Wywiad z Michaelem Jai White Talksem, treningiem, filmami i jego prawdziwym doświadczeniem w walce

M&F: Jak zmieniło się twoje podejście do treningu w wieku 48 lat?

Michael Jai White:Trenuję mądrzej, ponieważ moje okno [na trening] jest dużo węższe. Mój trening siłowy składa się z wielu gwałtownych ruchów; to jak połączenie klasycznego treningu siłowego i tego, jak trenuje sportowiec torowy.

Czy ważący 235 funtów Twój rozmiar wpływa na zwinność?

Nie, dzięki sztukom walki rozwijasz dużą siłę rdzenia. Trenuję, aby zachować funkcjonalność, więc nigdy nie robiłbym ciężkich loków, ponieważ zwiększanie rozmiaru bicepsa jest trochę bezużyteczne.

Nad czym pracujesz?

W tym roku mam kilka dużych projektów: Czarny dynamit 2 i spin-off telewizyjny; Nigdy się nie wycofuj 3; wywołał dramat Policjanci i złodzieje; i mam swój serial, Tyler Perry's For Better or Gorzej. Teraz skupiam się na tworzeniu lepszych filmów.

Co myślisz o byciu typowym dla wielkiego, oszukanego mistrza sztuk walki?

To zabawne, ponieważ wchodzę w tłum i słyszę, jak ludzie się kłócą, mówiąc: „Czy to ten facet z? Krew i kości?”A ktoś inny powie:„ Nie, to ten facet z filmu Tylera Perry'ego ”lub„ Nie, to Czarny dynamit.„Dla mnie to dowodzi, że mam dość szeroką publiczność. Jeśli policzysz, zrobiłem więcej komedii niż filmów akcji.

Ćwiczenia na klatkę piersiową

Zbuduj swoją klatkę piersiową dzięki treningowi funkcjonalnemu

Pomyśl, że trening funkcjonalny nie może dodać masy? Wypróbuj ten program i przekonaj się sam.

Przeczytaj artykuł

W swojej karierze pracowałeś z wieloma twardzielami. Czy został ktoś, z kim chciałbyś zrobić film o sztukach walki??

Donnie Yen. Na ekranie jest teraz najlepszy i ciągle się rozwija.

Kiedy grasz, często zdarza się, że walczysz z więcej niż jednym napastnikiem w walce, ale czy kiedykolwiek musiałeś to robić w prawdziwym życiu??

Tak, lata temu. To było pięciu facetów przeciwko. mnie. Zaczęło się w klubie w Nowym Jorku. Kiedy wyszedłem, ci faceci poszli za mną. Jeśli wiem, że zamierzam z kimś walczyć, używam odrobiny aktorstwa, aby uspokoić wszystkich. Jeden facet strzelił z pistoletu i chociaż wyglądałem na przestraszonego, cieszyłem się, że to zrobił, ponieważ wiedziałem, kogo zamierzam zdjąć jako pierwszy. Pierwszego faceta uderzyłem kopnięciem bocznym w gardło, a pozostałych dwóch wywaliłem w ciągu kilku sekund. Musiałem ścigać czwartego faceta; piąty facet uderzył mnie pięścią w klatkę piersiową, a potem uciekł.

Jaki jest twój ulubiony cheat meal?

Krakersy Town House. Jeśli są w pobliżu, zjadam cały rękaw… te przeklęte elfy Keebler.

Wskazówki treningowe

Knuckle Up: Naucz się rzucać ciosem jak zawodowiec

Szybki kurs słodkiej nauki o skopaniu tyłka.

Przeczytaj artykuł