Jeśli chodzi o kultowe duety trójboju siłowego, które przychodzą na myśl? Dla nas jednym z naszych ulubionych duetów treningowych do oglądania i śledzenia są trener trójboju siłowego Bruce Orlando Leaupepe i jego sportowiec Gabriel Torrence. W mediach społecznościowych być może widziałeś ten duet, zanim przykucnął duży ciężar, jednocześnie motywując innych.
Leaupepe współpracuje z Gabe od dłuższego czasu i często udostępnia aktualizacje na swojej stronie w mediach społecznościowych, koncentrując się na treningu Gabe'a i jego mentalności na siłowni. Podobnie jak większość duetów trenujących trójbój siłowy, Leaupepe i Gabe spotkali się na siłowni, kiedy Gabe zdecydował się zapisać na zajęcia trójboju siłowego. Gabe wyjaśnił, „Przed pójściem na trening z Brucem nie trenowałem.”
Co tydzień Leaupepe i Gabe spotykają się, aby trenować we wtorek i czwartek. Podobnie jak każdy trójboista wyczynowy, Gabe ma swoje ulubione i najtrudniejsze podnośniki, „Moim ulubionym ruchem jest wyciskanie na ławce, a najtrudniejszym ruchem są przysiady z pauzą.”
W maju Gabe wziął udział w swoim pierwszym spotkaniu trójboju siłowego i zajął pierwsze miejsce w domu w kategorii wagowej Junior 18-19 198 funtów. Na spotkaniu Gabe uzyskał mocne 512.5 funtów, który składał się z przysiadu 209 funtów, wyciskania na ławce 132 funtów i martwego ciągu 170 funtów. Podsumowując spotkanie, powiedział nam Gabe, „Muszę poprawić mój martwy ciąg i lepiej wyważyć sztangę podczas wyciskania na ławce.”
Chociaż wygląda na to, że ich trening zawsze przebiega bezproblemowo w mediach społecznościowych, Leaupepe podzielił się, że postęp Gabe'a miał sporo trudności, a teraz trudności są takie same, jak każdy inny zawodnik - aby stać się silniejszym. Powiedział nam, „Na początku chodziło o przyzwyczajenie go [Gabe'a] do ruchów. Zaczęliśmy od przysiadów z hantlami Goblet z zaledwie 20 kg. A teraz on [Gabe] może wykonać przysiady powyżej 225 funtów. Teraz trudności są takie same, jak każdy inny zawodnik, który próbuje stać się silniejszy.”
Żelazko w zabawny sposób uczy nas lekcji poza siłownią. Gabe wyjaśnia, że największą lekcją, jakiej nauczył się pod barem, jest to,
„Nauczył mnie lepszej diety i większej dyscypliny podczas treningu. I co najważniejsze - nigdy się nie poddawać, gdy robi się ciężko.”
Jeśli chodzi o cele, Gabe ma wysoko wycelowane cele i powiedział nam, że chce, „Być silniejszym niż Dwayne Johnson„ The Rock ”i silniejszym niż jakikolwiek silny mężczyzna.”
I jak każdy dobry trener, Leaupepe wyjaśnił Gabe'owi, że czasy będą ciężkie na żelaznej drodze przed nim. Leaupepe nam powiedział, „Zawsze go pytam, czego nigdy nie robimy? A on [Gabe] zawsze odpowiada, poddawaj się. Powiedziałem Gabe'owi, że czasy będą ciężkie. Aby przejść bez względu na okoliczności, czy to na treningu, czy w życiu. Że nigdy nie przegra, jeśli nigdy się nie podda.”
Od teraz następnym spotkaniem Gabe'a i Leaupepe będzie The DCS Winter Open 2 lutego 2019 roku. Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji, zdecydowanie zalecamy wypróbowanie tej pary trójboju.
Obraz funkcji ze strony @mr_orlando na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy