Jak gwiazda „Gangs of London” Sope Dirisu przygotowuje się do swoich ekranowych walk

Ṣọpẹ Dìrísù (wymawiane Shop-eh) celował w dramacie i dołączył do National Youth Theatre w 2006 roku, zanim studiował ekonomię na Uniwersytecie w Birmingham. To tam rozwijał swoją pasję do futbolu amerykańskiego, waląc głowami jako rozgrywający Birmingham Lions. Mimo to, poza boiskiem, Sope kontynuował swoje marzenia o zostaniu utalentowanym aktorem poprzez przesłuchanie i przyjęcie do Royal Shakespeare Company w 2012 roku, aw ostatnich latach zdobył uznanie krytyków za niesamowitą rolę Muhammeda Alego w sztuce scenicznej Jedna noc w Miami. Być może widzieliście Sope'a w popularnych serialach telewizyjnych, takich jak Ludzie i Czarne lustro.

Ale w swojej dotychczas najtrudniejszej fizycznie roli, Sope gra postać Elliota Fincha w nowej, ultra-brutalnej serii Garetha Evana, Gangi Londynu. Jako tajny policjant, który stara się zostać zaufanym poplecznikiem przekrzywionej rodziny Wallace'ów, Sope daje zaokrąglony występ, który jest pełen intryg, a dzięki swojej imponującej sylwetce, stojąc na wysokości 6'1 ", dowodzi swoimi scenami, angażując się w brutalnych i niezapomnianych sekwencjach walki. Muscle & Fitness usiadłem z jedną z najszybciej wschodzących gwiazd filmowych i telewizyjnych, aby dowiedzieć się, jak utrzymuje się w formie i jak układa się te dudniące sekwencje akcji.

Pierwsze trzy odcinki Gangs of London zostały wydane 1 października w AMC +, a kolejne odcinki będą emitowane w każdy czwartek. AMC + jest dostępny na popularnych platformach streamingowych, takich jak Apple TV i Amazon Prime Video.

Aktualności

11 najtrudniejszych facetów w historii Hollywood

Ten wysportowany zespół aktorów byłby w stanie wytrzymać uderzenie, zarówno na dużym ekranie, jak i poza nim.

Przeczytaj artykuł

1 z 10

Dzięki uprzejmości AMC / SKY

Niektóre z tych wysoce fizycznych ról wymagają podjęcia „testu walki.„Na czym to polega?

Zrobiłem testy walki, w których byłem absolutnie uparty, przeszedłem przez dzwonek ze sprintami i burpee, pajacykami, pompkami, ale na szczęście [test walki dla Gangi Londynu] nie było to. Po prostu chciałem zobaczyć, jak walczyłem i jakie kształty tworzyło moje ciało podczas walki… Aby zobaczyć, jak wyznaczam wskazówki i jak pracuję z kaskaderami, wiesz? Praca z kaskaderami i koordynatorami, takimi jak Jude Poyer, była prawdziwą przyjemnością. Chris Webb nauczył mnie całej choreografii i sprawił, że byłem szczupły i zgrabny, i dokładał wszelkich starań, aby upewnić się, że mam wystarczająco dużo siły, by zagrać sceny.

2 z 10

Jane Hobson / Shutterstock

Grałeś Muhammeda Alego na scenie. Jakie to było doświadczenie?

Tak, zrobiłem. Właściwie to bardzo mi się podobało. Zrobiłem lekcje i codziennie chodziłem i ćwiczyłem się w zakresie kondycji. Chciałem tylko mieć taką sylwetkę, jaką miałby Ali. Lubiłem boks jako formę odprężenia i ćwiczeń. Doskonale nadaje się do cardio i świetnie buduje mięśnie górnej części ciała. Szczególnie zaskoczyło mnie, jak dużo boksu bierze się z nóg. Cała moc i moment obrotowy pochodzi z naprawdę dobrego, solidnego fundamentu. To zdecydowanie jedna z najlepszych form ćwiczeń, jakie wykonywałem w życiu.

3 z 10

Alastair Muir / Shutterstock

Czy uważasz, że praca nóg, którą podniosłeś z boksu, pomogła w niektórych scenach walki??

Ciekawe, że o to pytasz, ponieważ nadal czasami ćwiczę teraz [bokserską] pracę nóg i zdecydowanie nie zamierzam w najbliższym czasie wchodzić na ring z Anthonym Joshuą [śmiech], ale pomaga ci to być konkretnym. jak tam, gdzie są twoje stopy. A to naprawdę ma ogromny wpływ na sceny walki. Wiesz, scena walki jest jak taniec? Bardzo ważne jest, aby zachować odpowiednią odległość, aby nikogo nie uderzyć w twarz. Znajomość pracy nóg jest zdecydowanie korzystna w walce w sekwencjach.

4 z 10

Gary Mitchell / SOPA Images / Shutterstock

Czy znalazłeś się na niewłaściwym końcu któregokolwiek z tych ciosów na ekranie??

Tak, było kilka zadrapań! Nic zbyt szkodliwego. Myślę, że najzabawniejszy przypadek miał miejsce, gdy wciąż byliśmy na próbach, a ja walczyłem z Lee Charlesem, który gra Lena, faceta z tasakiem do mięsa. Jest taka sekwencja, w której staram się uniknąć rąbania przez jego tasak, a on podnosi mnie i rozbija na tej skrzyni.

Na próbie nauczyliśmy się tego robić etapami, ale przestaliśmy walić mnie w skrzynię, ponieważ to była tylko próba. Więc zamiast tego Lee po prostu upuścił mnie z wysokości głowy… On ma sześć stóp i coś więcej i po prostu upuścił mnie na ziemię, ale wszyscy zachichotaliśmy. Nie spodziewałem się tego!

5 z 10

Iona Wolff / BAFTA / Shutterstock

Byłeś rozgrywającym Birmingham Lions. Jakich lekcji fitness nauczyłeś się jako gracz?

Ha, tak… najwyraźniej nie! To był kolejny okres w moim życiu, w którym miałem naprawdę wspaniały związek z moim ciałem, siłownią i odżywianiem, ponieważ chciałem być najlepszy w swoim sporcie. Dowiedziałem się, że nie chodzi tylko o to, jak bardzo jesteś oddany treningowi lub jak ciężki potrafisz podnosić, ale także twoje jedzenie jest naprawdę ważne.

Wiem, że jeśli kiedykolwiek będę chciał osiągnąć którykolwiek z moich celów ciała, to 80% z tego to odżywianie.

6 z 10

ITV / Shutterstock

Jak podchodzisz do odżywiania? Czy jesteś mięsożercą, wegetarianinem czy weganinem?

Dzięki mojemu afrykańskiemu dziedzictwu jedzenie mięsa jest bardzo ważną częścią kultury, chociaż stałem się nieco bardziej świadomy tego, ile jem mięsa. Staram się pozyskiwać białko z innych źródeł, takich jak ryby, a także rośliny strączkowe. Nie sądzę, żebym kiedykolwiek znalazł się w sytuacji, w której chciałbym całkowicie wyeliminować mięso z mojej diety, ale jednym z powodów, dla których mógłbym, są względy środowiskowe.

7 z 10

Joel C Ryan / Invision / AP / Shutterstock

Czy nadal lubisz aktywnie uprawiać sport??

Sposób, w jaki naprawdę lubię pozostać w formie, to [piłka nożna]. Czasami gram pięć razy w tygodniu, mając wolne tylko niedziele i wtorki. Jeżdżę na rowerze wszędzie, aby utrzymać pracę cardio, co pomaga w utrzymaniu wytrzymałości mięśni, szczególnie w dolnej części ciała. Gram w piłkę nożną głównie z ludźmi z branży, takimi jak aktorzy i członkowie ekipy, i mam mecze piłkarskie na 5 osób, w które gram z przyjaciółmi z czasów studiów. Z moim harmonogramem trudno jest grać w zorganizowanej lidze, ale dzięki WhatsApp zawsze możemy ułożyć mecz w zależności od tego, kto jest dostępny.

8 z 10

Alastair Muir / Shutterstock

Czy są jakieś dobre utwory, których lubisz słuchać podczas ćwiczeń??

Jednym z moich ulubionych utworów biegowych do posłuchania jest Baby Butter Shea, użytkownika Ari Lennox. Nie ma dudniącej linii bazowej, nie jest super energetyzujący ani motywujący, ale z jakiegoś powodu ten refren utknął w mojej głowie i naprawdę trzyma mnie w napięciu. Potem pojawia się na nim Kendrick Lamar i po prostu uważam, że ta piosenka jest bardzo inspirująca.

9 z 10

Vianney Le Caer / Shutterstock

Czy miałeś wpływ na inne wielkie gwiazdy akcji, takie jak The Rock, Arnie, Stallone czy Jackie Chan??

Wszyscy tam są i na pewno wywarli na mnie naprawdę wielki wpływ, zarówno jako wykonawcę, jak i filmowca, ale mówię wam, Keanu Reeves jako John Wick jest po prostu doskonały. Jestem wielkim fanem tej serii filmów.

10 z 10

ITV / Shutterstock

Jakie masz inne aspiracje na przyszłość?

Rozmawialiśmy o rolach akcji i naprawdę mi się to podoba. Lubię też odgrywać różnorodne role, takie jak romantyczne czy komediowe. Moją aspiracją jest zdecydowanie robić jak najwięcej w wielu różnych gatunkach. Chciałbym zrobić film przygodowy, na przykład Indiana Jones.