Rachel Atherton, rowerzystka zjazdowa, o sukcesie, treningu i powrotach

4495
Quentin Jones
Rachel Atherton, rowerzystka zjazdowa, o sukcesie, treningu i powrotach

Rachel Atherton nie jest tym, czego można się spodziewać po najwspanialszej kobiecie lub męskiej kolarce wszech czasów. Okazuje się, że jest łaskawa, pokorna, a nawet nieco łagodna. Mimo to pokonała bardziej niewyobrażalnie strome góry i zdobyła złoty medal częściej niż ktokolwiek inny w historii.

Atherton nie ma absolutnie nic za sobą, jeśli chodzi o treningi i wyścigi na rowerach górskich zjazdowych - i właśnie dlatego jej osiągnięcia składają się na naprawdę imponującą skrzynię z otarciami, złamaniami, siniakami i zwycięstwami. Chociaż ma 30 lat i są niewątpliwie młodsze i równie głodne zawodniczki, które próbują przyciemnić światła jej narracji, Atherton nie jest skończony. Chcieliśmy więc spojrzeć wstecz na całą hipnotyzującą, błotnistą, hałaśliwą, szybką historię jej zwycięstw i zanurzyć się w sercu mistrzyni.

Od koni do wyścigów

Jeszcze zanim była ukochaną sportowcem Red Bulla, Atherton była tylko małą dziewczynką z Wells w Wielkiej Brytanii, która bardziej interesowała się zwierzętami niż najnowszą obsesją jej braci: kolarstwo BMX, wyścig terenowy z przeszkodami na wyspecjalizowanym rower, który jest popularny od późnych lat 60-tych. Z wysokogórskiego szlaku rowerzyści starają się być najszybszymi do mety. Przez cały czas jeździsz po stromych skałach, robisz strome zakręty i oszczędzasz sekundy swojego czasu, a wszystko to z prędkością około 50 mil na godzinę.

„Jako dziecko interesowałem się sportem szkolnym. Ale moi bracia już interesowali się BMX, a ja zwierzętami i koniami. Kiedy jednak moi rodzice się rozstali, mój brat Dan zaczął z tatą ścigać się na BMX. Byłem zazdrosny, bo też chciałem z nim spędzić czas. Więc tak naprawdę zacząłem. Nie z zamiłowania do jazdy na rowerze, ale po to, żeby spędzać czas z tatą.”

Jej sportowcy i gwiazdy

Wywiad: Sasha DiGiulian o Free Climbing 700-me…

DiGiulian jest pierwszą kobietą w historii - i drugą osobą w historii - która ukończyła tę słynną wspinaczkę…

Przeczytaj artykuł

Urodzony dla tego

W tym świetle cała jej kariera była przypadkiem. Jednak jej brat Dan zawsze miał dla nich taką wizję, mówi Atherton. Zawsze zachęcał Rachel i jej drugiego brata, Gee, do wspólnego jeżdżenia na rowerze, trenowania i ścigania się. Tak więc, gdy jej tata ścigał się na BMX w kategorii krążowników po 40. roku życia, dzieciaki szybko stały się znane jako „Athertons.”„ Zacząłem ścigać się na BMX w kategorii wiekowej od 8 do 12 lat. Potem zacząłem ścigać się na rowerach górskich, gdy miałem około 12 lat. Wtedy zacząłem się tym cieszyć - po prostu chciałem wygrać i pokonać inne dziewczyny, z którymi się ścigałem.”

Przejście od wyścigów BMX do kolarstwa górskiego zjazdowego nastąpiło dla niej w mgnieniu oka, a później szybko przyszły zwycięstwa. „To był tylko czas na jazdę na rowerze i dobrą zabawę.„Ale ponieważ pokonujesz naturalne przeszkody skalne, pędząc w dół i przez drzewa z prędkością przekraczającą 50 mil na godzinę, niewątpliwie istnieje wiele umiejętności do trenowania - od dużych spadków klifów i ostrych zakrętów, aby kontrolować korzenie i śliskość skała. „Kolarstwo górskie jest dość interesujące, ponieważ jest tak wiele elementów, które musisz opanować. Opiera się na umiejętnościach, jeśli masz sprawność i siłę fizyczną ”- mówi.

Dni treningowe

„Mieliśmy siłownię w naszym domu i wymalowaliśmy cytaty na ścianach [np.„ Jeśli nie jesteś pierwszy, jesteś ostatni ”!']. Kiedy miałem 18 lat, zaczęliśmy współpracować z naszym trenerem Danem Robertem; Red Bull nas z nim umówił. To otworzyło oczy ”- mówi. „Zaczęliśmy skupiać się na jakości, a nie na ilości, i treningach bardzo specyficznych dla naszego sportu. Bycie na siłowni było tak ekscytujące, a cały ten czas trening naprawdę sprawia, że ​​wierzysz w siebie. To był szczyt - mówi.

„Podnosiliśmy ciężary i robiliśmy pięciominutowe sesje interwałowe na rowerze. Potem mieliśmy absolutnie okropną sesję szkoleniową zatytułowaną 1000 przeprosin. Możesz wybrać 10 powtórzeń po 100 ćwiczeń lub odwrotnie ”- wspomina. Przyznaje, że wyczerpujące treningi były czymś więcej niż koniecznością, a właściwie zabawą. „Jako dzieciak łatwo się nudzisz, więc chcesz to pomieszać. Moim ulubionym był rząd na 2000 metrów, a następnie robienie czegoś na podstawie ciężaru, jak przysiady, potem wiosłowanie na 1000 metrów, wykonanie ruchu z obciążeniem, potem 800 metrów i tak dalej.”

Krótko mówiąc, zostali zmuszeni do sukcesu przez jej brata Dana. Jego dyscyplina w sporcie prawdopodobnie pochodzi z czasów, gdy był w Pułku Spadochronowym, elitarnym pułku piechoty powietrznodesantowej armii brytyjskiej, a także trenował triathlony. „Wiele się od niego nauczyliśmy i to była dobra zabawa. Może nie był to najbardziej naukowy sposób robienia rzeczy, ale trzymanie się tego mentalnie wymaga dobrej zabawy. Kiedy się starzeję, wszystko nabiera większego znaczenia i presji, ale pamiętam tylko, że mój brat budził nas „Eye of the Tiger” i pączkami ”- mówi.

Wskazówki treningowe

Top 5 zajęć na świeżym powietrzu dla umysłu, ciała i duszy

Tego lata możesz ćwiczyć poza domem, aby spalić kalorie i zmniejszyć stres.

Przeczytaj artykuł

Na kursie do zwycięstwa

Zapytaliśmy Athertona, jak to jest wpatrywać się w miejsce startu kursu, o którym wiesz, że zejście na dół zajmie mniej niż pięć minut, ale może zmienić twoje życie. Mówi, że w takich chwilach oczywiście myślisz o tym, co może się nie udać. Jednak kiedy zaczynasz, wszystko, co możesz zrobić, to zaufać tysiącom godzin pracy, które włożyłeś.

Wśród jej najważniejszych wydarzeń w karierze jest jedyny doskonały sezon w historii sportowca płci męskiej lub żeńskiej. (Oznacza to wygranie wszystkich siedmiu rund Pucharu Świata w miejscach na całym świecie.W sumie wygrała 32 razy w klasyfikacji generalnej, w tym pięć tytułów Pucharu Świata UCI MTB zjazdowego, cztery mistrzostwa świata i dziewięć mistrzostw Wielkiej Brytanii, między innymi.

Odbij się silniej

Atherton też miała sporo niepowodzeń. Wychodząc z doskonałego sezonu w 2016 roku, wygrała pierwszy w tym sezonie wyścig Pucharu Świata w 2017 roku, ale zwichnięte ramię w rundzie 2 zakończyło jej rekordową passę. „Odwykłem tyle, ile mogłem, a potem wróciłem. Powrót do tego tempa był cholernie przerażający. To było obce uczucie, że nie znalazłem się na szczycie podium.”

Pod koniec 2017 roku podczas treningu złamała obojczyk i więzadło. „Byłem totalnie zdruzgotany, dwa dni przed ostatnim wyścigiem sezonu. To naprawdę dziwne, ponieważ zawsze masz przestoje, ale kontuzja oznacza, że ​​nie mogę po prostu odpocząć, jeździć na rowerze i bawić się tak samo, jak po całym sezonie. Nadal mogę chodzić na siłownię, dopóki nie będę sine na twarzy, ale czasami kontuzja jest błogosławieństwem w nieszczęściu.”

Ale jej cele są skierowane naprzód. „Pierwsze mistrzostwa świata odbędą się w kwietniu; Miejmy nadzieję, że 2018 będzie pełnym sezonem i wrócę na podium, pokonując dziewczyny, które dorastały w ciągu ostatnich kilku lat - wyścigi kobiet są teraz naprawdę ekscytujące ze względu na liczbę trenujących dziewcząt. ciężko.”

Co dalej?

W międzyczasie ona i jej bracia zakładają najlepszy park rowerowy zjazdowy o nazwie Dyfi Bike Park w U.K., wychowywać następne pokolenie lokalnych oszałamiających talentów. „To będzie park grawitacyjny przeznaczony dla elitarnych zawodników i małych dzieci, aby rozwijać swoje umiejętności. Ma duże skoki i sporo technicznych zjazdów. Mamy coś dla każdego.„Otwarcie parku planowane jest na 2018 rok.

Zobacz legendarny wyścig Athertona z powrotem na szczyt w sezonie 2018, oglądając Red Bull TV (czerwony Byk.telewizja), aby uzyskać bezpłatne filmy wideo na żądanie ze szczyptą adrenaliny.

Jej funkcje

31 zajęć na świeżym powietrzu, które musisz wypróbować w 10 U.S. Citi…

Dodaj te miejsca do swojej listy życzeń podróży tego lata.

Przeczytaj artykuł

Jeszcze bez komentarzy