Pamiętam pierwszy raz, kiedy poczułem się skrępowany swoim ciałem. To było w szóstej klasie, a ja byłem na miejscowym basenie. Już miałem wyjść z basenu, kiedy powiedziałem wtedy mojemu „chłopakowi”, żeby się odwrócił. Patrzy na mnie z całkowitym zmieszaniem, a ja ponownie powtarzam: „Odwróć się.„Nigdy nie powiedziałem mu dlaczego, ale mając 12 lat, nie mogłem znieść myśli, że zobaczy, że mam cellulit na udach.
Jako społeczeństwo mamy obsesję na punkcie wagi, utraty wagi, szczupłości i nierealistycznych ideałów piękna. Kobiety w każdym wieku są zasypywane obrazami tych standardów ze wszystkich stron: telewizja, okładki magazynów, Instagram. Nic dziwnego, że po 8 latach w tej branży nie spotkałem jeszcze kobiety, która czuje się dobrze we własnej skórze.
Ta kultura jest toksyczna. Ale ostatnio nastąpiła zachęcająca zmiana, w dużej mierze dzięki sportowi fitness. W niektórych mikro-społecznościach ostatnio nastąpił nacisk na funkcjonalność, trwałość i wydajność, a nie na estetykę. Celem jest poszerzenie marginesów naszego doświadczenia, zarówno psychicznego, jak i fizycznego.
Czytaj dalej, aby poznać potężne historie kobiet w każdym wieku, ze wszystkich środowisk i doświadczeń życiowych, które zmagały się ze swoim ciałem, ale znalazły miłość, akceptację i siłę.
* Wywiady zostały zredagowane ze względu na zwięzłość
„Kiedy nie doświadczyłem negatywnych myśli lub wzorców obrazu ciała? Po raz pierwszy pamiętam, że nienawidziłem swojego ciała w podstawówce, ponieważ myślałem, że nie jestem wystarczająco chudy. Zawsze byłam dość silna i muskularna. Poszedłem na pierwszą dietę w wieku 11 lat i nabawiłem się bulimii w liceum.
Częścią mojego powrotu do zdrowia po wydostaniu się z mojego emocjonalnie i psychicznie maltretowanego małżeństwa było lepsze dbanie o swoje ciało. Po zwiększeniu do 240 funtów ze stresem jedzącym od pracy na pełny etat jako prawnik i opiece nad starzejącą się matką i pięciorgiem dzieci… Zacząłem [trening siłowy] w 2014 roku. Po raz pierwszy w życiu moje potężne nogi są atutem. Uwielbiam przekraczać granice swojego ciała i stawać się silniejszy. Zaczynam kochać swoje ciało za to, co potrafi, a nie za to, jak wygląda.
Moje dzieci są prawie tak samo dumne z mojej podróży jak ja… Jestem naprawdę błogosławiony.”
„Powiedziałbym, że przez większość swojego życia nie byłem zadowolony z tego, co zobaczyłem w lustrze. Jak wielu ludzi porównałbym się z tym, co widziałem w telewizji lub w magazynach.
Czuję, że właśnie w zeszłym roku mój obraz ciała i relacje ze sobą zatoczyły pełne koło. Czy mam 6 paczek, o których myślałem, że zawsze chciałem? Nie. Ale moje cele się zmieniły i rozumiem, że posiadanie sześciopaku nigdy nie oznaczało, że czuję się szczęśliwy. Zamiast ścigać to idealne ciało z końcowym celem w zasięgu wzroku, moje cele zmieniły się, aby pokazać się i być najlepszym sobą i zawsze odchodzić od sesji, wiedząc, że dałem z siebie wszystko.”
„Pamiętam pierwszy raz, kiedy nie lubiłam swojego ciała. Miałem 12 lat. Przekonałem się, że moja atletyczna budowa jest nieatrakcyjna.
Przez lata myślałem o swoim ciele fizycznym jako o czymś, co należy skurczyć. Kiedy zacząłem podnosić ciężary… wprowadzono mnie w ideę „przewagi nad estetyką”.„Kiedy pozwoliłem sobie stać się silniejszym fizycznie, moja siła psychiczna poszła w jej ślady. Nie tylko zacząłem czuć się silny fizycznie, zacząłem czuć się potężny w każdym aspekcie mojego życia.
Chciałabym móc powiedzieć, że nigdy nie mam negatywnych myśli o swoim ciele. [B] prawda jest taka, że tak źle, jak czułem się z obrazem swojego ciała, jako zawstydzony, zawstydzony lub smutny czułem, jak wyglądam, zaznałem więcej radości i czułem więcej dumy z tego, co osiągnąłem.”
„Kiedy patrzę na swoje zdjęcie, moje oczy kierują się prosto na to, co postrzegam jako moją największą fizyczną wadę: mój żołądek. Czasami widzę abs i czuję się szczęśliwy. Czasami (kiedy jestem po prostu pieprzonym człowiekiem, który ma skórę) widzę duże zawroty brzucha i czuję się smutny, niedoskonały, jakbym nie pracował wystarczająco ciężko. Czasami chciałbym móc chwycić nożyczki, aby odciąć „obszar problemowy”, aby wszystko mogło być „idealne”.
Więc teraz zdecydowałem się spojrzeć na [a] zdjęcie i spojrzeć poza fizyczność. Widzę pisarza. Czytelnik. Podcaster. Mówca publiczny. Partnerem. Córka. Siostrzenica. Przyjaciel. Kocia mama. Mam szczęście, że mam te rzeczy, niezależnie od tego, jak wygląda mój żołądek.
Przytul się dzisiaj. Znajdź nową nazwę dla swoich dostrzeżonych „wad”. I pamiętaj, bycie niedoskonałym człowiekiem jest w porządku. W rzeczywistości jest całkiem niezły.”
#NormalizeNormalBodies
Presja, jaką odczuwają kobiety (i mężczyźni), aby osiągnąć standardy piękna naszego społeczeństwa, powstrzymuje nas przed urzeczywistnianiem naszego potencjału ludzkiego (i atletycznego). W pewnym momencie zdajemy sobie sprawę, że to byk. Normalizujmy normalne ciała. Normalizujmy WSZYSTKIE ciała. Potrzebują tego dwunastoletnie dziewczynki, ja też.
Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie i na filmie są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.
Jeszcze bez komentarzy