Firma stojąca za IdealShape ma na rynku imponującą różnorodność różnych marek, w tym produkt organiczny IdealRaw, produkt dla kobiet IdealLean oraz ich popularny zamiennik posiłku IdealShake.
Sprawdziliśmy już IdealShake, ale kiedy dowiedzieliśmy się, że wydali wersję znaną jako Superfood Blend, musieliśmy dowiedzieć się więcej. Głównym wyróżnikiem jest tutaj fakt, że mieszanka Superfood zawiera mieszankę superfoods, takich jak szpinak, jarmuż, chlorella i borówka. Oznacza to, że produkt końcowy dostarcza mnóstwo przeciwutleniaczy, a także szerokie spektrum mikroelementów i niektórych enzymów trawiennych, które mogą pomóc w wchłanianiu składników odżywczych.
Firma IdealShape przesłała nam do przetestowania smaki Key Lime Pie i Dark Chocolate. Oto, co myśleliśmy.
IdealShape IdealShake Superfood Blend
Bardzo niskokaloryczny shake z dużą ilością witamin, minerałów, enzymów trawiennych i przeciwutleniaczy.
Kupuj IdealShake
Dwa otrzymane przez nas smaki mają nieco inne profile mikroelementów, ale w większości identyczne makroskładniki (czyli węglowodany, białko i tłuszcz.) Oto, co otrzymasz w miarce o smaku ciemnej czekolady.
Kalorie: 100
Białko: 12 gramów
Węglowodan: 8 gramów (4 gramy błonnika, 1 gram cukru)
Tłuszcz: 3 gramy (1 gram tłuszczów nasyconych)
Witamina A: 80% zalecanego dziennego spożycia (RDI)
Wapń: 70%
Witamina D: 80%
Tiamina: 80%
Niacyna: 70%
Folian: 60%
Biotyna: 90%
Fosfor: 10%
Magnez: 50%
Chlorek: 8%
Witamina C: 100%
Żelazo: 60%
Witamina E: 80%
Ryboflawina: 70%
Witamina B6: 70%
Witamina b12: 80%
Kwas pantotenowy: 90%
Jod: 60%
Cynk: 30%
Potas: 8%
Sód: 9%
Smak Key Lime jest w dużej mierze taki sam, chociaż jest odrobinę mniej pożywny - nie zawiera witaminy A, witaminy D ani B6.
[Nie przegap naszej pełnej listy najlepszych zamienników posiłków na rynku!]
Większość składników to witaminy i minerały, ale jest kilka innych, na które warto zwrócić uwagę.
Pierwszy składnik to mieszanka koncentratu serwatki i izolatu serwatki, a następnie Mieszanka Superfood: sproszkowana borówka, pektyna jabłkowa, len, szpinak, pietruszka, chlorella pękniętych komórek i jarmuż.
Istnieją również naturalne aromaty i naturalny słodzik stewia - nie ma tu sztucznych słodzików.
Warte podkreślenia są również enzymy trawienne bromelaina, papaina, DigeSEB i laktaza.
Dla osób z alergiami pamiętaj, że zawiera mleko, lecytynę sojową i został wyprodukowany na sprzęcie, który przetwarza również nabiał, soję, pszenicę, orzeszki ziemne, jajka, ryby, skorupiaki i orzechy z drzew orzechowych.
Jest tu wiele do polubienia. Jest około 21 witamin i minerałów, które w większości są skutecznie dozowane. Oba smaki mają dość niską zawartość potasu, fosforu i chlorków, ale ogólnie rzecz biorąc, Jestem pod wielkim wrażeniem tego, ile mikroelementów dostaniesz w jednej miarce.
Jestem też wielkim fanem wszystkich enzymów trawiennych. Mieszanka papainy i bromelainy (występująca w papai i ananasach), DigeSEB (mieszanka proteaz, lipazy i amylazy) i laktazy może pomóc poprawić wchłanianie składników odżywczych i zmniejszyć niestrawność u niektórych konsumentów.(1) (2) (3) (4) (5) Badania opublikowane w Dziennik Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego i Journal of Sports Science nawet to znalazłem enzymy zawarte w DigeSEB pomogły zwiększyć szybkość wchłaniania białka, a nawet ułatwiły gojenie się mięśni po treningu.(6) (7)
Oraz mieszanka Superfood? Wymienione składniki są rzeczywiście dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić odporność.(8) (9) (10) Wadą jest to, że IdealShake ma zastrzeżoną mieszankę składników, więc nie wiemy, ile z każdego składnika zawiera - trudno jest uzyskać dobre wyobrażenie o sile przeciwutleniającej produktu. Niemniej jednak zajmują drugie miejsce na liście składników zaraz po serwatce, więc prawdopodobnie dostajesz dobre kilka gramów.
Głównym zarzutem, jaki widzę, że ktoś ma ten produkt, jest to, że jest tak niskokaloryczny, że tak naprawdę nie jest zamiennik posiłku. Posiłek miałby co najmniej pięć razy więcej kalorii niż miarka IdealShake, więc uważam to za bardziej pożywną przekąskę lub coś, co pomoże Ci kontrolować głód między posiłkami.
[Zobacz naszą listę najlepszych dedykowanych zielonych suplementów pożywienia!]
Możesz odebrać jedną tubę zawierającą 30 porcji między 34 a 39 USD, czyli około 1 USD.20 na miarkę.
To umiarkowana cena jak na zamiennik posiłku - chodzi o średnią cenę. Zwróć uwagę, że jeśli oceniasz te produkty na podstawie ich kosztu na kaloria, może się okazać, że jest to trochę drogie, ponieważ zawiera tylko 100 kalorii na miarkę. Ale jeśli postrzegasz niską liczbę kalorii jako plus, możesz być zadowolony z ceny tutaj.
Kluczowe ciasto limonkowe: Byłem zaskoczony, jak bardzo podobał mi się ten smak. Limonka jest niezwykłym smakiem w shakeach na bazie nabiału, ale smakuje jak stonowany cukierek o smaku limonki - serwatka nabiera kwaśności, a ziemisty smak mieszanki SuperFood sprawia, że smak przypomina element „ciasta z ciasta”. naprawdę mi się podobało.
Gorzka czekolada: Nie byłem tak zadowolony z ciemnej czekolady. W niektórych produktach, takich jak ten, ziemista gorycz kakao pomaga zamaskować ziemistą goryczkę superfoods lub z nią współpracować, ale tutaj wyszła odrobinę zbyt szorstka. To powiedziawszy, zmieszałem mój z wodą; Myślę, że z mlekiem to dobrze by się skończyło.
Byłem bardzo zadowolony z IdealShake Superfood Blend. Jest dość mało kalorii jak na zamiennik posiłku, ale jeśli chcesz utrzymać niską zawartość kalorii lub chcesz mieć wygodne źródło pożywienia, myślę, że to dobra opcja. Jest pełen witamin i minerałów, ma dodatkowe enzymy wspomagające trawienie, nie ma sztucznych składników i zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy pochodzących z superfoods. Biorąc pod uwagę jego rozsądną cenę, uważam, że jest to dobra opcja dla osób na diecie niskokalorycznej.
1. Pavan R, i in. Właściwości i terapeutyczne zastosowanie bromelainy: przegląd. Biotechnol Res Int. 2012; 2012: 976203.
2. Tursi JM, i in. Roślinne źródła lipaz stabilnych w kwasie: potencjalna terapia mukowiscydozy. J Paediatr Child Health. Grudzień 1994; 30 (6): 539-43.
3. Bassinello PZ, i in. Aktywność amylolityczna w owocach: porównanie różnych substratów i metod na przykładzie banana. J Agric Food Chem. 9 października 2002; 50 (21): 5781-6.
4. Peroni FH, i in. Degradacja skrobi z mango. II. Wiązanie alfa-amylazy i beta-amylazy do granulek skrobi. J Agric Food Chem. 27 sierpnia 2008; 56 (16): 7416-21.
5. Stremnitzer C, i in. Papaina degraduje białka ścisłych połączeń ludzkich keratynocytów in vitro i uwrażliwia myszy C57BL / 6 poprzez skórę niezależnie od jej aktywności enzymatycznej lub aktywacji TLR4. J Invest Dermatol. Lipiec 2015; 135 (7): 1790-1800.
6. Oben J i in. Otwarte badanie mające na celu określenie wpływu doustnego układu enzymów proteolitycznych na metabolizm koncentratu białka serwatki u zdrowych mężczyzn. J Int Soc Sports Nutr. 24 lipca 2008; 5:10.
7. Miller PC i in. Wpływ suplementacji proteazą na funkcję mięśni szkieletowych i DOMS po biegach zjazdowych. J Sports Sci. Kwiecień 2004; 22 (4): 365-72.
8. Arulselvan P i in. Rola przeciwutleniaczy i produktów naturalnych w stanach zapalnych. Oxid Med Celi Longev. 2016; 2016: 5276130.
9. McAnulty LS i in. Wpływ spożycia borówki na liczbę komórek NK, stres oksydacyjny i stan zapalny przed i po 2.5 godzin biegania. Appl Physiol Nutr Metab. 2011 grudzień; 36 (6): 976-84.
10. Joseph SV i in. Jagody: działanie przeciwzapalne u ludzi. J Agric Food Chem. 7 maja 2014; 62 (18): 3886-903.
8.4 
Jeszcze bez komentarzy