Nowe badania przeprowadzone przez European College of Neuropsychopharmacology pokazują korzyści płynące z terapii światłem dla satysfakcji seksualnej.
Ekspozycja na jasne światło (to samo, co w leczeniu sezonowych zaburzeń afektywnych) zwiększa poziom testosteronu i prowadzi do większej satysfakcji seksualnej u mężczyzn cierpiących na niskie libido. A dla około 25 procent mężczyzn, którzy zgłaszają, że w którymś momencie swojego życia żyje z niskim popędem seksualnym, odkrycia te są światłem nadziei.
W badaniu naukowcy zrekrutowali 38 mężczyzn, u których zdiagnozowano hipoaktywne zaburzenie pożądania seksualnego lub zaburzenie podniecenia seksualnego, z których oba charakteryzują się brakiem zainteresowania seksem. Każdy mężczyzna przeszedł wstępną ocenę, aby określić jego podstawowy poziom zainteresowania seksem; zmierzono również ich poziom testosteronu.
Następnie naukowcy podzielili uczestników na pół. Codziennie przez dwa tygodnie obie grupy siadały wcześnie rano przed lightboxem na półgodzinne zabiegi. Jedna grupa służyła jako grupa kontrolna i została potraktowana dostosowaną kasetą świetlną, która wytwarzała znacznie mniej światła.
Po leczeniu naukowcy odkryli, że poziom testosteronu wzrósł u mężczyzn, którzy otrzymali aktywną terapię światłem. Ich poziomy wzrosły z 2.1 ng / ml do 3.6 ng / ml po dwóch tygodniach, podczas gdy poziom testosteronu w grupach kontrolnych pozostał mniej więcej taki sam, oscylując wokół 2.3 ng / ml na początku i na końcu eksperymentu.
„Przed leczeniem obie grupy uzyskały średni wynik satysfakcji seksualnej na poziomie około 2 na 10, ale po leczeniu grupa wystawiona na działanie jasnego światła osiągnęła poziom satysfakcji seksualnej na poziomie około 6.3-krotny wzrost zastosowanej skali ”, autor badania Andrea Fagiolini powiedział w komunikacie prasowym. „Natomiast grupa kontrolna wykazała tylko średni wynik około 2.7 po zabiegu.”
Wcześniej badania wykazały, jak zainteresowanie seksualne zmienia się w zależności od pory roku - światło otoczenia może przyczyniać się do pożądania seksualnego. Wszystko sprowadza się do testosteronu.
„Na półkuli północnej produkcja testosteronu w organizmie naturalnie spada od listopada do kwietnia, a następnie stale rośnie przez wiosnę i lato, ze szczytem w październiku” - mówi Fagiolini. „Widzisz wpływ tego na wskaźniki rozrodczości, przy czym w czerwcu odnotowano najwyższy wskaźnik zapłodnień.”
Lightbox naśladuje to, co robi natura, wyzwalając w mózgu coś zwanego szyszynką (odpowiedzialną za produkcję melatoniny), co może pozwolić na produkcję większej ilości testosteronu, uważają naukowcy.
Ale, podkreślają, te wyniki nie są jeszcze wystarczająco mocne, aby były zalecane jako leczenie kliniczne. ty mógłby przestrzegaj codziennego schematu, jeśli jesteś zainteresowany samodzielnym wypróbowaniem; po prostu porozmawiaj najpierw z lekarzem i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby nie narażać się nadmiernie na działanie światła.
Sprawdź produkty do terapii światłem.pl, jeśli chcesz zainwestować w światło lub lampę. Lampy wyposażone są w diody LED wolne od promieniowania UV i świetlówki wraz z osłonami. To nie są lampy słoneczne; nie spalą skóry.
Możesz także wybrać się na spacer wcześnie rano, aby poddać się lekkiej kuracji. Co do seksu przy włączonym świetle? Jeśli jest pod lampą lub urządzeniem do terapii światłem, poranny seks może teoretycznie pomóc zwiększyć wydajność; ale jeśli na początku brakuje ci libido, używanie seksu jako sposobu na jego zwiększenie jest trochę sprzeczne z intuicją. (Jeśli jednak chcesz spróbować, przeczytaj 7 sposobów na poprawę wyglądu swojego ciała, aby poczuć się pewniej i wygodniej w skórze.)
Porozmawiaj także ze swoim lekarzem lub specjalistą o tym, co może powodować Twój popęd seksualny do nurkowania w nosie; może to być spowodowane zastrzykami testosteronu, lekami przeciwdepresyjnymi i innymi lekami - twierdzą naukowcy.
10 nawyków, które ranią twojego penisa >>>
Jeszcze bez komentarzy