Wczoraj złoty medalista olimpijski 2012 Aleksey Torokhtiy wziął udział w Ask Me Anything z Redditem. Jeśli jeszcze nie znasz Torokhtiya, on aktywnie buduje swój internetowy głos i treści za swoją osobistą marką „Warm Body, Cold Mind.”
Oprócz mnóstwa przydatnych filmów stworzonych dla ciężarowców, wydał nawet darmowy program dla ciężarowców do wypróbowania. Jeśli jesteś fanem Torokhtiy i przegapiłeś jego AMA - nie przejmuj się - wyciągnąłem najlepsze pytania i odpowiedzi i zacytowałem je poniżej.
Od igrzysk olimpijskich Torokhtiy dokłada wszelkich starań, aby podróżować i zapewniać coaching wielu sportowcom.
frobro989: „Cześć Aleksey! Pytanie niezwiązane z podnoszeniem ciężarów. Ile czasu spędzałeś w 2016 r. Na podróżach do innych krajów, a ile w domu? Ile krajów odwiedziłeś?
TOROKHTIY_Aleksey: „Około 35 seminariów w różnych krajach. Nie pamiętam całego czasu spędzonego w podróży. Naprawdę tęsknię za rodziną.”
Torokhtiy ma małego chłopca, który może, ale nie musi, podążać śladami olimpijskiego taty, ale na pewno ma słabszą rozgrzewkę do podnoszenia ciężarów.
Film opublikowany przez Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) na
i8AP4T: „Czy myślisz, że twój syn pójdzie za tobą do podnoszenia ciężarów i czy tego byś chciał?”
TOROKHTIY_Aleksey: „Myślę, że zniesie 200 kilogramów i wtedy sam zdecyduje.”
Jeśli chodzi o proste, bezpośrednie porady, Torokhtiy jest świetnym pomysłem, jak pokazano poniżej w niektórych jego odpowiedziach na Reddicie.
SexyExxy: „Cześć Aleksey! Jestem wielkim fanem, jesteś człowiekiem, który zainspirował mnie do rozpoczęcia podnoszenia ciężarów. Twój występ w Londynie w 2012 roku inspiruje mnie każdego dnia
Dziękuję bardzo za wszystko, co robisz dla społeczności podnoszącej ciężary!”
TOROKHTIY_Aleksey: „1. Zawsze jem wszystko, co się rusza. 2. Rozciąga się dolna część ciała.
Zdjęcie opublikowane przez Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) dnia
itrunner: „Cześć Aleksey! Jaki jest najczęstszy błąd, jaki widzisz wśród nowych zawodników??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Uważam, że powinny być błędy, w przeciwnym razie wszyscy sportowcy z łatwością podnosiliby ciężary. Brak rozszerzenia; ramiona odchylone do tyłu.”
reddeltasev: „Aleksiej, mam okropny zwyczaj nie rozciągania się w pełni podczas rwania. Mam bardzo dobrą mobilność, więc jest to dla mnie bardzo łatwe. Jakie ćwiczenia są najlepsze, aby za każdym razem dokończyć pociągnięcie?”
TOROKHTIY_Aleksey: „HANG SNATCH complex: POWER SNATCH (od spodu kolan) + SQUAT SNATCH i deficic power snatch.”
deccw: „Jak myślisz, w którym momencie zawodnik powinien rozwinąć własny styl i przestać stosować bardziej normalną technikę?”
TOROKHTIY_Aleksey: „Dopuszczalne jest myślenie o własnym stylu po 10 latach kariery zawodowej.”
Zdjęcie opublikowane przez Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) dnia
Ostatnio Torokhtiy próbował CrossFit®, aby lepiej zrozumieć ten sport, ale jak wspaniale byłoby zobaczyć go w trójboju siłowym?
Swedish_Dynamite: „Co myślisz ogólnie o trójboju siłowym?? Czy kiedykolwiek zastanawiałbyś się nad treningiem / rywalizacją w tym sporcie??”
TOROKHTIY_Aleksey: „No… jeszcze o tym nie myślałem. Może w przyszłości.”
Podsumowując moje najważniejsze wydarzenia z ostatniego AMA Torokhtiya, zostawiam ci dwa pytania, które są nie tylko głębokie, ale powinny zostawić cię z uśmiechem.
Zdjęcie opublikowane przez Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) dnia
estrogenowy: „Czy kiedykolwiek żałowałeś swojej decyzji zostania elitarnym sportowcem??”
TOROKHTIY_Aleksey: „Po każdym treningu.”
very_nice_how_much: „Gdybyś nie robił tego, co robisz teraz, jak chciałbyś zarabiać na życie?”
TOROKHTIY_Aleksey: „Prawdopodobnie zrobiłbym to, czego nie robię teraz.”
… teraz to było głębokie.
Obraz funkcji ze strony @torokhtiy na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy