W wydaniu z lutego mamy najlepszy program treningowy, który zapewni Ci równie dobrą zabawę Rosomak, tak silny jak Ponton, i tak zwinny jak Człowiek Pająk. W tym 8-tygodniowym programie inspirowanym superbohaterami trener Ron Mathews przedstawia ostateczny plan treningu, który pozwoli stworzyć niezniszczalną sylwetkę. Dzięki mnóstwu ruchów budujących mięśnie i dłutujących szybko rozwiniesz siłę, wytrzymałość, zwinność i mięśnie prawdziwego superbohatera.
A kiedy jesteś gotowy, aby przetestować siłę superbohatera, mamy tylko treningi do pokonania. Chwyć pięść pełną piasku i zdobądź przewagę dzięki workom z piaskiem i dzwonkom z piaskiem, aby zwiększyć stabilność i wytrzymałość funkcjonalną. Mało czasu? Nie ma problemu. Nasze treningi zorientowane na czas o godz. 10:20:45 oferują możliwość porządnego wypocenia się bez względu na harmonogram. Aby upewnić się, że sylwetka superbohatera jest w szczytowej formie od stóp do głów, przejrzeliśmy przez lata naszej serii Straight Up, aby zapewnić najlepszy trening dla każdej części ciała, która sprawi, że Twoje mięśnie pękną w szwach.
Bez wątpienia te hardkorowe programy treningowe sprawią, że będziesz miał ochotę na kolejny posiłek wzmacniający mięśnie, dlatego oferujemy szeroki wybór zdrowych przepisów, takich jak te autorstwa uznanego szefa kuchni Wolfganga Pucka. Stworzyliśmy nawet listę dziesięciu wspaniałych potraw, które pomogą Ci działać jak mistrz w worku. A jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu zimowego, znajdziesz 25 wskazówek dotyczących utraty tłuszczu, które pomogą Ci wrócić do pożądanej wagi.
Otrzymasz to wszystko, a także nasze regularne rubryki dotyczące treningu i odżywiania, aby superbohater był silny i rozdrobniony. Nie znajdziesz lepszego sposobu na utrzymanie motywacji i dopasowanie się do wiosny. Nie przegap lutowego wydania Muscle & Fitness w kioskach teraz!
Jeszcze bez komentarzy