Miałem przyjemność być nadawcą transmisji na żywo z pierwszego w historii wydarzenia w ten weekend (27-28 sierpnia); Najsilniejsza kobieta świata Strongman Corporation. Po obejrzeniu jednych z najbardziej niesamowitych atletek siłowych na świecie, zacząłem zadawać sobie pytania, „Czy widzieliśmy ograniczenia w tym, jak silni mogą być ci sportowcy? Na przykład, jak blisko mogą zbliżyć się do siły najlepszych sportowców płci męskiej?”
Dzięki 25-letniemu doświadczeniu trenerskiemu i setkom książek na temat lekkoatletyki ludzi, nie widziałem nikogo, kto próbowałby odpowiedzieć na to pytanie, jeśli chodzi o stosunkowo nowy sport siłacza.
Z tego, co widziałem, przeciętna 180-funtowa zawodowa siłaczka (która prawdopodobnie ma stałą pracę i trenuje pięć dni w tygodniu) prawie zawsze wyniesie przeciętnego „brata” z siłowni z podobnym harmonogramem życia. Jestem tego pewna, ponieważ od lat trenuję ludzi na siłowni, a większość facetów rzadko łamie 405 w martwym ciągu - i widziałem te kobiety, które ciągnęły go w seriach po pięć. Myślę, że w końcu mamy odpowiedź na przestarzałe pytanie rozważane przez niektórych sportowców z nadętym ego: „Myślisz, że kobieta może mnie pokonać?”
Cóż, tak, tak. Zwłaszcza przeciętny Joe VS. dobrze kondycjonowana maszyna.
Musisz zbadać najlepszych sportowców w ich profesjonalnych sportach u szczytu kariery. Biorąc pod uwagę większą liczbę zawodów i sportowców niż kiedykolwiek, w końcu zaczynamy dostrzegać, do czego zdolne są zawodniczki siłaczy, chociaż to prawdopodobnie tylko wierzchołek góry lodowej.
Kiedy patrzysz na sport, taki jak bieganie, czas kobiet jest krótszy niż mężczyzn o zaledwie 10% w prawie każdym przypadku, niezależnie od tego, czy jest to sprint, czy wyścigi wytrzymałościowe. W ciągu ostatniej dekady coachingu Strongman zauważyłem to samo obserwacyjne podobieństwo. Regularnie widzę sportowców płci męskiej i żeńskiej o podobnej wadze, zbliżających się do podobnych powtórzeń i dystansów na zawodach lekkoatletycznych. W zawodach, w których marka jest czysto strongman, Donna Moore (około 220 funtów) ma kamień rekordu świata wynoszący 327 funtów. To 148% jej wagi. Brian Shaw (około 430 funtów) osiąga tylko 125% swojej wagi z rekordem 550 kamieni.
Patrząc wyłącznie na kamień w sposób absolutny, większość mężczyzn o wadze 220 funtów jest podekscytowana ładunkiem 327 funtów. Jest to interesujące, ponieważ rozumiem, że podczas gdy wielu dobrze wyszkolonych mężczyzn będzie argumentować, że mogą powtórzyć ten kamień, pula kobiet trenujących w tej kategorii wagowej jest znikoma w porównaniu z mężczyznami (na razie). Jeśli zwiększymy próbkę, co by się stało? Najlepszym sposobem jest przyjrzenie się mężczyznom i kobietom w kategorii 180 funtów, gdzie jest już znacznie więcej zawodników. Stojąc w łeb, wiele 180-kilogramowych kobiet dotrzymałoby kroku mężczyznom na podobnym poziomie umiejętności.
Ponieważ coraz więcej kobiet skłania się ku temu sportowi, możliwości lepszego trenowania, sprzętu i dostępu do nagród pieniężnych zwiększą ich możliwości doskonalenia się. Niecałe dziesięć lat temu tylko 16 kobiet startowało w zawodach Strongman National. W sezonie 2015 na Mistrzostwach Krajowych wzięło udział ponad 70 kobiet, z których wiele więcej zakwalifikowało się.
Kiedy się nad tym zastanawiałem, coś wydało mi się jeszcze bardziej niesamowite niż wszystkie inne występy na tym niesamowitym konkursie.
Danielle Schwalbe
Strongman Corporation Professional Danielle Schwalbe wyczyściła i wcisnęła 175-funtową kłodę strongmana 12 razy w ciągu zaledwie sześćdziesięciu sekund. W wywiadzie na żywo, który przeprowadziłem z nią zaraz po wydarzeniu, była zmieszana i oświadczyła, że mogłaby zrobić 24, gdyby miała dwie minuty. Jest to (w zasadzie) masa ciała od podłoża do góry bez przerwy, jedno powtórzenie co pięć sekund. Ona jest odstająca - ośmielę się powiedzieć skrajnie poza krzywizną - i nazwałem ją najlepszą prasą do powtórzeń siłaczy na świecie. W tym sporcie jest wielu dobrych prasowców, więc jest to z mojej strony odważne stwierdzenie. Nie lubię wysuwać bezpodstawnych twierdzeń.
Oczywiście to sprawiło, że pomyślałem o „Grace” (30 powtórzeń clean & jerk na czas z przepisaną wagą, 135 funtów dla mężczyzn i 95 funtów dla kobiet). Jak by to zrobiła? Czy to byłoby łatwe? Czy mogłaby pokonać większość sportowców wyczynowych (którzy ćwiczą) na tym treningu?
Więc zadzwoniłem do niej i rzuciłem wyzwanie. Natychmiast się zgodziła, ale tylko wtedy, gdy mogła użyć wagi męskiej RX wynoszącej 135 funtów. Jej trener Matt Wattles i ja przeprowadziliśmy krótką dyskusję na temat tego, jak to wpłynie na jej trening, a jego głównym zmartwieniem było to, że była wystarczająco wypoczęta po zwycięstwie w Jacksonville.
Tak więc ten artykuł jest moim wyznaniem wiary. W przyszłym tygodniu Dani po raz pierwszy poprowadzi „Grace” waży 135 funtów, a BarBend zaprezentuje wideo na swojej stronie internetowej i w mediach społecznościowych.
Wierzę, że wyniki będą dla Ciebie podłogą.
Wierzę, że będzie blisko każdego elitarnego mężczyzny, który opublikuje swój czas - i że pokona całkiem sporo.
Wierzę, że pokaże, do jakiej niesamowitej siły zdolne są silne kobiety i jak niesamowicie bliskie są już sile, szybkości i wytrzymałości sportowców płci męskiej.
Uważam, że sportowcy tacy jak Dani sygnalizują początek nowej ery kobiecej siły.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Zdjęcie wyróżnione: Michele Wozniak, Strongman Corporation
Mike Gill jest emerytowanym zawodowym siłaczem ważącym 105 kg, a obecnie nadawcą w firmie Strongman Corporation. Ma doświadczenie we wszystkich dyscyplinach siłowych i brał udział w kulturystyce, trójboju siłowym i podnoszeniu ciężarów. Można się z nim skontaktować pod adresem @prostrongman na Twitterze, Snapchacie i Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy