Po treningu Shake Pistachio Szpinak
Uzupełnij energię po treningu i utrzymuj poziom cukru we krwi dzięki temu czystemu, chudemu koktajlowi białkowemu, który pomoże odbudować mięśnie - i dodaj trochę węglowodanów, aby odzyskać energię.
Składniki
- ½ miarki białka waniliowego w proszku
- 2 łyżki łuskanych pistacji
- 1 łyżka migdałów
- ½ cup mrożonego organicznego szpinaku
- ½ szklanki niesłodzonego mleka migdałowego
- ½ łyżeczki czystego miodu organicznego
- 1 szklanka lodu
Wskazówki
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj na średnim ogniu przez 1 minutę lub do uzyskania gładkości.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy