Kiedy zadebiutował na Reebok CrossFit Games 2015, tablica z kołkami rzuciła kilku sportowcom na pętlę. (Oczywiście nie pomogło to, że ich chwyt został już zestrzelony po prawie tygodniu ciężkich, intensywnych treningów.) Ale z czasem deska stała się podstawą treningu dla czołowych sportowców fitness funkcjonalnych.
Ale przypuszczamy (i tak naprawdę zależy to bardziej od Dave'a Castro niż ktokolwiek inny), nie widzieliśmy ostatecznej ewolucji wyzwań pegboardowych. Bryce Taylor z Instagrama, ninja z Instagrama, niedawno zademonstrował wzmocnienie pegboardów, a film skłonił nas do zastanowienia się: czy to jest coś, co możemy w końcu zobaczyć w grach CrossFit??
Z posta Taylora na Instagramie:
#ninjascaling the Pegboard jakiś czas temu. Jak zachować motywację? Szczerze mówiąc, naprawdę tego nie robię. Gdybym szedł ciężko tylko w te dni, kiedy mam na to ochotę, to przez większość czasu byłbym w domu, odpoczywając. Nie ma tajemnicy, aby pozostać zmotywowanym, prawdziwy sekret polega na tym, aby nigdy na niej nie polegać. Nie przeszedłem przez matematykę w czwartej klasie, ponieważ po prostu „chciałem być tam każdego dnia”. Zapomnij o motywacji, pracuj nad instynktem. „Trenuj zachowanie, aż stanie się instynktem. I instynktownie działać w oparciu o wyszkolone zachowanie ”. #motivation poniedziałek
Film opublikowany przez Bryce Taylor (@brycetay_the_vero) w dniu
To oczywiście nasuwa pytanie: czy są najlepsi sportowcy, którzy mogą to zrobić teraz? A może ruch jest po prostu zbyt zaawansowany, aby w tej chwili wrzucić go do treningów?
Oczywiście, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, opanował mięśnie pegboardów, chcemy to wiedzieć! Opublikuj link do filmu lub prześlij go nam.
Wyróżniony obraz: @brycetay_the_vero na Instagramie
Jeszcze bez komentarzy