Gingerbread Cookie Post-Workout Shake dla maksymalnej masy mięśniowej

Składniki

• 1 miarka białka waniliowego w proszku
• ½ miarki Prograde Lean Chocolate Meal Zamiennik w proszku
• 1 szklanka organicznego odtłuszczonego mleka
• ½ łyżeczka cynamonu
• ½ łyżeczki imbiru
• 1 gałązka mielonych goździków
• 1 szklanka organicznego jogurtu greckiego
• 5 kostek lodu

Wskazówki

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera i miksuj na średnim ogniu przez 30 sekund lub do uzyskania gładkości.

Chcesz mieć kopię w podróży?