Olympia Legend Franco Columbu

1097

264

Vovich Geniusovich

Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że Franco Columbu jest wyjątkowe. Mając 5'5 ", jest najniższym Mr. Olympia, wygrywając Sandow w 1976 roku i mając 40 lat, w 1981 roku. Funt za funt, jest prawdopodobnie najsilniejszym mistrzem kulturystów wszechczasów. Wykonał martwy ciąg 750, przykucnął 665 i wycisnął na ławce 525, a wszystko to ważyło mniej niż 200.

W 1977 roku zajął piąte miejsce w inauguracyjnym Mistrzostwach Świata, pomimo tego, że niektórzy zawodnicy ważą ponad 100 funtów więcej niż on i odpadł po zwichnięciu kolana. I musi być jedynym kręgarzem, który miał występy zarówno w Conanie Barbarzyńcy, jak i Terminatorze.

Jednak tym, co naprawdę wyróżniało Franco, był jego tors w latach 70. Mimo że stał dziewięć cali niższy, był tak szeroki i gruby jak jego najlepszy przyjaciel Arnold Schwarzenegger.

Jego klatka piersiowa i plecy nadal należą do najlepszych wszechczasów. W rzeczywistości nikt nie posiadał gęstszej górnej klatki piersiowej niż ten sardyński siłacz. Wydawało się, że jego klatka piersiowa wylewa się z mostka, a wyjątkowo głębokie szczeliny oddzielały górną i dolną część.

Columbu przypisuje regularną zaporę podstawową, złożoną z wolnych ciężarów w swojej spektakularnej skrzyni Złotej Ery.

Wywiady

Bycie Franco: Columbu jest gotowe na „jeszcze jedno…

Dwukrotny Mr. Olympia mówił o boksie, jego najtrudniejszym treningu i nadchodzącym filmie.

Przeczytaj artykuł

COLUMBU SŁOWA MĄDROŚCI

„Masz pięć lub sześć dobrych ćwiczeń klatki piersiowej, a wyciskanie sztangą na ławce jest zdecydowanie najlepsze.”
"Nie. 2 to prasa do pochylni, a nie. 3 to spadek.”
„Muchy są dobre, ale wiedz, że tracisz napięcie w klatce piersiowej w pobliżu szczytu ruchu.”
„Przed zawodami dodawałem krosownice kabli do mojej rutyny, aby bardziej skupić się na wydobywaniu szczegółów.”