Fittest Cities In America Washington, D.do.

Stolica kraju może stać się zwolennikiem wielu spraw, ale mieszkańcy są zjednoczeni na froncie fitness. Dzięki zróżnicowanej pogodzie i malowniczym przestrzeniom na świeżym powietrzu, nie wspominając o mnóstwie nowatorskich siłowni i studiów, to zawsze mobilne miasto i otaczające go przedmieścia sprawiają, że mieszkańcy są aktywni i poruszają się przez cały rok.

„Obszar metra ma wszystkie zalety dużego miasta, ale nadal może wydawać się małym miastem” - mówi zawodowiec IFBB, trener i D.do. lokalna Michelle Johnson. „Twój repertuar fitness jest bardzo zróżnicowany, od jazdy na rowerze i pieszych wędrówek po biwakowanie i pływanie łódką, w niektórych pięknych pobliskich terenach zewnętrznych.„Poza tym, gdzie indziej możesz poćwiczyć, mijając narodowe zabytki i U.S. Capitol lub znajdź piłkarski mecz piłkarski lub mecz flagowy w National Mall?

Siłownie obejmują zarówno supercluby, takie jak Sport & Health, Balance Gym i Vida Fitness, jak i niszowe studia oferujące treningi jogi, barre, spin i HIIT, takie jak ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory i Barry's Bootcamp.

Weganie i wegetarianie mają duży wybór, a bary z sokami, takie jak Puree Artisan Juice Bar, przyciągają tłumy. Baton proteinowy spełni wszystkie Twoje pragnienia pełne białka dzięki daniom zawierającym do 40g białka. Ponadto znajdziesz mnóstwo targowisk rolniczych, w tym te na zewnątrz w Dupont Circle i kryty targ wschodni w dzielnicy Capitol Hill. 

5 fajnych rzeczy do zrobienia w: Waszyngtonie.do.

1. Wybierz się na bieg na trzy mile po Mall, mijając Pomnik Waszyngtona, Pomnik Lincolna, Pomnik II Wojny Światowej i Smithsonian.
2. Jedź wzdłuż szlaków kolejowych w Waszyngtonie i Baltimore, które mają odległość od sześciu do 184 mil.
3. Wypożycz kajak i wiosłuj w basenie pływowym lub w dół Potomaku.
4. Weź udział w treningu schodów na stromych schodach Egzorcystów w Georgetown, pokazanym w słynnym horrorze z 1973 roku.
5. Odbijaj się od ścian w centrum treningowym parkour Primal Fitness.