwaga: Przesuń w lewo, aby zobaczyć martwy ciąg Zycha o 360 kilogramach (793.7 funtów) poczwórny z pasami do podnoszenia.
[Powiązane: Powerlifter Jamal Browner Can Deadlift 476KG. Czy będzie najlżejszy, aby ciągnąć 500 kg?]
Podnoszenie 400 kilogramów (881.9 funtów) surowe - co było ponad czterokrotna masa ciała Zycha i 20 kilogramów (44.1 funta) nad najlepszym martwym ciągiem konkurencji - dla Zycha była to tylko kwestia czasu. Rutynowo udostępnia filmy, na których pokazuje, jak bardzo ciężko trenuje na siłowni - ze swojego 360-kilogramowego (793.7 funtów) czterokrotnie do 390 kilogramów (859.8-funtowy) chwyt hakowy od pojedynczego do zestawu pięciu powtórzeń o wadze 350 kilogramów (771.6 funtów). Podniósł także 400 kilogramów (881.9 funtów) niedawno (kwiecień 2021), aczkolwiek z pasami do podnoszenia.
To, co wyróżnia ten najnowszy 400-kilogramowy wyciąg, to technika chwytania hakiem. Jeśli nie wiesz, chwyt hakowy ma miejsce, gdy podnośnik owija kciuki pod sztangą, a palce nad sztangą i kciukami. Następnie ściskają tak mocno, jak to możliwe. Jest to bardzo niewygodne, ale uważa się, że jest to najbezpieczniejszy surowy uchwyt. W końcu zaaklimatyzujesz się do bólu i pojawią się modzele. W porównaniu do chwytu mieszanego, chwyt hakowy powoduje mniejszy nacisk na biceps, zapewniając większą symetrię górnej części ciała.
Zych udowodnił również, że potrafi zablokować ponad 400 kilogramów (881.9 funtów). W listopadzie 2020 roku opublikował wideo, w którym przedstawił go w martwym ciągu 410 kilogramów (903.9 funtów) z sześciocentymetrowych bloków (również z paskami). Jeśli jeszcze nie widziałeś tej masywnej windy, możesz to zrobić poniżej:
[Powiązane: Trójboista siłowy Blake Lehew (82.5KG) ustanawia nowy światowy rekord w sumie 910 kilogramów, surowe W / Wraps]
Nie jest jasne, kiedy Zych planuje następny start w zawodach. Jego ostatnim występem na platformie rywalizacyjnej był Międzynarodowy Puchar Zimowy World Raw Powerlifting Federation (WRPF), który odbył się w listopadzie. 23, 2019. Jednak kiedy pojawi się na swoim następnym sankcjonowanym konkursie, nie zdziw się, jeśli po raz pierwszy wpisze swoje nazwisko do księgi rekordów.
Obraz funkcji: @folhafms na Instagramie
Jeszcze bez komentarzy