Zajęty to poważne niedomówienie w opisie życia Victorii Beckham. Bizneswoman i matka czworga dzieci jest zawsze w centrum uwagi, niezależnie od tego, czy chodzi o jej własną markę modową, czy o szalenie udaną współpracę z Estée Lauder w dziedzinie makijażu. Pomiędzy jej biznesem a spędzaniem czasu z dziećmi i mężem, Davidem Beckhamem, to cud, że byłej Spice Girl udaje się zachować taką formę.
Ale robi to i to dzięki ścisłej rutynie, która sprawiłaby, że każda osoba niebędąca rankiem ziewałaby do południa.
„Wstaję dość wcześnie, około 6 rano.m., i spędzam godzinę na siłowni, zanim dzieci wstają, potem daję im śniadanie i David lub zabieram je do szkoły. Potem zmieszczę się na kolejny godzinny trening, zanim pójdę do biura. Muszę być bardzo zdyscyplinowany ”- powiedział Beckham The Sunday Times. Jak wynika z wywiadu, jest to jedyny raz, kiedy naprawdę ma dla siebie. „Poza dziećmi nikt nie odważy się wejść na siłownię” - powiedziała.
Urozmaic swój poranek tymi przyjaznymi dla makr posiłkami.
Przeczytaj artykułI oczywiście zdrowa dieta uzupełnia jej rutynowe ćwiczenia. „Lubię zdrowo się odżywiać” - powiedziała Czasy. „I jestem w szczęśliwej sytuacji, w której jest to dla mnie łatwe. Mogę sobie pozwolić na dobre jedzenie.”
Dba również o to, aby jeść zdrową ilość, aby wesprzeć jej rutynę fitness. „Wiele oczekuję od swojego ciała… i nigdy nie jestem chora. Musisz być miły dla swojego ciała, jeśli dużo od niego oczekujesz ”- powiedziała.
Jej dziewczyny wiedzą co nieco o rozpoczynaniu dnia od treningu, więc jak poranna rutyna Beckhama wypada w porównaniu z planem treningowym?
Gwiazda popu poważnie traktuje fitness i pokazuje to w jej mediach społecznościowych.
Przeczytaj artykuł
Jeszcze bez komentarzy