Uwaga redaktorów: ten artykuł ma być satyryczny i lekki dla czystej przyjemności. Nie popieramy wykonywania tego ruchu ani aktywności w jakiejkolwiek formie Twojego treningu, ponieważ może to prowadzić do kontuzji.
Bardzo rzadko pojawia się nowa technika podnoszenia ciężarów, która zwraca uwagę wielu. Jesteśmy w środku tego, co może być kolejnym sekretem zdobywania i odblokowywania nowych PR. Jest to technika, która wykorzystuje wiele aspektów udanych ruchów olimpijskich, w tym: moc, koordynację, szybkość, siłę, członków drużyny, czystą żwawość i dużo kreatywności.
Lee Sang, koreański sztangista 69 kg, udostępnił dwa filmy na swojej stronie na Instagramie, które mogą zapewnić bilet na poprawę podnoszenia ciężarów. Dwa nagrania snatch and clean & jerk drop and catch autorstwa Sanga są wyjątkowe, zabawne i zabawne.
Obejrzyj jego najnowszy film przedstawiający plik „upuść i złap” wyrwać poniżej.
Obejrzyj bezbłędną technikę upuszczania i przejścia pod sztangą. Ten sportowiec nie tylko poprawia swoją siłę, ale także szybkość i koordynację. Może ta metoda jest sposobem na odblokowanie następnego kamienia milowego w twojej wyrwaniu.
Ale z całą powagą nie zalecamy tego, ponieważ nie zawsze istnieje jasny sposób oceny, w jaki sposób sztanga odbija się od platformy.
[Interesują się bardziej zabawne i niepowtarzalne filmy o podnoszeniu ciężarów? Sprawdź tę kompilację niektórych wybryków Dmitrija Klokova związanych z podnoszeniem ciężarów.]
Jak wspomniano powyżej, ten film z upuszczaniem i przechwytywaniem nie jest pierwszym udostępnionym przez Sang. Kilka tygodni temu opublikował film przedstawiający wyczyszczenie, które zostało zauważone od dołu, szarpnęło, upuściło, a następnie ponownie złapało, aby wykonać czyszczenie mechaniczne. To był zdecydowanie jeden z najbardziej wyjątkowych i zabawnych filmów o podnoszeniu ciężarów, jakie widzieliśmy od dłuższego czasu.
Obejrzyj poniższy film Sanga: clean & jerk, drop i power clean.
Te klipy były zdecydowanie bardziej… ekstremalną stroną filmów o podnoszeniu ciężarów, które widzieliśmy, ale nie będziemy kłamać, fajnie je oglądać. Aby powtórzyć nasz punkt powyżej, nie zalecamy wypróbowywania żadnego z tych filmów ani upuszczania drążka z góry i próbowania go złapać.
Zrzut ekranu funkcji ze strony @lee_sang___ na Instagramie.
Jeszcze bez komentarzy