W którym momencie rozważasz podniesienie siły, aby stać się cardio? 10 powtórzeń, 12 powtórzeń, może 15? A co z 18-powtórzeniową wyciskaniem na ławce z 200 kg (440 funtów) na drążku, ponieważ właśnie to podniósł Kirill Sarychev. Jeszcze bardziej szalone jest myślenie o tym, czym RPE 440 funtów jest dla ławki Sarycheva, może 5 lub 6?
Większość zawodników marzy o wyczynie na 4-talerzowej ławce (405 funtów), ale ta waga to tylko część rozgrzewki Sarycheva. Jest to jeden z wielu powodów, dla których Sarychev jest często uważany za jednego z najsilniejszych wyciskaczy surowych na świecie.
18 powtórzeń nie zostało wstrzymanych, ale nigdy nie wymknęły się spod kontroli z przesadnym dotknięciem i gotowe. Sarychev tak dobrze kontrolował wagę podczas wyciągu, że w połowie zacząłem zastanawiać się, czy to w ogóle są prawdziwe talerze.
Skoro jesteśmy przy temacie wyciskania ławek przez Sarycheva do cardio, nie zapominajmy o czasie, kiedy wyciskał 240 kg (529 funtów) na 10 powtórzeń. Podobnie jak powyższy film z 18 powtórzeniami, Sarychev wykonuje te 10 powtórzeń z niewiarygodnie płynnym tempem. Na dodatek i myślimy, aby to udowodnić, trzyma ostatnie powtórzenie, aby pokazać swoją prawdziwą siłę na ławce.
Jeśli śledziłeś karierę trójboju siłowego Sarycheva, powyższe filmy prawdopodobnie nie będą dla Ciebie zaskoczeniem. Obecnie posiada rekord wszechczasów w wyciskaniu na ławce surowej, który ustanowił na SN Pro Strong Expo 2015 z wagą 335 kg (738.5 funtów) naciśnij.
Najbardziej imponującą częścią podnoszenia Sarycheva jest to, jak gładko może nadać wygląd rekordu świata. Ławka 335 kg to najwyższa prasa surowa, jaką kiedykolwiek zarejestrowano w formalnych zawodach ze skalibrowanymi płytami. Jednak w całej prasie nigdy nie ma sensu, by Sarychev zwalniał lub wykazywał możliwość zaginięcia.
Jeśli chodzi o surową siłę wyciskania na ławce, nie ma wątpliwości, że Sarychev ma jedną z najlepszych pras na świecie. Prawdziwe pytanie brzmi, kto może lub będzie pasował do jego siły?
W lutym Eddie Hall ogłosił, że mógłby zdobyć rekord wyciskania na ławce, gdyby formalnie zaczął trenować. Obecnie najsilniejszy człowiek świata jest największym priorytetem Hall, ale jest to interesująca myśl. Czy Hall może pewnego dnia pobić rekord świata Sarycheva na surowo?
Obraz funkcji ze strony @sarychevkirill na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy