Play-offy NBA trwają pełną parą, co oznacza, że jeśli nie dojdzie do kontuzji lub szokującego zmartwienia, możesz spodziewać się, że Klay Thompson szkoli przeciwników na boisku. Strzelecki strażnik Golden State Warriors 6'7 "to prawdziwa maszyna do zdobywania punktów poza sezonem. W zeszłym roku mistrz NBA za trzy punkty w 2016 r. W fazie playoff osiągnął średnio ponad 24 punkty na mecz, gdy jego Warriors weszli w grę o kolejne tytuły. Po wejściu do ligi jako strzelec, Thompson niestrudzenie pracował na siłowni - i na siłowni - aby przekształcić się w jednego z najlepszych wszechstronnych graczy w lidze.
M&F: Koszykarze coraz bardziej koncentrują się na poprawie swojego ciała. Ile czasu spędzasz na siłowni?
KT: Staram się tam trafiać cztery razy w tygodniu. W sezonie nie chodzi o to, żeby nabrać dużo siły; chodzi bardziej o utrzymanie siły i zapobieganie kontuzjom.
Nie możesz się doczekać uderzenia na wagę?
Lubię podnosić. Nie jestem tam, robię czyszczenie na powieszenie przez dwie godziny, ale dużo robię z opaskami, hantlami, kettlebellami i moją masą ciała. Robię dużo dynamicznych treningów, aby utrzymać siłę i nabrać siły przez cały sezon. Staram się pozostać w świetnej formie przez cały rok, a nie naprawiać swoje ciało.
Średnio, ile czasu spędzasz na ćwiczeniach?
Na korcie ćwiczymy około godziny. Potem będę kręcić przez około 30 do 45 minut. Potem będę podnosić przez około 30 do 45 minut. Nie ma więc nic szalonego w sezonie. Prawdopodobnie jestem na siłowni w dzień bez gry przez około 2 1⁄2 godziny.
Który kolega z drużyny może rzucić największą wagę?
Prawdopodobnie David West. Ten facet jest naprawdę silny. Jest też silny jak dorosły mężczyzna. Ten facet jest w lidze od 14 lat. On boksuje, podnosi dużo ciężaru. To samo dotyczy Andre Iguodala. Ten facet też jest niesamowicie silny. Może wykonać 30 lub 40 podciągnięć na raz.
Przepraszam, że pytam, ale ile możesz wycisnąć?
Moje maksimum to prawdopodobnie 400 funtów.
Whoa!
To był żart. Bez szans. Mogę dostać 225 trzy razy. Gdybym poszedł do NFL, byłbym tak silny jak kicker.
Spadająca gwiazda: Thompson co roku poprawia swoją średnią liczbę punktów na mecz od wejścia do NBA w 2011 roku.
Ale jesteś silniejszy niż twój kolega z drużyny, Kevin Durant. W kombajnie NBA w 2007 roku słynął z zerowych powtórzeń wyciskania na ławce o wadze 185 funtów.
Tak. Ale miał zaledwie 18 lat, kiedy to zrobił. Więc dałem Kevinowi przerwę. Od tamtej pory zyskał znacznie więcej siły.
Jeśli chodzi o dietę, trudno jest trzymać się z dala od steków i obsługi hotelowej na drodze.
Oczywiście staram się jak najwięcej wycinać z fast foodów. Kiedy się starzejesz, nie możesz wyzdrowieć tak, jak kiedyś. piję dużo wody. Piję też dużo mleka czekoladowego, szczególnie po treningu. Uzupełnia mnie i świetnie smakuje. Jem dużo kurczaka, ryb i owoców. Jem wołowinę, ale tylko raz w tygodniu. Staram się ograniczyć węglowodany. Są takie dobre, ale staram się je wyciąć. Moja dieta jest dość zróżnicowana. To nie jest super-restrykcyjne - po prostu staram się odciąć tłuste rzeczy.
W ciągu ostatnich ośmiu sezonów - nawet wracając do czasów studiów w stanie Waszyngton - udało ci się podnieść poprzeczkę. W jaki sposób?
Traktuję małe rzeczy, takie jak dieta, regeneracja i trening - poważnie. Uwielbiam grę w koszykówkę i tak bardzo mnie to wynagrodziło w życiu. I naprawdę uwielbiam w to grać. Dziwnie się czuję, kiedy kilka dni tego nie robię. Miłość do tej gry zachęciła mnie do ciężkiej pracy.
Jeśli wrócicie do tegorocznych finałów przeciwko Cleveland Cavaliers, czy spróbujecie zrobić coś inaczej??
Nie sądzę, stary. W zeszłym roku mieliśmy świetną formułę. Po prostu nie mogliśmy tego zakończyć - 48 minut przed mistrzostwami jeden po drugim. Nie możesz się nad tym zastanawiać. Więc nie sądzę, żebyśmy naprawdę powinni robić cokolwiek inaczej. Wierzymy w siebie. To właśnie przyniosło nam tyle sukcesów w ciągu ostatnich kilku lat. Szczerze mówiąc, myślę, że właśnie tam byliśmy. Po prostu puszczamy trochę linę.
Super Splash Bros: Thompson i kolega z drużyny Steph Curry są znani jako Splash Brothers.
Jeszcze bez komentarzy