„Poza sezonem” stało się fikcyjnym określeniem sportowca. Podczas gdy obóz treningowy NBA wciąż trwa prawie dwa miesiące, trening przed wyczerpującym sezonem NBA stał się niemal całoroczną koniecznością. Dzielenie czasu gry, treningu i czasu z rodziną staje się czasem wyzwaniem. Niedawno żonaty rozgrywający Phoenix Suns, Eric Bledsoe, mógł znaleźć rozwiązanie korzystne dla obu stron - włączając żonę i dwoje dzieci jako partnerów do treningu, poprawiając w ten sposób stare powiedzenie: Rodzina, która razem trenuje, pozostaje w formie. „Zdecydowanie nadal biorę udział w treningu, tylko dlatego, że sezon się skończył, nie oznacza, że jestem wolny” - mówi Bledsoe, który na początku lipca związał węzeł ze swoją wieloletnią dziewczyną Morgan Poole. „Ale co najważniejsze, spędzam czas z rodziną. Spędzamy dużo czasu razem. Razem ćwiczymy.„Bledsoe spędza czas z rodziną, tak jak robi to z kolegami z drużyny Suns - tak równo, jak to tylko możliwe. Niezależnie od tego, czy chodzi o wyprowadzanie psów na spacer po parku, czy wieczór filmowy, wspólne spędzanie czasu jest dla Bledsoe kluczowe. A teraz obejmuje to czas na siłownię. Jego treningi cardio odbywają się z Morganem. „Uwielbia się kręcić” - mówi Bledsoe. Po treningu córka Ariana często dołącza do swojego ojca na jogę, żeby się rozciągnąć. Bledsoe czerpał przyjemność z rozciągania swojego ciała. „Joga była dla mnie naprawdę niesamowita. Nauczyło mnie, jak prawidłowo rozciągać i rozluźniać ciało ”- mówi Bledsoe, który osiągnął średnie wyniki w obu punktach (21.1 ppg) i asysty (6.3) w minionym sezonie ze Słońca. Jak sam przyznaje, Bledsoe, ważący 6'1 ", 208 funtów, nie jest fanem podnoszenia ciężarów. „Czasami pomijam to” - mówi. Ale nie ma rezygnacji z ćwiczeń na boisku - syn Ethan na to nie pozwoli. „Uwielbia strzelać ze mną do piłki” - mówi Bledsoe. Po rozgrzewce podczas dryblingu, Bledsoe udaje się na linię rzutów wolnych, grając własną wersję „21.”„ Świst jest wart trzy punkty, uderzenie w felgę to dwa, a strzał z brzegu jest wart jeden ”- mówi Bledsoe. W ciągu tygodnia będzie również mieszał więcej cardio w formie 45-minutowego biegu na bieżni lub sprintów w górę iw dół po boisku do koszykówki. Dieta stała się również całoroczną rutyną rodzinną. W idealnym okresie poza sezonem Bledsoe jadłby na swoim ulubionym smażonym kurczaku z makaronem i serem. Ale kiedy jesteś w czwartym roku pięcioletniego kontraktu za 70 milionów dolarów - a gotowanie dla świadomej zdrowej żony i dwojga aktywnych dzieci - zdrowe odżywianie jest jedyną opcją, nawet gdy jest czas na grillowanie - kolejny element jakościowego czasu rodzina dzieli razem. Łosoś i warzywa stały się jego stajnią i od czasu do czasu rzuca stek lub burger na ogień, ale obecnie Bledsoe dodał Beyond Burger - burgera na bazie roślin, który wygląda, gotuje i satysfakcjonuje jak prawdziwy burger.-do jego menu. Zróżnicowane gusta rodziny pozwalają mu pokazać swoją kreatywną stronę kulinarną. Sery i papryczki jalapeno to pozycja obowiązkowa dla Bledsoe. „Lubię podgrzewać” - mówi. A co do dzieci: „Moja córka nie je sera, więc uwielbia swój zwykły z sałatą i piklami. Jeśli chodzi o mojego syna, to uwielbia jedzenie, więc czasami musimy to mieszać z serem, piklami, sałatą i pomidorami. On to wszystko zjada!”
Jeszcze bez komentarzy