Jak zrobić własne paralety

Paraletki to świetne narzędzie do budowania mięśni, wzmacniania i utrzymywania zdrowych stawów. Pomimo swoich zalet mogą być drogie.

Dlatego przygotowaliśmy przewodnik krok po kroku, jak zbudować własny za ułamek ceny.

Będziesz potrzebował

• 10 stóp z 1.5-calowa rura PVC, pocięta na dwa 24-calowe segmenty, cztery 8-calowe odcinki i osiem 5-calowych odcinków
• cztery 1.5-calowe stawy łokciowe
• cztery 1.5-calowe trójniki
• osiem 1.5-calowe zaślepki
• jedna puszka kleju / cementu do PCV
• Papier ścierny o ziarnistości 60

Wskazówki

1. W przypadku nóg przymocuj jeden staw łokciowy do jednego końca każdej 8-calowej sekcji za pomocą kleju.
2. Nałóż klej i włóż końce 24-calowego elementu do stawów łokciowych przymocowanych do nóg. Nogi powinny być równoległe do siebie.
3. W przypadku stóp przyklej i wsuń 5-calowy kawałek na oba końce trójników. Przyklej zaślepkę do drugiego końca każdej 5-calowej sekcji.
4. Przyklej i włóż stopę w każdą nogę. Stopy biegną prostopadle do górnej rury.
5. Rury z pokrywą piaskową.

Wskazówka

Odbierz PCV z Lowe's lub Home Depot. Te sklepy zazwyczaj wycinają rurę za darmo lub pozwalają na użycie ich przecinaka.