W tym ekskluzywnym treningu „Fit in 5” dla Muscle & Fitness Hers, współpracowniczka fitness Paige Hathaway prezentuje ambitny trening z kettlebell, który możesz wykonywać w dowolnym miejscu. Pokazane tutaj ćwiczenia huśtania się z kettlebell i przysiadów z kubkiem rzeźbią ramiona, plecy, klatkę piersiową, pośladki, ścięgna podkolanowe, mięśnie czworogłowe i mięśnie brzucha. Wykonaj teraz ten delikatny trening razem z Hathaway!
ZOBACZ TEŻ: Paige Hathaway's Fit w treningu 5 piłek stabilizacyjnych
Jeszcze bez komentarzy