Czy kiedykolwiek widziałeś lepszy sposób na podniecenie się ciężkim dźwigiem niż ten?
Kentavius Street jest seniorem w NC State i silną stroną obronną swojej drużyny piłkarskiej The Wolfpack. Wygląda na to, że w Wolfpack chodzi o ducha zespołowego. Sprawdź, w jaki sposób jego drużyna kibicuje mu, gdy ustawia się, wychodzi i całkowicie miażdży ogromny przysiad o wadze 700 funtów (317.5 kilogramów).
Kto nie chciałby takiego świętowania za każdym razem, gdy osiągną maksymalny PR z 1 powtórzeniem?
Ten mierzący sześć stóp i dwa centymetry sportowiec o wadze 282 funtów jest znany ze swojej niesamowitej kombinacji rozmiaru, szybkości i mocy i wygląda na to, że znamy jeden z powodów.
Ciężkie przysiady są nie tylko świetne do poczwórnego opuchlizny. Badania wykazały, że świetnie sprawdzają się w przypadku silnych ścięgien podkolanowych, które pomagają przyspieszyć i skakać; wytrzymałość i stabilność rdzenia; oraz rozmiar i wytrzymałość łydek, które mogą zmniejszyć ryzyko zwichnięcia kostki i poprawić zdolność do generowania i absorbowania mocy przez podłoże. Wszystko to przekłada się na szybszy, bezpieczniejszy i bardziej precyzyjny sprint, cięcie i zwinność.
[Uwielbiam tego rodzaju windy? Zobacz przysiady LSU biegnące z powrotem Derriusa Guice'a o wadze 650 funtów!]
W zeszłym roku Street powiedział w wywiadzie, że zna obronę „jak własną kieszeń” i skupiał się na „graniu (grze) tak szybko, jak to możliwe”.”
Przysiady, kochanie.
Oto inny punkt widzenia z konta NC State Football na Twitterze.
Tak, to tylko 700 funtów. #potwór
@IronWolfpack @ SupaStreet35
🐺🐺🏈 # 1Pack1Goal fot.świergot.com / GfHy3KiEKj- NC State Football (@PackFootball) 20 lipca 2017
I jeszcze jeden z przodu.
Wszystkie te przysiady (i oczywiście reszta jego diety i treningu) przynoszą efekty. Kentavius Street ma 40-calowy skok w pionie i może pobiec 4.58 40-jardowa kreska. On również przyznaje zasługi, publikując tweeta po tym, jak jego przysiady stały się wirusowe, z napisem: „Doceń to, że trener nie byłby mężczyzną ani sportowcem, którym jestem dzisiaj bez ciebie.”
Wyróżniony obraz za pośrednictwem @PackFootball na Twitterze.
Jeszcze bez komentarzy