Pork Banh Mi Burgers
Wieprzowina to jedno z najsmaczniejszych mięs znanych człowiekowi. Jest też zdrowszy niż myślałeś. Wieprzowina bogata w białko zawiera cholinę, składnik odżywczy, który może zwiększyć twoją energię i wytrzymałość na siłowni.
Składniki
- Hamburgery
- 1 1/2 funta mielonej wieprzowiny
- 2 łyżki świeżego imbiru startego ze skórką
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki nasion sezamu
- 1 mielona zielona cebula
- 1 łyżka chińskiej przyprawy pięciu przypraw
- 1/2 łyżki tamari
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu
- Mocowania
- 2 szklanki posiekanej kapusty i marchewki
- 1 łyżka octu ryżowego
- 2 łyżeczki tamari
- 1 łyżeczka. olej sezamowy
- 1/2 ogórka pokrojonego we włócznie
- 4 bułki Kaiser lub bagietka (dowolny chrupiący chleb lub bułka)
Wskazówki
- W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki burgera. Podziel na 4 części i uformuj burgery, tak aby miały około 1/2 ”grubości.
- Ustaw grill na średnio wysoki. Grilluj hamburgery przez około 4 minuty z każdej strony.
- Do „przypraw” weź średniej wielkości miskę i dodaj posiekaną kapustę i marchewkę, ocet ryżowy, tamari i olej sezamowy. Wymieszaj, aby połączyć.
- Ułóż chleb z burgerem, mieszanką kapusty / marchwi i ogórkami. Cieszyć się.
Chcesz mieć kopię w podróży?
Wydrukować
Jeszcze bez komentarzy