Listopadowe wydanie Muscle & Fitness zawiera wszystkie wskazówki treningowe, przepisy na budowanie mięśni i motywację, których potrzebujesz, aby pozostać w formie, gdy temperatura zacznie spadać.
Aby zaostrzyć apetyt na wydanie z 21 listopada Creed II, mamy dogłębną funkcję z Dolphem Lundgrenem, który wraca do swojej kultowej roli Ivana Drago w przebojowej kontynuacji. Dowiedz się, jak Skalisty weteran franczyzy pozostaje w szczytowej formie w wieku 60 lat.
Ten numer zawiera również spojrzenie na terapię zastępczą testosteronem (TRT). Jest to zabieg, do którego wielu mężczyzn zwraca się, aby uzyskać więcej energii, większe zyski na siłowni i zdrowsze życie seksualne - ale jest wiele, o czym musisz wiedzieć, zanim w ogóle rozważysz jego wypróbowanie.
W tym wydaniu możesz także podnieść swoją grę w duszenie dzięki kolekcji mięsnych, bogatych w białko posiłków, zaprojektowanych tak, aby spakować mięśnie i zelektryzować kubki smakowe.
I od tego czasu Muscle & Fitness zawiera również ZGIĄĆ, znajdziesz jeszcze więcej wskazówek dotyczących treningu i diety, które pomogą Ci osiągnąć poważne zyski na siłowni. W tym numerze znajduje się obszerna recenzja artykułu Mr. Olympia, wraz z listą wszystkich zwycięzców i kilkoma palącymi pytaniami prowadzącymi do 2019 roku.
Jeśli chodzi o najnowsze metody treningowe, bez względu na to, gdzie jesteś w spektrum sprawności, mamy to wszystko tutaj Muscle & Fitness i ZGIĄĆ.
Jeszcze bez komentarzy