Mój tata ma Alzheimera. W jakim wieku powinienem zacząć rutynowo sprawdzać u siebie to?
-HUNTER P., YAKIMA, WA
Jeśli twój tata ma chorobę Alzheimera, to tak, twoje ryzyko jest zwiększone - ale gdy skończysz 85 lat, i tak masz 50-50 szans na to. Nie ma więc sensu „sprawdzać siebie”. Zacznij wprowadzać możliwe do uniknięcia zmiany w swoim życiu, takie jak codzienne ćwiczenia przez 20 minut, wyeliminowanie całego cukru z diety i spożywanie wystarczającej ilości błonnika prebiotycznego i zdrowych tłuszczów - już teraz.
Jeszcze bez komentarzy