Nootropy są gorące. Niezależnie od tego, czy jest to L-teanina na relaks, miłorząb poprawiający pamięć, czy po prostu stara kofeina dla zwiększenia energii, wydaje się, że każdy ma swojego ulubionego.
Najważniejsze pytanie brzmi: ile z tych wzmacniaczy poznawczych jest dobrych, a ile z nich to zwykłe śmieci? Niestety, z mojego doświadczenia wynika, że większość suplementów na mózg to czyste, nieskażone bzdury.
Nawet te, które dają ukłon w stronę szacunku, zwykle nie mają wystarczającej ilości aktywnych składników, aby cokolwiek poczuć. Kiedy „minimalna dawka” wynosi 3 mg, czasami zawierają 0.5 mg powiewu substancji, aby Cię oszukać, jednocześnie oszczędzając trochę gotówki.
Ale jest tam kilka dobrych nootropów, więc spójrzmy na składniki Brain Candy®, suplementu poprawiającego funkcje poznawcze firmy Biotest.
Zbyt wielu konsumentów widzi krzykliwe marketingowe i kolorowe projekty etykiet i zakłada, że produkt będzie działał. Jak w przypadku każdego suplementu, musisz pójść o krok dalej i spojrzeć na etykietę składników. Oto, co ma do zaoferowania Brain Candy®:
Acetylo-L-karnityna, w skrócie ALCAR, to naturalnie występujący aminokwas, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów. Podczas gdy twoje ciało wytwarza je w sposób naturalny, czasami ma trudności z wytworzeniem wystarczającej ilości.
Dlatego ludzie, którzy spożywają dodatkowe ALCAR, często doświadczają niesamowitych korzyści, takich jak zwiększona energia, lepsze funkcje poznawcze i lepsza koncentracja. W rzeczywistości, według WebMD, acetylo-L-karnityna jest tak skuteczna, że jest wstrzykiwana dożylnie pacjentom z izby przyjęć cierpiącym na zmniejszony przepływ krwi do mózgu.
Do diabła, jedno badanie przeprowadzone przez Wydział Farmakologii Uniwersytetu Medycznego w Tokio wykazało, że acetylo-L-karnityna może być nawet stosowana w leczeniu choroby Alzheimera, ale nie musisz mieć Alzheimera, aby ALCAR przyniósł korzyści. Nawet w zdrowych mózgach wielu użytkowników doświadcza:
N-acetylo-L-tyrozyna to wysoce biodostępna forma tyrozyny. To najłatwiejsza do wchłonięcia i wykorzystania przez organizm forma tyrozyny, co oznacza więcej skupienia, energii i mocy mózgu, które pomogą Ci zmiażdżyć życie.
Pomaga zwiększyć dopaminę, a dopamina odgrywa kluczową rolę w nastroju, zdolności uczenia się, koncentracji i radzeniu sobie ze stresem, ale jest szczególnie ważna dla motywacji.
Tak też działa Adderall, ale Adderall ma wiele wad. N-acetylo-L-tyrozyna jest znacznie bezpieczniejszą i bardziej logiczną alternatywą. Jedno meta-badanie przeprowadzone przez Institute of Psychological Research w Holandii potwierdziło jego właściwości wzmacniające funkcje poznawcze:
„TYR (tyrozyna) wydaje się skutecznie zwiększać wydajność poznawczą, szczególnie w krótkotrwałych stresujących i / lub wymagających poznawczo sytuacjach.”
Cytycholina, inaczej znana jako cholina CDP, została po raz pierwszy opracowana w Japonii z myślą o leczeniu pacjentów cierpiących na częste udary. Jednak nie minęło dużo czasu, zanim ludzie odkryli wiele innych korzyści, jakie ma ten składnik odżywczy:
Rozważmy badanie przeprowadzone przez F.ja.S.ZA. Wydział medyczny w Barcelonie, który odkrył, że cholina CDP może pomóc w leczeniu zaburzeń poznawczych, poprawie uczenia się i poprawie pamięci:
„CDP-cholina ma działanie neuroprotekcyjne w sytuacjach niedotlenienia i niedokrwienia, a także poprawia wydajność uczenia się i pamięci w zwierzęcych modelach starzenia się mózgu… w ten sposób udowodniono eksperymentalnie, że CDP-cholina zwiększa poziom noradrenaliny i dopaminy w OUN.”
Następnie napisali, że przyjmowanie choliny CDP jest całkowicie bezpieczne i może być nawet stosowane w leczeniu pacjentów cierpiących na uraz głowy i inne problemy związane z mózgiem:
„CDP-cholina jest lekiem bezpiecznym, jak wykazały testy toksykologiczne; nie ma poważnego wpływu na układ cholinergiczny i jest doskonale tolerowany. Te właściwości farmakologiczne w połączeniu z mechanizmami działania CDP-choliny sugerują, że lek ten może być odpowiedni do leczenia choroby naczyń mózgowych, urazów głowy o różnym nasileniu i zaburzeń poznawczych o różnej etiologii.”
Chociaż należy przeprowadzić więcej badań na temat tego, w jaki sposób cholina CDP poprawia wydajność u dobrze funkcjonujących dorosłych i sportowców, wstępne badania pokazują, że jest to potężny sposób, aby pomóc organizmowi w zwiększeniu poziomu dopaminy i noradrenaliny.
Dimetyloetanoloamina, znana również jako DMAE, jest naturalną substancją chemiczną mózgu występującą w dużych stężeniach w niektórych owocach morza. Przyjmowanie większych ilości niż to, co jest produkowane naturalnie, może dać ci dodatkowy „wstrząs”, którego potrzebujesz, aby wygrać wywiad, awansować lub zdominować trening.
Związek był kiedyś sprzedawany jako lek na receptę dla dzieci z ADHD i innymi problemami poznawczymi, ale otrzymał status bez recepty w 1983 r. Wielu użytkowników doświadcza następujących rzeczy podczas stosowania DMAE:
Kilka badań potwierdza jego rzekome korzyści. Stwierdzono, że przyjmowanie 600 mg DMAE trzy razy dziennie łagodziło objawy depresji, drażliwości i lęku u starszych pacjentów bez żadnych niepożądanych skutków ubocznych.
Być może jeden z najbardziej przebadanych składników z całej listy, L-teanina od dawna jest znana z tego, że zmniejsza niepokój i poprawia koncentrację. Chociaż naturalnie występuje w zielonej herbacie, musiałbyś wypić absurdalnie dużą ilość herbaty, aby uzyskać pełne korzyści z L-teaniny. Dlatego lepiej zażywać skoncentrowany ekstrakt.
Jedno z meta badań, przeprowadzone w Instytucie Badań nad Żywnością i Zdrowia Unilever, wykazało nawet, że L-teanina pomogła zwiększyć fale mózgowe „na poziomie alfa”.
Wspaniałą rzeczą w L-teaninie jest to, że chociaż pomaga się zrelaksować, nie powoduje senności ani otępienia, jak wiele leków na receptę. Jednak zalety L-teaniny nie kończą się na tym. Jedno badanie przeprowadzone na Wydziale Morfologii i Nauk o Zdrowiu wykazało, że pomaga on w poprawie funkcji układu odpornościowego, szczególnie u sportowców, którzy przechodzą poważne treningi.
Zbyt wiele nootropów na rynku to wypełniacze i nie są one zabójcze. Wypchają pigułkę garścią kofeiny, przykleją na niej jakąś krzykliwą etykietkę i sprzedadzą ci butelkę pustych obietnic.
Ale nie Brain Candy®. Jest pełen potężnych, poprawiających umysł składników, które nie tylko zapewnią Ci energię i skupienie, których potrzebujesz, ale także spokój i spokój, które pomogą Ci to wyrównać.
Najważniejsze jest to, że Brain Candy® działa… kropka. Zawarte w nim składniki zostały sprawdzone klinicznie i przetestowane przez użytkowników, aby poprawić koncentrację, pamięć, funkcje poznawcze i nie tylko.
Jeszcze bez komentarzy