W wieku zaledwie czterech lat Amanda Northrup doznała czterokrotnej amputacji z powodu opóźnionej diagnozy meningokokowego zapalenia opon mózgowych. Obecnie 34-letnia Northrup nigdy nie pozwoliła, by to powstrzymało ją przed pełnią życia. Northrup zakochał się w fitness w wieku 14 lat, ćwicząc w domu z DVD Cindy Crawford fitness. Przez kilka następnych lat kontynuowała ćwiczenia z przerwami, ale dopiero wtedy zapisała się do konkursu „Ms. Pageant na wózkach ”trzy lata temu, kiedy przeniosła swój program treningowy na wyższy poziom. Na konkursie zdobyła „First Runner Up” i „Miss Congeniality”. Platforma Northrupa dla widowiska skupiająca się na poprawie kondycji i zdrowia osób niepełnosprawnych. „Nie chodzi tylko o dobry wygląd, ale o dobre samopoczucie. Jeśli czujesz się dobrze, zmienia to sposób, w jaki postrzegasz świat i myślisz o sobie. Daje ci trochę mocy i nie czujesz się taki bezsilny.”
Northrup ćwiczy około dwóch godzin dziennie, często na pełnowymiarowej siłowni w swoim domu. Jej treningi obejmują różnorodne zajęcia, od CrossFit, przez jogę, po trening HIIT i pływanie.
„Moje ulubione suplementy diety pochodzą z Performance Inspired. Uwielbiam sproszkowane białko Ripped Whey, które ma zastrzyk kofeiny. A przedtreningówka jest najlepsza, jaką kiedykolwiek próbowałem! Daje mi to impuls, którego teraz potrzebuję, aby pracować nad moimi pierwszymi zawodami w kulturystyce na wózkach inwalidzkich!”
Northrup nigdy nie pozwala, aby jej niepełnosprawność powstrzymała ją przed spróbowaniem czegoś nowego. „Zmodyfikowałem różne elementy wyposażenia, aby móc z nich korzystać. Prawie wszystko, co możesz nazwać, zrobię to!„Obejmuje to między innymi używanie kettlebells, opon i TRX. (Obejrzyj poniższy film dotyczący wyciągania opon!)
Chociaż nie jest pewna, czy może nabrać wystarczającej ilości mięśni ze względu na problemy z tkanką bliznowatą, Northrup obecnie trenuje do swoich pierwszych zawodów kulturystycznych na wózkach inwalidzkich. „Każda konkurencja, czy to kulturystyka, 5K czy Ironman, daje ci skupienie, nad którym możesz pracować.”
Northrup przyznaje, że walczyła z depresją do tego stopnia, że miała myśli samobójcze. Ale zamiast polegać na lekach, używa ćwiczeń i zdrowej diety jako ujścia. „Myślę, że kiedy ludzie doświadczają traumy, tak naprawdę nie uczono nas, jak sobie z nią radzić. Kiedy coś przeżyjesz, zostaje ci energia i nie wiesz, co z nią zrobić.„Ćwiczenie, dodaje, jest czymś pozytywnym, do czego może skierować swoją energię. „Zawsze tak mogę stać się silniejszy i lepiej się czuć. Niepełnosprawność jest bardzo trudna, ale sprawność fizyczna zmieniła sposób, w jaki postrzegam rzeczy i siebie.”
Ale jej największą motywacją do dalszych działań jest sześcioletnia córka. „Nie chcę, żeby widziała mnie siedzącego i użalającego się nad sobą. Bez względu na to, jak było źle i jak nisko byłem, mówię sobie: „Musisz wstać.- Musisz znaleźć punkt i iść w jego kierunku.”
Northrup, pracująca artystka abstrakcyjna, twierdzi, że znajduje wiele podobieństw między fitnessem a sztuką. „W obu przypadkach musisz zrobić coś z niczego. To właśnie robiłem przez całe życie - nieważne, jak źle lub ciężko było, zawsze wstawałem i coś osiągnąłem.”
Ostatnim celem Northrup, do którego dążyła od dwóch lat, jest otwarcie własnej siłowni. „Myślę, że publiczne siłownie mogą być ich największym wrogiem. Mówią: `` Chodź na naszą siłownię '', ale kiedy tam idziesz, nie czujesz się komfortowo, nie jesteś mile widziany, to nie jest zachęcające środowisko. Mogę zaoferować coś lepszego. Mogę zaoferować miejsce, które mówi: „Chodź tutaj i poćwicz.- Nie obchodzi mnie, w co się ubierasz lub jak wyglądasz. Skupiam się na tym, aby każdy miał miejsce, w którym mogą ciężko pracować i osiągać swoje cele.”
Zdobądź motywację do podjęcia dziś ciężkiego treningu po obejrzeniu domowego wideo Northrup, w którym naciąga oponę, aby wzmocnić siłę.
Jeszcze bez komentarzy