Ustanowienie standardów w Strongman Czy jesteś wystarczająco silny, aby odnieść sukces?

Szczerze mówiąc. Trudno jest znaleźć i rozwijać ten atut, ale w grze strongman nie możesz się bez niego wyróżnić. Chociaż pozytywne nastawienie psychiczne jest ważne, przekonanie siebie, że jesteś lepszy niż w rzeczywistości, jest pewnym sposobem na stłumienie postępów i utratę wiarygodności. W trójboju siłowym i podnoszeniu ciężarów istnieją podsumowania kwalifikacyjne, na których sportowiec może polegać, aby ocenić swoje postępy i wybrać, gdzie będą rywalizować.

W strongmanie mamy tak wiele różnych wydarzeń, które wymagają wielu zestawów umiejętności, że prawdziwy punkt odniesienia może omijać niektórych konkurentów.

Aby pomóc Ci wyznaczyć cele i przejść do następnego poziomu, stworzyłem cztery wykresy, które można wykorzystać, aby zobaczyć, co jest w przybliżeniu konkurencyjne na poziomie krajowym, a następnie gdzie znajdują się profesjonaliści. Kiedy spojrzysz na ten wykres, pamiętaj, że został on zaprojektowany, aby zobaczyć, co jest w stanie osiągnąć dobrze zaokrąglony siłacz. Pojawią się wartości odstające, które mogą zniszczyć wiele z tych liczb, ponieważ nie należy ich używać do ustanawiania rekordów świata, ale jako narzędzie do określania słabych punktów.

Gdy już wiesz, co chcesz osiągnąć, znacznie bardziej korzystne będzie zaprojektowanie programu w oparciu o świadome cele. Rozważ następujące:

• Jesteś świetnym zawodnikiem i wypadasz z list przebojów według tych liczb, ale twój martwy ciąg pozostaje w tyle. Być może nadszedł czas, aby przestać dodawać do prasy i zainwestować więcej energii, aby zwiększyć atrakcyjność.
• Świetnie się rozwijałeś i nie masz wszystkich amatorskich liczb, ale nadal nie dostałeś swojej profesjonalnej karty. Brakuje Ci szybkości i dokładności? LUB czy masz problemy z wykonywaniem zawodów?
• Zaprezentował się mniejszy program i zakwalifikowałeś się do krajowych, ale jesteś daleko od tych liczb. Czy tworzysz program, który poprawi twoje wyniki i dąży do samodoskonalenia, czy po prostu rzucasz kostką i obwiniasz słabe wyniki lub mnóstwo rzeczy innych niż złe przygotowanie?

Kluczem do tego wykresu jest nie masowanie liczb na twoją korzyść. Zadaj sobie pytanie, czy te powtórzenia, które wykonałeś, były przedstawicielami konkursu jakości. Zważ sprzęt, który może utracić masę (zderzaki niższej jakości, domowe kamienie, worki z piaskiem, kłody drewna itp.). Uświadom sobie, że kamień o wadze 238 funtów, który możesz powtórzyć pięć razy w sześćdziesiąt sekund, może w rzeczywistości zostać przycięty do czterech powtórzeń, gdy prawdziwe 250 zostanie wyrzucone na zawodach. W końcu największą nagrodą, jaką większość ludzi otrzymuje w konkursach strongmanów, nie jest czek na tysiące dolarów, ale odkrycie lub ich prawdziwe ja i to, gdzie leżą ich psychiczne i fizyczne ograniczenia.

Zdjęcie wyróżnione: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Uwaga redaktora: ten artykuł jest op-edem. Poglądy wyrażone w tym dokumencie są autorami i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy BarBend. Oświadczenia, twierdzenia, opinie i cytaty pochodzą wyłącznie od autora.