MusclePharm to firma zajmująca się suplementami diety z Kolorado, która jest uwielbiana przez wielu ze względu na popularną linię batonów proteinowych Combat Crunch. (Pseudonim „Combat” oznacza, że sponsorują wielu sportowców MMA.) Ale są również ciężkimi hity w świecie kulturystyki i mają markę skoncentrowaną na kobietach o nazwie Fit Miss.
Chciałem spróbować ich białka w proszku Combat 100% Whey, aby sprawdzić, czy mają to, czego potrzeba.
Jedna miarka Combat Whey zawiera 130 kalorii, 25 gramów białka, 3 gramy węglowodanów (1 gram błonnika) i 1.5 gramów tłuszczu.
Miarka zawiera również 70 miligramów sodu (to 3 procent zalecanego dziennego spożycia), 10 procent dziennego spożycia wapnia i 6 procent dziennego spożycia żelaza. Nie ma do niego żadnych dodatkowych witamin ani minerałów.
To mieszanka izolatu serwatki i koncentratu serwatki, które są dwoma pierwszymi składnikami. Izolat zawiera najwięcej białka w przeliczeniu na kalorię, a koncentrat zawiera więcej tłuszczu i węglowodanów. Jest też proszek kakaowy, „naturalne i sztuczne aromaty”, guma celulozowa, guma guar, guma ksantanowa, sukraloza (znana również jako Splenda), acesulfam potasowy i lecytyna sojowa.
Dla mnie to niezwykłe, że serwatka w proszku ma tak wiele gum - to stabilizatory i zagęszczacze. (Nie żeby to koniecznie było złe, to po prostu niezwykłe z mojego doświadczenia.)
MusclePharm Combat Whey 
Najbardziej godnymi uwagi składnikami tutaj są lecytyna sojowa (pomaga w mieszaniu, ale sportowcy masomey unikają soi) i sztuczny słodzik acesulfam potasowy (jest powszechnie uznawany za bezpieczny, ale przez niektórych jest źle oceniany). Naukowcy są zgodni co do tego, że żaden z tych składników nie jest szkodliwy, ale jeśli masz jakieś ograniczenia dietetyczne (narzucone samodzielnie lub w inny sposób), możesz mieć z nimi problem.
Powiązane: Najlepsze proszki białkowe
W Combat Whey jest kilka niezwykłych rzeczy, takich jak trzy rodzaje dziąseł zagęszczających i bardzo niska cena, ale najbardziej wyróżniał się brak enzymów trawiennych.
Może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale większość proszków białka serwatkowego, które zawierają koncentrat serwatki, zawiera również enzymy trawienne, takie jak laktaza i aminogen. Dzieje się tak, ponieważ koncentrat serwatki zawiera laktozę, podobnie jak MusclePharm Combat Whey. Większość serwatki izolaty nie zawierają laktozy i nie zawierają enzymów, ale Combat Whey ma laktozę i nie zawiera enzymów, więc jeśli masz problemy z laktozą lub nawet jeśli nie masz i masz problemy z trawieniem białka w proszku, prawdopodobnie powinieneś unikać ten.
W przeciwnym razie jest to całkiem solidny produkt. Ma dobry podział makro i ma mało kalorii. Ale jeśli wolisz nie spożywać produktu z soją, sztucznymi substancjami słodzącymi lub laktozą - lub jeśli nie podoba Ci się fakt, że jeden z wpisów na etykiecie składników mówi tylko „naturalne i sztuczne aromaty”, nie podając żadnych szczegółów - możesz unikać Combat Whey.
Wanna o wadze 2 funtów kosztuje około 26 USD za 27 porcji, czyli 96 centów za porcję lub 3.84 centy za gram białka.
Jeśli wolisz zaoszczędzić trochę gotówki i kupić 5-funtową wannę, zapłacisz około 43 USD za 73 porcje, czyli 55 centów za porcję lub 2.2 centy za gram białka.
Jest to naprawdę tani. Kiedy są dostępne w 5-funtowych pojemnikach, najpopularniejsze proszki białka serwatkowego kosztują od 3 do 4 centów za gram białka.
Porównaj to z Jym (4.49 centów za gram, 4-funtowa tuba), Isopure Zero Carb (3.82 centy za gram, 3-funtowe opakowanie), BPI Sports 'Whey-HD (3.6 centów za gram, 5-funtowa tuba), Cellucor Cor-Performance Whey (3.57 centów za gram, 5-funtowa tuba), a serwatka Gold Standard Whey firmy Optimum Nutrition to 3.31 centów za gram białka w 5-funtowej tubie.
Ponieważ zawiera lecytynę sojową, zdziwiłem się, że nie jest tak dobrze wymieszany. To się zmieszało w porządku, ale po wstrząśnięciu w słoiku z masonem w napoju było jeszcze trochę granulek i po kilku minutach spora ilość produktu osiadła na dnie słoika.
Wypróbowałem smak Czekoladowo-Mleczny i z przyjemnością odkryłem, że ma bogaty, słodowy smak. Co zabawne, smak Czekoladowo-Mleczny nie był aż tak mleczny - miał bardziej posmak ciemnej czekolady, więc chociaż smakował niesamowicie z mlekiem, po zmieszaniu z wodą miał dość wodnisty smak. To może wydawać się oczywiste, ale istnieją proszki serwatki (takie jak Ghost lub Syntha-6), które smakują jak mleko czekoladowe, nawet po zmieszaniu z wodą. Pomimo wszystkich sztucznych składników Combat Whey nie jest jednym z nich.
Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące soi, laktozy, sztucznych składników, acesulfamu potasu lub sukralozy lub jeśli nie możesz spożywać czegoś stworzonego w zakładzie przetwarzającym jaja, orzechy, sezam, orzeszki ziemne, ryby, skorupiaki, skorupiaki i pszenicę produktów lub jeśli chcesz wiedzieć absolutnie wszystko, co wchodzi w skład produktu (MusclePharm nie zajmuje się bardziej szczegółami niż „naturalne i sztuczne aromaty”), wtedy Combat 100% Whey nie będzie pasować do Twojego rachunku.
Należy również argumentować, że jeśli nie zawiera enzymów trawiennych, możesz nie wchłonąć tyle białka, ile byś zrobił, gdyby je zawierał.
Ale jeśli masz dobre zdrowie jelit i nie martwisz się o alergeny i sztuczne składniki, wydaje się to dobrym, niedrogim zakładem.
8 
Jeszcze bez komentarzy