Jen Widerstrom udostępnia inspirujące zdjęcie z postępów, aby pokazać, że każdy może trafić na koleinę fitness

Zrozumiałe jest, że gwiazdy fitness nie chcą, aby obserwujący widzieli ich w tym, co uważają za gorsze od najlepszych, ale tak nie jest w przypadku trenera, autora fitness i byłego Muscle & Fitness Hers gwiazda okładki Jen Widerstrom. 

Były Największy przegrany trener i Dieta odpowiednia dla Twojego typu osobowości autorka udała się w czwartek na Instagram, aby opublikować zdjęcia postępów pierwszego dnia wyzwania związanego z dietą ketogeniczną, które zaakceptowała za pośrednictwem Instagrama. Przyznała, że ​​opublikowanie zdjęć było trudniejsze, niż się spodziewała, i uświadomiły jej, że przydałaby się zmiana diety. 

„W moim ostatnim poście powiedziałem, że podejmę się tego wyzwania i szczerze się na to zgodziłem, ponieważ uważam, że jest to zabawne” - napisał Widerstrom - „ale patrząc na te zdjęcia, nie sądzę, żebym zdawał sobie sprawę, jak bardzo potrzebowałem Pchać.”

W podpisie Widerstrom ujawnił, że przeżyła stresujące sześć miesięcy i że odcisnęli piętno na jej nawykach żywieniowych i zdrowiu psychicznym. Teraz powiedziała, że ​​jest na rozdrożu.

„Mam decyzję, aby [albo] przesunąć moją głowę i stać się lepszym [ponieważ] wiem lepiej, albo przejść do trybu pieprzonego, poddać się i unikać tego, co mnie przeraża dłużej” - napisała. I jest całkiem jasne, co wybrała, ponieważ podejmuje 17-dniowe wyzwanie dietetyczne. Nigdy wcześniej nie próbowała metody dietetycznej i powiedziała, że ​​jest podekscytowana próbą jej wypróbowania, aby móc o niej mówić z doświadczenia. 

„Nigdy wcześniej nie próbowałem zastosować systemu keto”, napisała Widerstrom w poście, w którym przyjęła wyzwanie, „więc pomyślałem, że nadszedł czas, aby go przejrzeć, aby móc przekazać Ci szczerą opinię na jego temat.”

Widerstrom jest znany z tego, że jest otwarty na obserwujących i w przeszłości udał się na Instagram, aby udostępniać zdjęcia, udowadniając, że to, co widzimy w mediach społecznościowych, jest filmem z najważniejszymi wydarzeniami. Podzieliła się wszystkim, od najmniej pochlebnych ujęć po zdjęcia zrobione przed rozpoczęciem swojej przygody z fitnessem, pokazując, że każdy może zdecydować się na zdrowy tryb życia i poprawę kondycji niż kiedykolwiek.

Jej treningi

Trening plyometryczny Jen Widerstrom dla…

Buduj siłę, szybkość i beztłuszczowe mięśnie dzięki temu zatwierdzonemu przez profesjonalistów obwodzie.

Przeczytaj artykuł