Wygląda na to, że każda firma zajmująca się suplementami próbuje swoich sił w udoskonalaniu proszku zielonego, a dziś próbuję oferty jednego z największych gigantów branży fitness, firmy Onnit. Jeśli chodzi o odżywianie, Onnit jest prawdopodobnie najbardziej znany ze swoich nootropów i oleju MCT. Jak mierzy się ich zielony proszek? Wypróbowałam cytrynowo-miętowy smak ich Earth Grown Nutrients All in One Daily Greens Mix.
Kup składniki odżywcze uprawiane na ziemi
Produkt nie zawiera soi ani nabiału, a jego celem jest podejście do zdrowia z pięciu różnych perspektyw: istnieje „mieszanka Power Greens”, która zawiera bardziej tradycyjne składniki w proszku z trawy pszenicznej, jęczmienia, lucerny i niektórych wodorostów. (Ma to na celu alkalizację organizmu.)
(Wypróbowaliśmy 47 marek: sprawdź nasze najlepsze zielone proszki superfood!)
Jest też „Champion Blend” składający się z różnych peruwiańskich owoców i warzyw, które mają wzmocnić działanie przeciwutleniające. Istnieje „tęczowa mieszanka” owoców i warzyw, która ma zapewnić „liczne korzyści zdrowotne” i „pyszny naturalny aromat”, „mieszanka detoksykacyjna” z ostropestu plamistego, liści oliwnych i korzenia mniszka lekarskiego, która ma „wspierać normalną detoksykację organizmu” procesy ”oraz„ Mieszanka jelit ”, zbiór enzymów i prebiotyków.
Warto zauważyć, że mieszanka jelitowa nie zawiera probiotyków, chociaż prebiotyki są zasadniczo uważane za „pokarm” dla probiotyków (błonnik jest prebiotykiem) i są powiązane ze zdrowszą florą jelitową.
Mieszanka All in One Daily Greens jest dostępna w smaku cytrynowo-miętowym i wiśniowym. Spróbowałem smaku mięty cytrynowej i smakował bardzo jak niesłodzona herbata rumiankowa z bardzo łagodną nutą cytryny. Nie jest słodki, jest dość ziemisty, ale nie jest przytłaczająco gorzki jak wiele proszków - i nie ma dodatku cukru ani sztucznych słodzików. Jeśli lubisz od czasu do czasu filiżankę zwykłej zielonej herbaty, to nie przeszkadza.
Chcę, aby ten produkt miał wątpliwości, ale pada ofiarą tendencji rynku do domagania się wielu bardzo niejasnych korzyści bez pokazywania na to wielu dowodów. Etykieta żywieniowa jest dość krótka: zawiera 35 procent RDI witaminy C, 22 procent żelaza (imponująco wysoka ilość), 12 procent błonnika, 6 procent wapnia ... Nie wiem, czy są jakieś inne minerały - magnez, selen, coś takiego. Nie wiem, ile ma prebiotyków ani jak skuteczna może być ich dawka.
Twierdzi, że zawiera mieszankę silnych zieleni, które alkalizują moje ciało - ale jak bardzo to „alkalizuje” w porównaniu z, powiedzmy, filiżanką szpinaku? Mówi się, że zawiera pięć owoców i warzyw, które pomagają w neturalizacji wolnych rodników, co robią przeciwutleniacze, ale ile zawiera przeciwutleniaczy w porównaniu z filiżanką prawdziwych owoców i warzyw? Nie wiem. Daj mi sposób, abym faktycznie zrozumiał rzekome korzyści. Rozumiem, że różne zielone proszki mogą mieć różne poziomy różnych składników odżywczych, ale przynajmniej zapewniają średnią ilość. Robią to inne zielone proszki; to nie jest niemożliwe.
Onnit sprzedaje swoje zielone sproszkowane zielenie bardziej uczciwie niż wielu swoich konkurentów - nie mówi, że może to zastąpić wszystkie inne suplementy i nie mówi, że może zastąpić dowolną ilość owoców i warzyw. Ale używa wielu podejrzanie niejednoznacznych języków, w szczególności „zaprojektowanych, aby pomóc Ci osiągnąć Twój codzienny zielony cel w jednej wygodnej i pysznej mieszance napojów.”
Jeśli to prawda, powinien mi powiedzieć, jak iw jakim stopniu może zastąpić owoce i warzywa. Wiele zalet zielonych liściastych warzyw pochodzi z minerałów, a nie z witamin. W tej chwili nie wiem nawet, czy zawiera jakieś minerały poza wapniem, żelazem i sodem, ile ma przeciwutleniaczy ani w jaki sposób może poprawić trawienie.
Jest też dość drogi, 35 dolarów za 15 porcji lub 2 dolary.30 porcji. To droższe niż większość innych suplementów, które do tej pory widziałem, z wyjątkiem Athletic Greens, która kosztuje około 4 USD.20 porcji. Porównaj to z 30 $ za 30 porcji Pharma Freak's Greens Freak (1 $ za porcję), Sunwarrior's Ormus Super Greens po 50 $ za dziewięćdziesiąt porcji (0 $ za porcję).55 / porcję) i 52 USD za sto porcji Green Superfood firmy Amazing Grass (0 USD.52 / porcja).
Wiele osób zgłasza wyższy poziom energii i lepsze trawienie podczas przyjmowania tego produktu, co jest świetne i to mógłby być prawdą lub może to być efekt placebo. Gdybym wiedział, jakie mikroelementy faktycznie są obecne w tym mikroskładniku, czułbym się bardziej komfortowo polecając go.
Kup składniki odżywcze uprawiane na ziemi
5.5 
Jeszcze bez komentarzy