John Haack nie marnuje czasu na nowe wyczyny siłowe w 2018 roku dzięki swojemu najnowszemu PR treningowemu w wyciskaniu na ławce. Haack nie jest obcy w pchaniu dużych ciężarów, a ostatnio przekroczył ogromny kamień milowy na ławce o wadze 500 funtów. W swoim najnowszym filmie Haack wystawił 227.5 kg (501 funtów) do szybkiego wyciskania na ławce PR.
W opisie swojego filmu pisze Haack, „Nowa ławka PB, kto dis? 227.Ławka 5kgs / 501lbs i 220kgs / 485lbs z przerwą przy 87.5 kg / 193 funty. Wreszcie dołączam do wielkiej załogi boi @madtownfitness ” Obejrzyj poniższy film.
Haack regularnie startuje na 83 kg i jest dominującą siłą w kategorii wagowej. W USAPL Haack jest obecnie rekordzistą juniorów w wyciskaniu na ławeczce surowej wagi, ważąc 195 kg. Ponadto Haack jest właścicielem całkowitego rekordu Open, który wynosi 813 kg. Obecny rekord Ameryki w wyciskaniu na ławce w kategorii Open 83 kg wynosi 201 kg i został ustanowiony przez Todda Talforda na początku grudnia 2017 r.
Tak, Haack siedzi na filmie na nieco większej wadze niż ta, z którą zwykle konkuruje, ale z jego 220-kilogramową przerwą w prasie, być może zobaczymy, jak 201 kg spadnie kiedyś w 2018 roku.
I to nie jest jedyne dobre wideo prasowe, które Haack udostępnił w niedawnej przeszłości. Kilka tygodni temu uderzał 213 kg (470 funtów) przez kilka singli, zanim wykonał powtórzenia prędkości przy 130 kg.
Ostatnie spotkanie Haacka odbyło się pod koniec sierpnia 2017 roku na spotkaniu Boss of Bosses IV. Na tym spotkaniu startował w kategorii wagowej 181 funtów, zajął 14. miejsce w klasyfikacji generalnej dla Wilksa i skończył w sumie 787.5kg.
Jego ostatnie podniesienia to przysiady 275 kg, 182.Ławka 5kg i martwy ciąg 330kg. Sprawdź poniżej jego trzecią próbę martwego ciągu 330 kg.
W miarę postępów w 2018 roku ekscytujące będzie zobaczenie, jakie nowe atuty siły osiągnie Haack. Czy pobije amerykański rekord wyciskania leżąc, przyjdzie po ostatnim rekordzie w przysiadach Russela Orhii i poprawi swój całkowity rekord?? Czas pokaże.
Zrzut ekranu funkcji ze strony @ bilboswaggins181 na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy